मैन संघर्ष अपने जीवन को अपने घर में सभी नए नवाचारों की खरीद से आसान बनाने के लिए। लेकिन वे लगभग सभी हम में से नुकसान और लाभ के लिए नहीं जा रहे हैं के लिए है कि शारीरिक गतिविधि भूल जाते हैं।
कौन एक वैक्यूम क्लीनर या एक नोक है, जो हमारे काम सुविधा होगी साथ एक विशेष सफाई पट्टी खरीदने के लिए आसान है। फर्श धोने के लिए कपड़े और अपनी गोद में क्रॉल मरोड़, मोड़ की जरूरत नहीं है। हम सभी के लिए newfangled तकनीक बनाते हैं। निश्चित रूप से यह है, लेकिन सभी के लिए समय और प्रयास की एक बहुत बचत होती है कि हमारे शरीर "सुस्त" और विफल शुरू होता है, और जमा जोड़ों में जमा।
कई वर्षों बुरा पैर से पीड़ित के लिए मैं अपने आप को, पीठ में दर्द घुटनों भयानक थे और वहाँ कोई ताकि उन्हें विकसित करने के लिए शुरू करने के लिए करने के लिए है, मैं उनके कष्टों को दूर करने के लिए एक बहुत ही आरामदायक और महंगा झाड़ू खरीदा है।
बाद में, मैंने एक दिलचस्प लेख जिसमें कहा गया घुटनों पर कि नियमित रूप से चलने वापस जोड़ों की लोच ला सकता है, उन्हें कायाकल्प और कलेक्ट जमा नहीं करता है भर में आया था।
पहले दिन मेरे लिए एक बड़ी समस्या निकला घुटने, यह बहुत ही दर्दनाक था, लेकिन मैं हर दिन काम उन्हें एक पतली गलीचा के तहत रखने घुटने के लिए।
कुछ दिनों बाद घुटनों के लिए किया जाता है और मैं धीरे धीरे हाथ पर भरोसा करने के लिए घुटने घुटने से शिफ्ट करने के लिए शुरू किया, और नियमित कक्षाओं के केवल एक महीने पहले हाथों और घुटनों पर क्रॉल को शुरू करते हैं, और उसके बाद अपने घुटनों पर जाना सीधे। 8 मिनट प्रत्येक दिन पहले से ही घुटनों मैं अत्याचार नहीं कर सकते में एक दर्द के रूप में आधे साल और - मैं 5 के लिए चला गया।
मेरे झाड़ू अब फै़शनवाला एक कोने सभा धूल में खड़ा है, फर्श मैं कर रहा हूँ अब मेरा केवल अपने घुटनों पर रेंगने, और जब पोते आते हैं, कालीन पर उन्हें क्रॉल करने का अवसर न भूलें। मज़ा और लाभ।
