गर्भावस्था के साइड इफेक्ट से एक कब्ज लगभग हर औरत को पेश आ रही है एक बच्चे को सहन करने के लिए। यही कारण है कि कई इस रोग ग्रस्त हैं, यह एक प्राकृतिक और अस्थायी घटना पर विचार है। वास्तव में, इस दृष्टिकोण महिलाओं और उनके बच्चों के स्वास्थ्य के लिए खतरा पैदा कर सकता है, और है कि क्या वहाँ इस समस्या को हल करने के लिए तरीके हैं?
गर्भावस्था के दौरान, महिलाओं को सिर्फ पाचन तंत्र की लय नहीं बदल रहे हैं, लेकिन यह भी इस हार्मोन का स्तर बढ़ जाता है प्रोजेस्टेरोन है, जो आंतों की मांसपेशियों को आराम करने के लिए मदद करता है और, एक परिणाम के रूप में, क्योंकि यह बहुत भोजन का मार्ग को धीमा कर देती है। लगातार बढ़ती गर्भाशय बस पूरे पाचन प्रक्रिया पेचीदा हो, महिलाओं को जो एक बच्चे को भालू में कब्ज की घटना के कारण।
किसी भी मामले में कब्ज, बर्दाश्त नहीं किया जा सकता है क्योंकि यह न केवल मां के लिए लेकिन उसके भ्रूण के लिए एक गंभीर खतरा बना हुआ। बात यह है कि संचित हानिकारक पदार्थों के शरीर, जिसमें से शरीर है खाली करने की प्रक्रिया में से छुटकारा पाने के लिए है। एक गर्भवती महिला अनियमित की कुर्सी, तो शरीर के नशे से पीड़ित शुरू होता है। इसके अलावा, यह से कब्ज कारण अवांछित वोल्टेज के साथ मुश्किल खाली है एक गर्भवती महिला है, जो गर्भपात या पुट से पहले पैदा हुए एक बच्चे की उपस्थिति का कारण बन सकती अवधि।
गर्भावस्था के दौरान कब्ज के प्रभाव की एक संख्या हैं:
- बवासीर;
- मादा जननांग विईतीकरण के क्षेत्र में भड़काऊ प्रक्रियाओं का विकास;
- जठरांत्र संबंधी मार्ग के माइक्रोफ्लोरा के उल्लंघन;
- सड़न का विकास;
- अपरिपक्व जन्म के जोखिम का विकास।
क्या गर्भावस्था के दौरान कब्ज के कारण हैं:
- कम शारीरिक गतिविधि एक गर्भवती महिला को कब्ज के कारणों में से एक हो सकता है। यह महिलाओं को जो बिस्तर पर आराम के लिए संकेत, गर्भपात के खतरे की वजह से है विशेष रूप से सच है।
- सक्रिय हार्मोनल परिवर्तन गर्भवती महिलाओं में यह मुख्य कारक कब्ज की घटना को प्रभावित करने से एक है। यह प्रोजेस्टेरोन स्तर में वृद्धि, कम मांसपेशी टोन के स्वर कम करने के लिए और गर्भाशय में अंडा हासिल करने की सुविधा के लिए बनाया गया के कारण है। बहरहाल, यह हो रहा है और पाचन तंत्र को धीमा के साथ।
- लोहा और कैल्शियम युक्त दवाओं के प्रशासन, भी, शौच प्रक्रिया की कठिनाई का एक कारण हैं क्योंकि वे फिक्सिंग का प्रभाव है।
- उल्लंघन जल संतुलन गर्भवती महिलाओं में अक्सर कब्ज का कारण बनता। तथ्य यह है कि गर्भवती महिलाओं शोफ होने का खतरा है, वे गलती से पानी की एक न्यूनतम है, जो पूरी तरह से सही नहीं है भस्म के कारण। विशेषज्ञों का कहना है कि डेढ़ लीटर एक दिन तक की पानी की खपत आंतों के सामान्य कामकाज के लिए गर्भावस्था के दौरान अनिवार्य आदर्श है।
- भ्रूण की स्थिति गर्भावस्था के बाद के चरणों में, कई महिलाओं, कब्ज भड़काने के रूप में गर्भाशय आंत पर दबाव बनाने के लिए शुरू होता है, यह मल के सामान्य मार्ग के लिए मुश्किल हो जाता है।
आदेश गर्भवती महिलाओं में कब्ज की घटना को कम करने के अलावा, यह कुछ नियमों का पालन करने के लिए आवश्यक है:
खाली पेट गर्म पानी स्वच्छ का एक गिलास पीनेरों.
एक दिन खाओ कम से कम 400-500 ताजे फल और सब्जियों के ग्राम।
एक संतुलित आहार के लिए छड़ीफाइबर की अधिकतम राशि से युक्त उत्पादों का उपयोग शामिल है। यह भी अपने आहार खाने सूखे फल, दूध के उत्पाद और दुबला मांस में शामिल करने के लिए आवश्यक है।
लागतअपने आहार से खत्म करने खाद्य: केक सफेद आटा, वसा और तले हुए खाद्य पदार्थ। प्रोटीन खाद्य पदार्थ बेहतर खाने के लिए सुबह में, दूसरा सलाद और डेयरी उत्पादों खाने के लिए बेहतर है।
चाहिए एक भोजन से पहले 20 मिनट के लिए गर्म पानी का एक गिलास पीने के लिए।
जठरांत्र संबंधी मार्ग के पुराने रोगों की उपस्थिति में एक विशेषज्ञ से परामर्श करना चाहिए।
गर्भवती महिलाओं में कब्ज के लिए स्व-उपचार करने में संलग्न सख्ती से, मना किया है के रूप में जुलाब का अनुचित प्रयोग गैर वांछनीय परिणाम हो सकते हैं। जुलाब से कई, ऐंठन बढ़ाया गर्भाशय के संकुचन उत्तेजक, जबकि हो सकता है। इस पर प्रतिकूल भ्रूण पर प्रभाव हो सकता है। इसलिए, किसी भी दवा केवल एक चिकित्सक के साथ परामर्श के बाद किया जाना चाहिए।
इसके अलावा के बारे में पूछ लेंक्यों गर्भावस्था, सिर में दर्द और कैसे दौरान दवाओं के बिना अपने आप को मदद करने के लिए
