सहमत है, यह बहुत अच्छा है जब एक उपाय कई उपयोगी क्रियाएं होती हैं। इस अद्भुत पेय बारे में, मैं तुम्हें आज बता!
हाल ही में, अधिक से अधिक महिलाओं को अतिरिक्त वजन की समस्या का सामना करना पड़ रहे हैं। और इस स्थिति में सबसे मुश्किल बात यह है कि खो वजन करने के लिए हमेशा जल्दी और प्रभावी ढंग से काम नहीं करता है। और विश्वासघाती फांसी पेट, जो पूरी सद्भाव लूट और वजन कम करने पर काम करता है। क्योंकि यह विटामिन और खनिज की एक बड़ी संख्या में शामिल हैं यह नाश्ता बहुत पौष्टिक और उपयोगी है। संयोग से, घटकों पेय की संरचना में शामिल है, मदद के बाल और त्वचा टोन के विकास में सुधार होगा। इस उपकरण के उपयोग की एक और अतिरिक्त बोनस है!
एक जाम काम करता है के रूप में?
तथ्य यह है कि इस स्वादिष्ट पेय का नियमित उपयोग के साथ, उसकी आंतों के काम को व्यवस्थित चयापचय समायोजित करने और प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत कर सकते हैं! इसका मतलब है कि आप कब्ज से छुटकारा पाने के कर सकते हैं! एक महीने के भीतर आप पेट में फ़ायदेमंद 2.5kg खो देते हैं। किसी ने कह सकते हैं कि यह पर्याप्त नहीं है, लेकिन अपने शरीर को जगह ले में इस तरह के एक परिवर्तन केवल पेय की वजह से, लेकिन आप अधिक चाहते हैं, तो किसी भी आहार के साथ वजन घटाने के पूरक, और खेल के बारे में भूल नहीं है!
पेय नुस्खा
आप की आवश्यकता होगी:
- आलूबुखारा - 5-7 पीसी;।
- अलसी का तेल - 1 चम्मच;।
- जई के गुच्छे - 2 चम्मच;।
- दही - 1 चम्मच;।
- कोको - 1 चम्मच
कैसे तैयार करने के लिए:
पीना आप के बजाय नाश्ता खाने के लिए शाम को और सुबह में पकाने के लिए की जरूरत है। आलूबुखारा गर्म पानी डालना और 15 मिनट के लिए भिगो मिलता है। कनेक्ट उत्पादों, दही के साथ उन्हें भरने तो कटा हुआ आलूबुखारा जोड़ें। सामग्री को मिला और सुबह तक फ्रिज में छोड़ दें।
और सुबह में आप, सही मायने में, उपयोगी स्वादिष्ट हो जाएगा ताज़ा और पौष्टिक नाश्ता!
