आदेश सामान्य स्थिति में स्वास्थ्य बनाए रखने के लिए पानी की 8 गिलास के बारे में पीने के लिए दिन में आवश्यक है। लेकिन कोई भी कह रहा है कि वास्तव में क्या पानी होना चाहिए। हम पीते हैं, और प्रभाव से काम नहीं करता! बात क्या है?
आप पानी की तरह क्या पीना चाहिए?
अध्ययन बताते हैं कि प्रभाव आप पीने के पानी से प्राप्त करना चाहते हैं उसके तापमान को प्रभावित करता है। और यहाँ यह है, सच तो यह है: ठंडे पानी शरीर के लिए हानिकारक है!
क्या आपके शरीर में होता है अगर आप ठंडे पानी पीते हैं?
ऑक्सीजन का एक परिणाम के रूप में संकुचित 1.Sosudy सामान्य रूप से अंगों को नहीं आ सकती।
जठरांत्र संबंधी मार्ग काम 2.Snizhaetsya।
3.Sguschaetsya अतिरिक्त चर्बी मोटापे से होता है कि।
ऊर्जा में 4.Vmesto रूपांतरण भोजन, शरीर वांछित तापमान के लिए कठिन लाने पानी काम करने के लिए शुरू होता है।
थूक की 5.Povyshaetsya राशि है, जो बीमारी हो सकती है।
यह प्रतीत होता है कि एक गर्म दिन पर ठंडे पानी की एक कप चोट नहीं कर सकते हैं, लेकिन यह इतना नहीं है! जिंदादिली प्रभाव बहुत जल्दी गायब हो जाता है, लेकिन शरीर को नुकसान गंभीर पैदा करने के लिए।
क्या शरीर में होता है जब आप गर्म पानी पीने?
1.Nachinaetsya पसीना, शरीर का एक परिणाम के रूप में आसान गर्मी जीवित रहने के लिए।
2.Uskoryaetsya चयापचय।
3.Vymyvayutsya विषाक्त पदार्थों। गर्म पानी ज्यादा ठंड की तुलना में वसा और निकालने विषाक्त पदार्थों को भंग करने के लिए आसान है। वैसे, आप खाने के बाद गर्म पानी, और खाली पेट पीने के लिए, और आधे घंटे के बाद की जरूरत है।
4.Snizhaetsya कोलेस्ट्रॉल, चीनी, साफ धमनी।
5.Ochischaetsya रक्त। गर्म पानी का एक गिलास बिस्तर पर जाने से खून की detoxification की प्रक्रिया शुरू करने के लिए इससे पहले कि पियो।
6.Umenshaetsya कफ। गर्म पानी थूक का उपयोग करते हुए स्थानांतरित करने के लिए शुरू होता है, बैक्टीरिया के प्रसार से रोका जाता है। आप जुकाम और तनाव से बचाने कर सकते हैं।
के क्यों विशेषज्ञों कमरे के तापमान पर पेय जल के लिए अनुशंसा करते हैं कि। जरूरी नहीं कि गर्म पानी का उपयोग करने के, तो यह और भी करने की जरूरत नहीं। कमरे के तापमान पानी का उपयोग करना, आप पाचन में सुधार होगा, जबकि ठंडे पानी जठरांत्र पथ में सभी प्रक्रियाओं मंदबुद्धि। इसलिए, जब आप पानी का सही लाभ प्राप्त करना चाहते हैं, यह केवल गर्मी के रूप में पीने!
