हरी चाय - कई उपयोगी गुण है कि एक स्वादिष्ट पेय।
पूर्व, कई हजारों सालों के लिए एक हरी चाय पीने के लिए, हम हाल ही में इसके बारे में सीखा है। यह माना जाता है कि इस पेय की वजह से एक लंबे समय के लिए पूर्वी देशों के लोगों के जवान और मोबाइल बने रहे। वे भी जीवन प्रत्याशा अन्य देशों की तुलना में अधिक है।
लेकिन हरी और काली चाय - यह अलग पौधों नहीं है। पत्ते एक ही झाड़ी से एकत्र कर रहे हैं! केवल उनमें से कुछ बस नमी वाष्पीकरण, और अन्य किण्वन के संपर्क में हैं। यहाँ चाय में बरकरार रखता है सुखाने सभी लाभ पौधों की प्रकृति में निहित की पहली विधि है।
हरी चाय के लाभ क्या हैं?
हरी चाय वजन घटाने को बढ़ावा। फिर, एक अच्छा उदाहरण चीनी या जापानी के रूप में काम कर सकते हैं। उनमें से यह एक वसा व्यक्ति को खोजने के लिए काफी मुश्किल है। तथ्य यह है कि हरी चाय,, पाचन तंत्र के कामकाज को बेहतर बनाता है शरीर को साफ विषाक्त पदार्थों को दूर करता है और चयापचय को गति। यही कारण है कि सभी पोषण विशेषज्ञ, वसायुक्त, मीठा और स्टार्च खाद्य पदार्थों के आहार से फलों और सब्जियों की खपत है, साथ ही बहिष्कार के साथ, यह हरी चाय पीने के लिए सिफारिश की है है।
शरीर पर इस आशय के अलावा, हरी चाय भी उपयोगी गुण प्रसन्न किया जाता है:
- उम्र बढ़ने की प्रक्रिया को धीमा कर देती, एंटीऑक्सीडेंट के इसकी संरचना करने के लिए जीवन, धन्यवाद के समय को बढ़ाने। चाय का एक कप में वैसे वे संतरे का रस एक कप 10 से अधिक बार शामिल!
- कैंसर के विकास को रोकता है, यह चाय के 1.5 लीटर करने के लिए उपभोग करने के लिए एक दिन लगता है।
- प्रतिरक्षा प्रणाली में सुधार करता है;
- यह बेअसर और विषाक्त पदार्थों को बाहर फ्लश और अपशिष्ट उत्पादों में मदद करता है;
- यह दिल और रक्त वाहिकाओं को मजबूत है, जिससे 2 बार से दिल के दौरे के जोखिम को कम करने।
- अतिरिक्त चर्बी नष्ट कर देता है, भूख कम हो जाती है, जिसके परिणामस्वरूप वजन घटाने होता है में।
- चयापचय को सामान्य।
- प्रदर्शित करता है "बुरा" उन्मुक्ति के शरीर।
- रक्त शर्करा के स्तर को सामान्य।
- यह शराब कर्षण दूर करता है।
- मस्तिष्क समारोह में सुधार करता है।
- इस प्रकार 10-20 इकाइयों के एक दबाव को कम करने।
- यह शराब के हानिकारक प्रभावों से जिगर की रक्षा करता है।
- यह मसूड़ों की सूजन निकल जाते हैं और क्षय से दांत सुरक्षा करता है।
- दृष्टि में सुधार करता है।
- दक्षता, टन, जीवन शक्ति देने को बढ़ाता है।
इसके अलावा, हरी चाय कंप्यूटर के हानिकारक प्रभावों से शरीर छुटकारा मदद करता है। है यही कारण है कि, अगर आप एक लंबे समय के कंप्यूटर स्क्रीन पर बैठने के लिए है, तो आप इस पेय खाना चाहिए।
और अगर आप हरी चाय पीते हैं?
