K.m.n डॉ पावलोव, एंडोक्राइनोलॉजिस्ट मॉस्को स्टेट यूनिवर्सिटी अस्पताल, सिस्टम चिकित्सा के लिए क्लिनिक के वैज्ञानिक निदेशक का कहना है.
अक्सर खुद पूरा जलन को पहले से ही असंतुलित आहार लाने अपने आहार ट्रिम dieters,। और अक्सर इस योजना में प्रोटीन से ग्रस्त है।
नतीजतन, कोई फर्क नहीं पड़ता है आप कैसे प्रयास करने पर आपको वांछित परिणाम प्राप्त नहीं कर सकते।
यहाँ मेरी अभ्यास से दो उदाहरण हैं।
तो: पुरुष 44 वर्ष, मोटापा अनुच्छेद 1, पेट में प्रमुख वसा के जमाव (मोटापे के पेट फार्म), उपापचयी सिंड्रोम, prediabetes साथ।
छह महीने के लिए वह 20.5 किलो, जिनमें से 12.4 किलो वेंट्रिकुलर ताच्य्कार्डिया (वसा ऊतकों) (№1) है खो दिया था।
यह एक बहुत ही महत्वपूर्ण परिणाम है।
और यह उनकी उपस्थिति बदल गया है, और निश्चित रूप से, वह काफी अलग तरह से महसूस करने के लिए, बेहतर शुरू कर दिया।
लेकिन वसा के अलावा 7.1 किलो AKM (सक्रिय सेल मास) खो दिया (№2) और 3.1 किलो BW (मांसपेशियों के ऊतकों)।
3.3 किलो - शारीरिक गतिविधि के अक्टूबर तक, लगभग अनुपस्थित है, और मीट्रिक टन के नुकसान महत्वपूर्ण था।
अक्टूबर के बाद से, रोगी काफी नियमित रूप से व्यायाम Kompeks प्रदर्शन शुरू कर दिया है, जो बंद करने के लिए यह संभव बना दिया मीट्रिक टन की हानि, यहां तक कि आहार में प्रोटीन की कमी के साथ (सक्रिय रक्त की आपूर्ति और मांग के साथ)।
और निश्चित रूप से, मैं गर्मियों की तुलना में कठिन सर्दियों पीने के पानी में समझते हैं कि। लेकिन पीने के गर्म या गर्म पानी, कोई चाय, अर्थात् पानी, करने के लिए कोई भी परेशान वार्मिंग और तरल पदार्थ घाटा तरह बढ़ाने के। नींबू या मुसब्बर जोड़ें, और केवल उपयोगी नहीं है लेकिन यह भी स्वादिष्ट है।
इस मरीज अभी भी बहुत बंद जल्दबाजी होगी। वसा ऊतकों के 10 किग्रा के बारे में खोने के लिए की आवश्यकता है। लेकिन दोस्तों और प्रियजनों के निहार दृष्टि देखकर, रोगी वांछित परिणाम पर जाने के लिए आसान है।
एक और रोगी: 57 वर्ष आदमी, जो कोई मोटापा या बॉडी मास इंडेक्स था, कमर ऑडियो सबसे बड़ा परिधि (94 सेमी - सामान्य की ऊपरी सीमा), और केवल आयोजित bioimpedance विश्लेषण अतिरिक्त वसा की 14 किलो की उपस्थिति का पता चला ऊतक।
और प्रणालीगत सूजन के वसा ऊतकों, प्यूरीन चयापचय के विघटन है, परिणामस्वरूप, के विकास के विकास के लिए इस योगदान - बाद में अल्ट्रासाउंड इस अतिरिक्त, विशेष रूप से जिगर में इस बात की पुष्टि गाउट, पूर्व मधुमेह, इंसुलिन प्रतिरोध और 2 मधुमेह टाइप करें, उच्च रक्तचाप, कोलेस्ट्रॉल चयापचय के विघटन और विकासशील कैंसर के खतरे को विकसित होने का खतरा बढ़ गई रोगों।
मुझे कहना पड़ेगा कि मरीज एक लोहे के चरित्र, महान इच्छा शक्ति, लगातार शारीरिक गतिविधियों में लगे हुए हैं और बहुत अच्छी तरह से तंग आ गया सोचा के मालिक है।
अक्टूबर वर्ष 2016 से सितंबर 2017 तक उन्होंने कुल वजन 7.5 किलो खो दिया है। इस मामले में, फैटी ऊतक 11.1 किलो (№1) की कमी हुई। इस मामले में, सक्रिय कोशिका द्रव्यमान भी 0.7 किलो (№2) और मांसपेशियों के ऊतकों की वृद्धि हुई द्वारा तरल पदार्थ की 3.7 किलो 2.6 किलो (№3) की राशि में जोड़ दिया गया बढ़ जाती है। बहुत अच्छे परिणाम।
यह बहुत कम बनी हुई है। हम केवल एक बात बदलने में सक्षम नहीं थे, लेकिन यह अन्य क्षेत्रों कि शायद हम अगली बार चर्चा करेंगे करने के लिए लागू होता है।
इस पृष्ठभूमि के खिलाफ, रोगी फैसला किया है कि सत्ता बदलने के, अर्थात्, पूरी तरह से पशु प्रोटीन और विशेष रूप से मांस से यह नष्ट करने, वह अधिक महत्वपूर्ण परिणाम प्राप्त होंगे।
एक परिणाम के रूप में, हम एक सकारात्मक परिणाम और एक और वजन में कमी 9.8 किलो, लेकिन उनमें से वीटी केवल 3 किलो प्राप्त हुआ है। ऋण चिह्न के साथ नुकसान के बाकी - शून्य से सक्रिय कक्ष द्रव्यमान का 3.4 किलो, शून्य से पेशी के 3.7 किलो, शून्य से तरल पदार्थ की 4.9 किलो ...
