यह एक बड़े और जटिल विषय है कि कई इच्छुक पार्टियों है। एक रोक जानकारी के लिए लाभप्रद है, अन्य - बाहर अतिशयोक्ति से तथ्यों रहना।
लब्बोलुआब यह क्या है: गाय के दूध पदार्थों को नकारात्मक रूप से व्यक्ति को प्रभावित किया है।
विशेष रूप से संवेदनशील लोगों:
- - लैक्टोज असहिष्णुता के साथ। प्रवेश दूध, उनमें सूजन देता है, मतली ऐंठन। उम्र के साथ पाए जाते हैं और बढ़ा सकते हैं।
- - एक एंजाइमी कमी के साथ। मैं आपको याद दिलाना है कि उम्र के साथ यह लगभग सभी में विकसित करते हैं। हम प्रोटीन की सामान्य पाचन के लिए पेट और आंतों एंजाइम, पित्त अम्ल, और भी बहुत कुछ कमी है। लगभग एक ही के लक्षण।
- आंत की वृद्धि की पारगम्यता के साथ - (तथाकथित "चिड़चिड़ा आंत्र सिंड्रोम": दो दिशाओं में बड़े अणुओं शरीर की दीवार के माध्यम से पारित कर सकते हैं। जब शरीर में आंत रिसाव से प्रोटीन, प्रतिरक्षा प्रणाली एक विष के रूप में यह पर डेरा डाले हुए है)। इसके अलावा, रक्त प्रवाह गिरावट, और बड़ी मात्रा में, उदाहरण के लिए, lipopolysaccharides में अन्य हानिकारक पदार्थ में।
आप अक्सर ऊपरी श्वास नलिका में संक्रमण, ओटिटिस, ब्रोंकाइटिस और तोंसिल्लितिस से पीड़ा से पीड़ित एक बच्चे हैं, तो आप वास्तव में आंतों के क्रम में नहीं हैं।
लेकिन भले ही एक बच्चे के रूप में आप zdorovyachkom थे, आपकी आँतों साल की उम्र पुराने तनाव, कुपोषण, कमी हुई शारीरिक गतिविधि, आदि खत्म के साथ
यही कारण है, ले के लिए दी गई है - आंतों, सुरक्षा और सम्मान की जरूरत है शायद वह अन्य बातों के अलावा, हमारे शरीर में एक महत्वपूर्ण सुरक्षात्मक बाधा नहीं है। हाँ, यहाँ तक कि आंतरिक स्राव का एक अंग - एक हार्मोन अच्छे मूड - यह सेरोटोनिन का 80 प्रतिशत कर दिया।
यहां यह प्रतीत होता है, दूध?
होल्स्टीन (Friesian) - - गाय का दूध है, जो पशुओं के सबसे आम नस्ल का उत्पादन में है कैसिइन A1।
मानव शरीर में यह बीटा पेप्टाइड casomorphin 7 में बदल जाती है।
निरंतर उपयोग के साथ बीटा 7 Casomorphin:
- - धीमा क्रमाकुंचन जठरांत्र संबंधी मार्ग,
- - भड़काती सूजन, जो, पुरानी हो जाता है
- - जीर्ण सूजन का कारण बनता है कोरोनरी हृदय रोग, (मधुमेह सहित) अंत: स्रावी रोगों, स्व-प्रतिरक्षित बीमारियों, आदि
- - ब्रोन्कियल अस्थमा में हालत बढ़।
इस बात का सबूत है कि है मामलों की ज्यादा के रूप में 70% के रूप में बच्चों में टाइप 1 मधुमेह के विकास से जुड़े इस प्रोटीन के साथ।
इस जीव है, जो योगदान नहीं दे सकता, बस दूध छोड़ने के बेहद मुश्किल और खतरनाक स्थिति।
स्नैक: casomorphins विशेषता अंतर उनके opioid प्रभाव है। लोग पेय दूध के लिए पसंद नहीं है। चिंता और मूड विकार - इसके अलावा, इसे रोकने के लिए बहुत मुश्किल, डेयरी उत्पाद और चीनी के लिए हो सकता है बीटा casomorphin 7 कारणों cravings, और उनमें से विफलता के मामले में है।
