यह जानकारी विशेष रूप से लोगों को 45 वर्ष से अधिक हर किसी के लिए उपयोगी हो सकता है,!
अस्थि ऊतक नष्ट कर दिया और जीवन भर फिर से बनाया जा सकता है। लेकिन अगर एक व्यक्ति बीमारी ऑस्टियोपोरोसिस का अधिग्रहण, शरीर हड्डी पुनर्निर्माण नहीं कर सकता है, जबकि विनाश काफी तेजी से और आक्रामक स्वभाव बन जाता है!
यह दोनों पुरुषों और महिलाओं को प्रभावित कर सकते हैं। लेकिन विशेष रूप से उसे रजोनिवृत्तोत्तर महिलाओं के लिए अतिसंवेदनशील। आइए देखें कि बीमारी को रोकने के पता करते हैं!
कौन हड्डियों की कमजोरी से प्रभावित होता है?
रोग के जोखिम को कम करने, हो सकता है अगर आप एक संतुलित और व्यायाम खाते हैं। इसके अलावा, इस बीमारी विरासत में मिला जा सकता है।
अक्सर, रोग लोग हैं, जो शरीर में एक हार्मोन असंतुलन है में होता है। महिलाओं में, एस्ट्रोजन और टेस्टोस्टेरोन पुरुषों की गिरावट देखी गई। थायराइड में अवरोधों अस्थि ऊतक के विनाश के लिए नेतृत्व कर सकते हैं।
इसके अलावा, अगर एक व्यक्ति पाचन तंत्र के साथ समस्या है, हड्डी के लिए आवश्यक पोषक तत्वों, खराब अवशोषित, और यह नष्ट हो जाता है।
हड्डी के रोकें वसूली कोर्टिकोस्टेरोइड, साथ ही दवाओं का उपयोग लंबे समय तक, पेट और कैंसर के भाटा द्वारा।
एक व्यक्ति का हनन शराब हैं, ऑस्टियोपोरोसिस का खतरा है, यह भी बढ़ जाती है।
अक्सर, लोग भी पता है कि वह ऑस्टियोपोरोसिस था नहीं हैं। एक फ्रैक्चर नहीं मिल रहा है। लेकिन कुछ अन्य लक्षण है कि रोग के विकास की चेतावनी है। यह वक्रता आसन या विकास में क्रमिक गिरावट!
कैसे ऑस्टियोपोरोसिस के विकास को कम करने के लिए?
उसकी हड्डी की स्थिति के बारे में सोच रही थी? यह सही है! बेहतर समय में इसके लक्षण और प्रभाव से ग्रस्त की तुलना में एक बीमारी को रोकने के।
यहाँ कैसे रोग के विकास के जोखिम को कम करने के तरीके:
- आप विटामिन डी, कैल्शियम और मैग्नीशियम, जो हड्डियों के स्वास्थ्य के लिए आवश्यक हैं के लिए पर्याप्त हो जाना है।
- धीरे हड्डी हानि और हड्डियों की ताकत में सुधार, यह शारीरिक गतिविधि के माध्यम से संभव है।
भी ओस्टियोपोरोसिस के उपचार और उसके रोकथाम के लिए प्रभावी लोकप्रिय व्यंजनों का प्रयास करें!
नुस्खा पहले
नींद से घास के कनेक्ट एक और 2 भागों मगवौर्ट। मिलाएं और 1 बड़ा चम्मच डालना 0 के मिश्रण, पानी की 5 लीटर (65 डिग्री)। खड़ी 1 घंटा, और दिन के दौरान पेय के 50 मिलीलीटर।
नुस्खा दूसरा
सिंहपर्णी जड़, और burdock, पंचकोण, जुनिपर बेरीज, comfrey जड़, अल्फाल्फा: थर्मस जड़ी बूटियों का मिश्रण डाल करने के लिए आवश्यक है। 1 घंटे के लिए उबलते पानी और छुट्टी की 0.5 लीटर डालो।
एक तिहाई के लिए नुस्खा
मजबूत हड्डियों के लिए बहुत प्रभावी पौधों geranium, घोड़े की पूंछ और knotweed हैं। इन पौधों की पी चाय, साथ ही एक संपीड़ित बनाते हैं!
