मैं लगातार ओमेगा -3 एसिड (सीधे शब्दों में, मछली के तेल) के साथ पूरक आहार के कथित अक्षमता के बारे में नए संदेश पढ़ रहा हूँ।
वे नहीं बचाने अवसाद से, जीवन को लम्बा खींच नहीं है, तो नहीं इलाज atherosclerosis है।
बेशक, कोई मछली के तेल atherosclerosis का इलाज नहीं है, शरीर में जैविक परिवर्तन वापस नहीं चलता है। और अवसाद इतना आसान समझने के लिए नहीं है। लेकिन नहीं चरम पर चलते हैं। चिकित्सा के क्षेत्र में मेरा पसंदीदा - रोकथाम। और ओमेगा -3 इस संबंध में - गंभीर मदद करते हैं।
एक आवश्यक के रूप में, महत्वपूर्ण (आवश्यक) एसिड, ओमेगा -3 मानव शरीर में नकारात्मक घटनाक्रम के कई शामिल करने के लिए सक्षम हैं।
उदाहरण के लिए, ओमेगा -3 सूजन को कम करने में सक्षम है।
मैं पहले उल्लेख किया है, प्रणालीगत सूजन है कि शरीर के खतरनाक स्थिति से कई के साथ जुडा हुआ। उदाहरण के लिए, मोटापा, मधुमेह, कैंसर विज्ञान।
ओमेगा -3 काफी कम कर देता है कीमोटैक्सिस (एक जटिल प्रक्रिया है, मैं लोड करने के लिए नहीं होगा) है, जो बिना यह सूजन करना असंभव है।
पर लिंक अनुसंधान डेटा से लेख की एक पूरी संग्रह। उनमें से कुछ वापस 20 वीं सदी के अंत करने के लिए तिथि, और यह एक अच्छी बात है: उस समय स्टैटिन के निर्माताओं ओमेगा -3 का अच्छा नाम स्मियर करने के लिए अवसरों की मांग नहीं की है। लेकिन उसके बाद से सूजन और कीमोटैक्सिस की प्रक्रिया नहीं बदला है।
भी लिंक आप सूजन का एक और स्तर पर अनुसंधान पढ़ सकते हैं - आसंजन अणुओं है कि कोशिकाओं के विभिन्न प्रकारों के बीच बातचीत सक्षम करें। और ओमेगा -3 फैटी एसिड के रूप में अपनी प्रभावशीलता का प्रदर्शन।
ओमेगा -3 फैटी एसिड prostaglandins 2, 4 वर्ग के उत्पादन को कम। इन पदार्थों , दर्द के लिए नेतृत्व सूजन, अंगों और इन सब बातों है कि सूजन के साथ जुडा हुआ के कार्यों के विकारों।
वहाँ रुमेटी गठिया, सूजन आंत्र रोग के साथ स्वस्थ स्वयंसेवकों और रोगियों लोगों पर अध्ययन किए गए हैं, और वे जब ओमेगा 3 की उच्च खुराक का उपयोग कर आसानी से भड़काऊ कारकों के खिलाफ प्रभावकारिता का प्रदर्शन - 1.5 से 3 ग्राम को दिन। शोध करने के लिए लिंक कर रहे हैं.
संक्षेप में, ओमेगा -3 फैटी एसिड से इतना आसान करने के लिए भी कई सिद्ध लाभ उन्हें देने के लिए कर रहे हैं। और इन अम्लों की कमी के साथ, आप एक डॉक्टर को देखने के लिए और अधिक कारण होगा।
आपका डॉक्टर पावलोवा।
