प्राचीन पूर्वी चिकित्सा में, आप दवाओं के उपयोग के बिना, कई बीमारियों से मुकाबला करने के उपयोगी तरीके का एक बहुत कुछ मिल सकता है।
पूर्वी दर्शन का कहना है कि मन और शरीर को ब्रह्मांड का हिस्सा हैं, एक भी जीव को बनाने।
शायद सबको अचंभित कर जाएगा, और जो - यह संदेह की नजर से इस तकनीक का इलाज करेंगे, लेकिन चीनी दार्शनिक तर्क है कि अगर अंगूठे को झटका, यह संभव है मानसिक संतुलन प्राप्त करने के लिए।
इस तकनीक को आप, शांत करने की सिर दर्द, घबराहट और चिड़चिड़ापन से छुटकारा पाने के लिए अनुमति देता है।
पूरा करने के लिए पूर्वी तकनीक बिस्तर या आराम करने के लिए सोफे पर बैठ जाओ की जरूरत है। नाखून के अंगूठे की ओर का सामना करना लाओ और अपनी नाक के माध्यम से एक गहरी साँस बनाने 5 सेकंड के लिए अपनी सांस पकड़ो।, उसकी सारी शक्ति के साथ एक उंगली पर मुंह के माध्यम से छोड़ते हैं। इस अभ्यास में कई बार दोहराएँ।
अपने प्रदर्शन, बस विश्राम, शांति की भावना और मन में आसानी के बाद।
क्यों मैं अंगूठे पर इसे खराब करने की आवश्यकता है, इस सवाल का जवाब है, मैं नहीं मिला है, लेकिन मुझे लगता है कि यह उंगली में नहीं है, और साँस लेने के व्यवहार में और हमारे अवचेतन में शायद। सब के बाद, कई लोगों को जब एक उंगली से मारा एक बच्चे के रूप में याद, माता-पिता उस पर विस्फोट से उड़ा दिया, और सभी दर्द चला गया था।
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