और अगर वहाँ A1 कैसिइन कोई दूध है? हाँ, अफ्रीका, ऑस्ट्रेलिया और न्यूजीलैंड आम गाय के दूध ए 2 दे रही हैं। यह भी हमारे दुकानों में पाया जा सकता है।
2016 में, में पोषण जर्नल यह चीनी वैज्ञानिकों ने 45 स्वयंसेवकों पर प्रयोग किए का काम प्रकाशित किया गया था। वे दूध पीने या ए 2, या पारंपरिक (मिश्रित ए 1 / ए 2) के 14 दिनों के भीतर कर रहे हैं।
परिणाम: समूह है कि सादा दूध पिया में, जठरांत्र सूजन वृद्धि हुई पाया, लक्षणों की बिगड़ती पार्किंसंस रोग प्रकार 3, जठरांत्र संबंधी मार्ग में लगने वाले समय को लिखने में वृद्धि (जैसे कि, धीमा क्रमाकुंचन)।
और सबसे सबसे दु: खी लोगों के लिए महत्वपूर्ण - नियमित रूप से दूध के उपयोग का एक परिणाम के रूप में गति और संज्ञानात्मक सूचना संसाधन की सटीकता में कमी देखी गई।
रूसी में बात हो रही है, लोगों को कुंद करने के लिए शुरू किया ...
समूह लेने वाली दूध ए 2 तरह के खराब परिणाम नहीं थे।
लेकिन यह ए 2 दूध के लिए उपयोगी है? यह भी अध्ययन किया जाना चाहिए और लंबी अवधि की निगरानी की जरूरत है।
कई ए 2 की कोशिश की, सब भी भारीपन महसूस, सूजन और इतने पर।
यहां तक कि अगर उत्पाद में कैसिइन खतरनाक नहीं है, दूध में lectins हैं। उनके बारे में एक अलग पोस्ट लिखने चाहिए, ताकि अब केवल मैं उल्लेख है कि इन lectins सक्रिय रूप से आंत्र mucosa को नष्ट कर रहे हैं। कौन सा, के रूप में मैं पहले से ही लिखा है, हमारे शरीर में एक बाधा है, त्वचा की तुलना में लंबाई में थोड़ा छोटा होता है। हालांकि, आप सभी झुर्रियों खिंचाव है, तो महान।
सामान्य तौर पर, मुझे करने के लिए ऊपर के सभी से अधिक पर्याप्त पूरी तरह से दूध का परित्याग करने की सिफारिश करने के।
अनुसंधान के अनेक उल्लेख:
- पोषण यूरोपियन जर्नल (2014)। गाय β-कैसिइन का तुलनात्मक मूल्यांकन वेरिएंट (A1 / A2) माउस पेट में Th2 की मध्यस्थता भड़काऊ प्रतिक्रिया पर खपत।
- जठरांत्र उपायों पर A1, A2 बनाम बीटा कैसिइन के तुलनात्मक प्रभाव: एक अंधा पार से अधिक पायलट अध्ययन बेतरतीब।
- एसएच SY5Y मानव neuroblastoma कोशिकाओं में कैसिइन व्युत्पन्न opioid पेप्टाइड्स के epigenetic प्रभाव.(2015)
- एक यादृच्छिक, पार से अधिक चिकित्सीय परीक्षण से परिणाम: β-कैसिइन के विभिन्न उपप्रकार युक्त दूध की खपत के बाद ग्लूटेथिओन सांद्रता के नैदानिक मूल्यांकन। (2016)
-ए 2 दूध पीने के बाद लैक्टोज असहिष्णु के रूप में पहचान लोगों में पाचन लक्षणों में से "strikingly अलग पैटर्न" पारंपरिक दूध की तुलना में (2017)
आपका डॉ पावलोव।
हकीस और जनगणना के लिए धन्यवाद
