यह भोजन किसी भी मामले में आप के लिए सही है, नियमित रूप से विषहरण एक ठोस लाभ दिया है क्योंकि। ठीक है, वजन कम करने के लिए एक अच्छा बोनस हो जाएगा!
आप कोई अतिरिक्त प्रभाव, और आप इसे से छुटकारा पाने के लिए नहीं कर सकते, तो इस आहार का उपयोग सुनिश्चित करें। सबसे अधिक संभावना है, तो आप पहले से ही खो वजन के लिए कई तरीके की कोशिश की है, आहार के सभी प्रकार पर "बैठे" और भी विशेष पूरक आहार और चाय ले लिया। का मानना है कि यह सब लंबे और थकाऊ, महंगा है? हम आपको बताएंगे कि किस कम समय में अपना वजन कम और विषाक्त पदार्थों से अपने शरीर को साफ करने के लिए!
3 दिनों के लिए आहार - Detox स्लिमिंग
यह सख्ती से इस आहार का पालन करने के लिए अधिकतम परिणाम प्राप्त करने के लिए महत्वपूर्ण है! तीन दिन सभी भोजन के भीतर आप अनानास खाने के लिए की जरूरत है। यह फल खाना बेहतर पचाने में मदद करता है, लाभकारी विटामिन और खनिज के साथ संतृप्त शरीर, एक मूत्रवर्धक उत्पाद सूजन से छुटकारा पाने के लिए है। इसके अलावा, अनानास पागलपन की हद तक स्वादिष्ट और कैलोरी में कम!
पहले दिन
नाश्ता
2 पटाखे या टोस्ट, पूरे गेहूं, और अनानास के 2 स्लाइस।
लंच
उबले हुए ब्रोकोली, तला हुआ चिकन का एक छोटा सा टुकड़ा, अनानास के 2 स्लाइस।
डिनर
सलाद पत्ता, तला हुआ चिकन का एक टुकड़ा, अनानास के 2 टुकड़े।
दूसरे दिन
नाश्ता
पहले दिन की तरह, लेकिन आप अभी भी खाते हैं और दही कर सकते हैं।
लंच
एक ग्रिल पर सामन की बिट, और अनानास के 2 स्लाइस।
डिनर
सलाद पत्ता, उबला हुआ टूना और अनानास के 2 स्लाइस।
तीसरे दिन
नाश्ता
टैपिओका (स्टार्च अनाज), पनीर का एक सा, एक कप कॉफी और अनानास के 2 स्लाइस।
लंच
सब्जियां, उबले हुए। तला हुआ चिकन का एक टुकड़ा और अनानास के 2 टुकड़े।
डिनर
सब्जी सलाद और अनानास के 2 स्लाइस।
स्वादिष्ट। बस के रूप में महत्वपूर्ण बात यह प्रभावी! सिर्फ 3 दिनों में आप वजन में तीन किलोग्राम तक खो सकते हैं!
क्या अनानास के उपयोग के साथ दूर ले नहीं करता है, तो आप पेट, घनास्त्रता या दंत समस्याओं के उच्च अम्लता है। इस आहार पर खो वजन करने के लिए पहले अपने चिकित्सक से संपर्क करें।
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