क्यों आँखों के नीचे बैग कर रहे हैं? इसके दो कारण हैं। सबसे पहले - सूजन और द्रव प्रतिधारण। दूसरा - एक हर्निया। चलो पता है कि कैसे आप इस भद्दे समस्या से छुटकारा पाने के कर सकते हैं!
हम सूजन के बारे में विशेष रूप से बात करते हैं, तो यह एक चिकित्सा परीक्षा से गुजरना कारण निर्धारित करने के लिए आवश्यक है। यह तुच्छ द्रव प्रतिधारण या अंत: स्रावी प्रणाली रोग, गुर्दे, और हार्मोन संबंधी विकार, आदि हो सकता है
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दिल
आँखों के नीचे एक हर्निया क्या है?
हमारे शरीर में लगभग शरीर के सभी भागों में वसा है। वहां उन्होंने आंख क्षेत्र में है। तो, जब त्वचा की सुरक्षात्मक झिल्ली के माध्यम से वसा प्रवेश खींच, वहाँ हर्निया। वहाँ हर्निया और आँखों के ऊपर। वे सबसे अधिक बार 30 वर्षों के बाद दिखाई देते हैं, और तथ्य यह है कि स्नायुबंधन और त्वचा अपनी लोच खो देता है से उत्पन्न होती हैं। यदि आप एक हर्निया, या बस सूजन निर्धारित करने के लिए, बैग पर क्लिक करें। लाठी है - यह निश्चित रूप से एक हर्निया है।
मैं एक हर्निया से छुटकारा प्राप्त करने के लिए आपके पास दो प्रभावी तरीके प्रदान करते हैं
पहला तरीका - आंखों के लिए जिमनास्टिक्स
जिमनास्टिक काफी कुछ मिनट, 2-3 बार एक दिन है। कुछ महीनों के भीतर, नियमित रूप से व्यायाम के साथ, आप अपने मांसपेशियों को मजबूत कर सकते हैं और हर्निया उभार नहीं होंगे।
नीचे आराम से बैठें, अपनी आँखें बंद। घुमाएँ दूसरी दिशा में 10 बार एक ही दिशा में और फिर आंखों। अब देखो और 10 बार नीचे, बाएँ और दाएँ - 10 बार। अपनी आँखें खोलें, उसकी नाक और माथे wrinkling के बिना 3 के बारे में सेकंड के लिए पूरी ताकत के साथ zazhmurte। इस मजबूत खुली आँखों के बाद। तो अगर आप 10 बार दोहराने की जरूरत है। अब नाक की नोक को देखो, तो, दूरी पर गौर 10 मिनट लगेंगे। बस इतना ही अभ्यास है! तथ्य के अलावा कि आप आँखों के नीचे हर्निया से छुटकारा पा सकते काफी आपकी दृष्टि में सुधार!
दूसरी विधि दोनों के लिए हर्निया से छुटकारा पाने के उपयुक्त है, और सूजन - आत्म मालिश
यह चेहरे या असाही ZOG कहा जाता है। 10 मिनट के लिए यह काफी बार एक दिन है। इस तरह के एक कम समय में आप मान्यता से परे बदल सकता है! यह महत्वपूर्ण है कि अपने हाथों और चेहरे पूर्व बह गए। किसी भी आवश्यक तेलों या मालिश क्रीम ले लो, नहीं तो त्वचा में खिंचाव होगा। मालिश कायाकल्प करने के उद्देश्य से और चेहरे की त्वचा की कस, की मदद से सूजन, सूजन और आँखों के नीचे हर्नियेशन से छुटकारा पाने के शामिल है।
• स्थान माथे के बीच पर एक हाथ की तीन अंगुलियों। मजबूत दबाव के साथ मंदिरों स्थानांतरित करने के लिए। अपने हाथ की हथेली मुड़ें और भी कानों के लिए चलते हैं।
• आँखों के भीतर कोनों पर अपनी उंगलियों रखें। धीरे आँखों के नीचे वसंत जबरदस्ती के किनारों से आंख के ऊपर भीतरी कोनों में ले जाएँ, तो। 3 सेकंड के लिए पकड़ो। आंख, आंख के भीतरी कोने करने के लिए प्रकाश दबाव में फिर से स्वाइप करें, और इसका विपरीत भी धक्का के साथ आँखों के नीचे सच है।
• स्थान एक सर्कल में ठोड़ी, मुंह वृत्त के छेद में प्रत्येक हाथ के 2 उँगलियाँ, ऊपरी होंठ के गड्ढे में रोक। कला में पुश, 3 सेकंड के लिए अनुनासिक पट की तरह जुटाने की कोशिश कर रहा। बहुत साफ हाथ, अपनी मूल स्थिति में लौटने।
• नाक पंखों के पास अपनी उंगलियों रखें, त्वचा, कानों के लिए सिर पर दबाव।
• ठोड़ी के बीच में अपनी उंगलियों रखें। त्वचा पर दबाने, मंदिरों और कानों के लिए आंखों के बाहरी कोनों नाक के पंखों में जाते हैं और फिर, और फिर।
प्रत्येक अभ्यास पूरा करने के लिए एक निश्चित प्रभाव होना चाहिए। मंदिरों में अपने हाथ रखो और हंसली के लिए पूरे चेहरे और गर्दन के साथ चलते हैं। तो लसीका के प्रवाह किया जाएगा। इन अभ्यासों के साथ, आप न केवल उनकी समस्याओं से छुटकारा मिल जाएगा, लेकिन यह भी माथे, nasolabial झुर्रियों की मांसपेशियों चिकनी और गाल मजबूत करने के लिए!
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