कार्डियक अचानक मौत 41 वर्षीय राजनेता निकिता Isaev के अंतिम शनिवार को। आप कैसे जानेंगे कि इस तरह के एक जोखिम आपके पास है या नहीं और आप क्या करने की जरूरत
"Komsomolskaya Pravda" वह खतरनाक संकेत इकट्ठा कि इस बुराई भाग्य आप रूप में अच्छी तरह प्रभावित कर सकते हैं। मैं पर टिप्पणी करेंगे।
1. पुरुष लिंग। पुरुषों में, ऊपर हृदय रोग की संभावना। इन जोखिमों वस्तुतः एक ही जब महिलाओं को रजोनिवृत्ति के दौर में जाना जाता है। और वहाँ विवरण निम्न है।
संक्षेप में, मासिक धर्म चक्र के बीज का कारक है और पूर्वज कोशिकाओं की एक बड़ी संख्या को भड़काती, कि शाब्दिक "पैचिंग" अन्तःचूचुक (रक्त वाहिकाओं की भीतरी दीवार) और हृदय के विकास विवश विकृतियों। मासिक धर्म चक्र के अंत के बाद, बोनस गायब और जोखिम संतुलित हैं।
2. उम्र। 50 से अधिक महिलाओं के लिए - 55 साल; 45 साल - पुरुषों के लिए। लेकिन! आप ऊपर कारकों है, तो हृदय रोग के जोखिम को 35 साल के बाद से पहले से ही बढ़ जाती है।
3. उच्च रक्तचाप। 130/85 मिमी Hg ऊपर कुछ भी। कला। - खतरनाक।
4. मोटापा, विशेष रूप से आंत का। मैं पहले से ही, लिखा है, इसकी महिलाओं की कमर से अधिक 80 सेमी है, और पुरुषों की तुलना में अधिक 94 सेमी - एक संकेत है कि आंतरिक अंगों को अनिवार्य रूप से पुनर्जन्म वसा ऊतकों या मोटे हैं कैप्सूल में पाया। आंत का मोटापा ( https://t.me/doctorpavlova/116)намного हमेशा की तरह से भी ज्यादा खतरनाक। KP.RU नाम वाले अन्य आंकड़े पर प्रकाशन, मैं उनके साथ सहमत नहीं हूं। पुरुषों के लिए 102 और महिलाओं के लिए 88 अमेरिकी मानदंड हैं। हम यूरोपीय के लिए डब्ल्यूएचओ के मानकों पर ध्यान केंद्रित।
यहाँ के बारे में "बीयर पेट".
5. मधुमेह।
6. शराब के सेवन. मैंने लिखा इसके बारे में पोस्टयही कारण है कि शराब और स्वस्थ जीवन शैली अवधारणाओं विपरीत। और हर बार prigublivaya शराब युक्त कुछ, आप अपने स्वास्थ्य के साथ समझौता करने के लिए जा रहे हैं।
7. धूम्रपान। आम तौर पर धूम्रपान करने के लिए कोई अच्छा कारण है। मैं इसके बारे में एक अलग पोस्ट लिखने होंगे।
8. दुर्व्यवहार की नमक। वैज्ञानिकों ने इस फोन आधुनिकता की सबसे हानिकारक आदतों में से एक.
9. आनुवंशिकता।
10. कम शारीरिक गतिविधि। ऐसा नहीं है बहुत पहले वहाँ भी प्रकाश डाला गया जल्दी आसीन मौत का सिंड्रोममैं भी क्या लिखा था।
क्या करें?
वहाँ अपनी सुरक्षा करने की बिल्कुल दो तरीके हैं - एक बार एक साल चेक अप, और नहीं दिखाने के लिए। और दूसरा - इलाज रोगों जल्द ही के रूप में वे पाया जाता है।
मैं अक्सर लिखा है निर्धारित इलाज समय बहुत हो सकता है कि काफी आपके जीवन में सुधारऔर भी बेहतर के लिए चरित्र बदल जाते हैं।
और मैं याद दिलाना है कि थक नहीं मिलता है circadian ताल, दैनिक शारीरिक गतिविधि और उचित पोषण के साथ अनुपालन नहीं मामला दर मामला है, और एक स्थायी आधार पर, यह समय से पहले मौत के खिलाफ सबसे अच्छा बीमा है।
आपका डॉक्टर पावलोवा
