परिणाम बहुत बहुत आश्चर्य होगा! यह सुविधा प्राकृतिक तत्व है कि रसोई घर में सब पर मौजूद होने की संभावना है के लिए विशेष रूप से बना है। और अगर आप इन उत्पादों की जरूरत नहीं है, अच्छी खबर यह है कि वे किसी भी सुपरमार्केट में बहुत सस्ते में खरीदा जा सकता है! यह प्रयास करें, आप इसे पसंद है!
चुकंदर और दही
इस किण्वित दूध पीने और पौष्टिक सब्जियों का संयोजन - खो वजन करने के लिए अविश्वसनीय रूप से स्वादिष्ट और अश्लीलतापूर्वक सस्ता तरीका। लेकिन यह वास्तव में एक आश्चर्यजनक प्रभाव देता! आप जल्दी और आसानी से अपने शरीर के वजन के 5 किलो खो सकते हैं। संयोग से, इस विधि जगह है जहाँ वह विश्वासघात आहार समय में बंद कर दिया से वजन शिफ्ट करने के लिए मदद करता है।
पकाने की विधि स्लिमिंग
आप की आवश्यकता होगी:
- केफिर - 1.5 किलो;
- चुकंदर - 1 किलो;
- मिनरल वाटर - 1.5 एल।
आप क्या करने की जरूरत:
मूल नुस्खा का कहना है कि एक ही दिन में आप दही का 1.5 लीटर पीने के लिए और उबला हुआ बीट की 1 किलो खाने के लिए की जरूरत है। इसके अलावा यह मिनरल वाटर की 1.5 लीटर का उपयोग करने के लिए आवश्यक है। लेकिन मैंने सोचा था कि यह बहुत परेशानी थी और इस तरह के आहार नहीं सारी शक्ति हस्तांतरण। इसलिए, थोड़ा संशोधित और बेहतर नुस्खा!
चुकंदर की सही मात्रा लें और उसे चिकनी प्यूरी जब तक एक ब्लेंडर में बदल जाते हैं। फिर दही दर्ज करें और पिटाई जारी है। जिसके परिणामस्वरूप कॉकटेल 2-3 दिनों के लिए पीने के लिए। मिनरल वाटर के बारे में भूल न करें, आप असीमित मात्रा में यह पी सकते हैं, तो सामान्य पीने के पानी की जगह।
बेशक, नहीं सभी विशाल ब्लेंडर, उच्च मात्रा उत्पादों के लिए बनाया गया है। तो अगर आप कर सकते हैं, उदाहरण के लिए, दही का एक कप और एक उबला हुआ चुकंदर की धड़कन और खाना पकाने के बाद तुरंत एक कॉकटेल पीते हैं। घटकों की सही संख्या जरूरी सिर्फ सामान्य करने के लिए उत्पाद अनुपात लाने के लिए प्रयास करने के लिए छड़ी नहीं है।
परिणाम वास्तव में प्रभावित करेगा! मेरे मित्र भी इस वजन घटाने की कोशिश की है। इस विधि अलग-अलग स्तर में सभी की मदद की है, लेकिन इस उपाय बहुत खुश है!
