इस पेय सामान्य स्मृति, दृष्टि और न केवल करने के लिए, जोड़ों में आम सर्दी और दर्द से छुटकारा पाने के लिए सक्षम है! मैं सलाह हर किसी की कोशिश करने के लिए!
हल्दी मदद की प्रभावशाली गुण बीमारियों की एक संख्या से निपटने के लिए। इस मसाले curcumin पदार्थ के मुख्य घटक। यह उसे करने के लिए धन्यवाद किया गया है कि हल्दी मानव विरोधी भड़काऊ प्रभाव पर है। दूध मसाला के साथ संयोजन में यह और भी चिकित्सा गुण हो जाता है।
"गोल्डन दूध" की ताकत क्या है?
- जिगर और रक्त शुद्ध;
- हड्डियों को मजबूत;
- सर्दी के लक्षण से छुटकारा दिलाता है;
- खांसी से छुटकारा दिलाता है;
- बेहतर दृष्टि;
- त्वचा revitalizes;
- इसे खो वजन करने के लिए मदद करता है,
- कैंसर के विकास को रोकता है,
- रक्तचाप को सामान्य;
- यह प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत;
- मस्तिष्क समारोह, आदि को बेहतर बनाता है
वास्तव में अपने पेय के सबसे बाहर निकलने के लिए, आप एक अच्छी गुणवत्ता हल्दी की खरीद करने की जरूरत है।
कैसे "गोल्डन दूध" बनाने के लिए?
चरण एक - हल्दी का पेस्ट
आप की आवश्यकता होगी:
- हल्दी - 4 चम्मच;।
- काली मिर्च - 0.5 चम्मच;।
- शुद्ध पानी - 0.5 v।
तैयारी:
घटक, मिश्रित एक सॉस पैन में डाल दिया हो सकता है और जब तक वे एक पेस्ट में बदल जाते हैं मध्यम आंच से अधिक गर्म करने के लिए। कुल में लगभग 2-3 मिनट का समय लगेगा। को ठंडा करने के समाप्त पेस्ट की जरूरत, एक ग्लास जार और फ्रिज में दुकान में बदलाव।
चरण दो - "गोल्डन दूध"
आप की आवश्यकता होगी:
- बादाम / तिल / नारियल का दूध / शुद्ध पानी - एक कप;
- बादाम / नारियल / जैतून का तेल / मक्खन - 1 चम्मच;।
- हल्दी का पेस्ट - 0.5 चम्मच
तैयारी:
एक सॉस पैन में सभी सामग्री रखें और आग पर डाल दिया। सरगर्मी और उबाल, छोटे गर्मी घटकों के मिश्रण की अनुमति के जारी है। वैकल्पिक रूप से, आप पेय और शहद का स्वाद के लिए मसाले जोड़ सकते हैं।
"गोल्डन दूध" इस अद्भुत पेय के सभी लाभों का आनंद लेने के लिए एक दिन में 1-2 कप पीना!