मैन एक बुरी नज़र हो गया है और लग रहा है बात नहीं करता है। उपचार के बजाय हम टूटने की है।
मैं दोहरा कि मोटापा एक बीमारी और हानि के बिना ठीक करने के लिए की जरूरत है थक नहीं मिलता है। ऐसा करने के लिए रोगी और मदद के लिए डॉक्टर है, जो आवश्यक ज्ञान हो रही है के लिए आते हैं, मदद करने के लिए उसे रोग से छुटकारा पाने, वसूली और स्वास्थ्य के लिए सड़क पर खोने के बिना।
"डॉ गूगल" जानकारी का खजाना होता है, और कई लोगों को लगता है कि यह आसान को पढ़ने के लिए पर्याप्त है, के बारे में जानने के लिए है अन्य लोगों के अनुभव क्या था और कैसे वे अपनी समस्याओं के साथ सामना, क्या इस्तेमाल किया मतलब है और क्या हासिल की।
लेकिन क्या एक-दूसरे को मार सकता है बचत होगी। और यहां तक कि अच्छे पोषण की बुनियादी बातों में, जो ज्यादातर मामलों में, प्रोटीन घटक और कमी की वृद्धि हुई है शामिल एक नियम के रूप में, वसा और कार्बोहाइड्रेट की मात्रा (किसी भी मामले में उन्हें भोजन से बाहर नहीं है), इस मामले में बदला जा सकता है जब आप के सामने गंभीर गुर्दे की विफलता के साथ रोगी या जिगर।
अपने रोगियों के दोनों के मामले में, यह कहा जा सकता है कि अपने विशाल परिश्रम और सिफारिशों के लगभग पूर्ण कार्यान्वयन, और वे जान-बूझकर या अनजाने में साथ, यह कम उपयोग करता है की तुलना में जरूरी हो गया था और सिफारिश की प्रोटीन की मात्रा, और जानवर और सब्जी। परिणाम आने में लंबा नहीं था।
पिछले प्रशासन, और विस्तृत विश्लेषण और उपलब्धियों और विफलताओं के बाद, हम फिर से बात की, कि यदि आप साधारण भोजन में प्रोटीन की पर्याप्त मात्रा उपयोग नहीं कर सकते (मांस, अंडा, मछली, अंडे, खट्टा-दूध उत्पादों, फलियां)) एक कार्यात्मक खाद्य पोषण के एक या दो खुराक (प्रोटीन पेय और प्रोटीन का उपभोग करने के नाश्ते के साथ बदला जा सकता है सलाखों। मेरी राय में यह एक बहुत बड़ा लाभ है क्योंकि इससे तकनीकी रूप से बहुत सरल है, और यह बहुत स्वादिष्ट संतुलित और उपयोगी है,। यह सुनिश्चित करें कि अपनी चुनी कार्यात्मक खाद्य सुरक्षा और उपयोगिता की आवश्यकताओं को पूरा है कि होने के लिए बहुत महत्वपूर्ण है। मुझे आशा है कि निम्न विधि में, समायोजन के साथ अपने रोगियों में शानदार परिणाम हो सकता है।
यदि यह जानकारी सहायक रही मुझे खुशी है कि हो सकता है, और आप अपने दोस्तों के साथ साझा करें। सभी स्वास्थ्य, सद्भाव और लंबे जीवन!
