जीवन हमेशा नहीं है हमें बेहद सकारात्मक घटनाक्रम चारों ओर से घेरे। तुम सब कुछ बदलना चाहते हैं, अपने आप को समझने की कोशिश। पूरी तरह से अपने जीवन को बदलने के लिए सिर्फ 1 महीने के लिए उन 29 चरणों बनाओ!
1.Govorite अधिक खुश शब्द। आप सवाल "आप कैसे हैं?" कहो, "ठीक है" करने के लिए इस्तेमाल कर रहे हैं? यह इसे बदलने के लिए समय है! उत्तर: "सभी ठीक!"
कोशिश करते हैं और कुछ नया सीखने 2.Ezhednevno। उदाहरण के लिए, यदि आप कुछ जुनून, एक सामाजिक नेटवर्क के बारे में जानकारी, एक परिचित देख सकते हैं।
कुछ नि: स्वार्थ करना 3.Ezhednevno।
एक नए कौशल प्राप्त करने की कोशिश 4.Ezhednevno। हो सकता है आप उदाहरण के लिए सीखना होगा,, एक भोजन, ठीक कुछ, आदि के लिए तैयार करने के लिए
5.Ezhednevno सिखाने दूसरों के लिए कुछ नया। अपने कौशल, सूचना और ज्ञान साझा करें।
समय की 6.Udelyayte घंटे अपने शौक के लिए हर दिन।
लोगों के लिए तरह 7.Ostavaytes। अशिष्ट मत, एक अशिष्ट तरीके से प्रतिक्रिया नहीं है, बन विनम्र और विनम्र।
सकारात्मक व्यक्ति, कोई बात नहीं क्या 8.Ostavaytes। सभी पहलुओं में सकारात्मक देखने के लिए प्रयास करें। यहां तक कि अगर आप असफल या गलती करते हैं, बस एक सबक के रूप में यह ले लो।
सबक यह है कि आप सिखाता है के लिए 9.Blagodarite जीवन। चीजों के रूप में आप की योजना बनाई मत जाओ यहां तक कि अगर, प्रदान करने के लिए इसे ले और पता है कि तुम केवल भविष्य में सबसे अच्छा मिल जाएगा।
10.Naslazhdaytes जीवन! हमारा जीवन, विफलताओं और असफलताओं के बावजूद, यह हमारे सर्वश्रेष्ठ क्षणों की ओर जाता है।
11. हर दिन, कुछ चीजें से छुटकारा पाने के। इस बुरी आदत या अपने अपार्टमेंट में कचरा बासी किसी तरह का हो सकता है।
12.Za कुछ नया "बनाने के" करने के लिए इस महीने के प्रयास! इस मामले में, आप क्या पसंद वास्तव में करते हैं। उदाहरण के लिए, एक तस्वीर भेजने, एक स्वेटर टाई, आदि
13.Do नहीं किसी से झूठ! बिल्कुल नहीं है कि, एक दैनिक आधार पर सच पर कहते हैं।
14.Vstavayte दैनिक आधे घंटे पहले। आप 7:00 उठो करने के लिए इस्तेमाल? अब 6:30 पर जाग।
तीन बुरी आदतों की एक न्यूनतम 15.Izbavtes।
16.Televizor कोई आधे घंटे से भी लंबे समय तक एक एक दिन के लिए देख सकते हैं, बेहतर चलना, प्रकृति का आनंद ले रहे।
17.Postavte लक्ष्य और हर दिन के लिए कदम एक दिन में एक घंटे में कम से कम इसे प्राप्त करने के।
एक दैनिक आधार पर 18.Chitayte अच्छी किताबें।
19.Kazhdoe सुबह प्राप्त जानकारी है कि आप नए कार्यों के लिए प्रेरित करेगा। यह उद्धरण, बातें, आदि हो सकता है
20.Posle रात का खाना, कुछ आप मुस्कान कर देगा कि है। उदाहरण के लिए, अच्छा और दिलचस्प कार्टून संगीत वीडियो देखने के लिए।
21.Ne पेय शराब। आप जीवन में और अधिक हंसमुख और अलग लग रहे हो जाएगा।
22.Zanimaytes एक दिन आधे घंटे के लिए व्यायाम।
23.Ezhednevno देश के लिए साबित करने के लिए कोशिश करते हैं और आप इस स्थिति में डर के कारण।
24.Ezhednevno एक स्वस्थ भोजन पकाना।
10 मिनट के लिए 25.Ezhednevno, याद रखें कि एक सुखद दिन के लिए हुआ है।
जिसे आप संवाद नहीं है के साथ किसी के साथ 26.Ezhednevno बात।
27.Za इस महीने के ऋण को चुकाने के लिए, और नए लोगों को नहीं लेते। उत्पादों और चीजें हैं जो आप वास्तव में प्राप्त करें। हर एक पैसा खर्च के बारे में सोचो।
28. इस महीने में आप रिश्तों कि आप की जरूरत नहीं है कम से कम कुछ देने के लिए है। एक आदमी है जो, उदाहरण के लिए, दर्द और अपने जीवन में नकारात्मकता लाता है के साथ हिस्सा करने के लिए डरो मत।
अपने प्रियजनों को 29.Prostite। कभी-कभी हमारे झगड़े से उत्पन्न होती हैं कहीं से, इसलिए, माफ करने के लिए और लोगों को एक दूसरा मौका देने के लिए सीखना!
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