आपका स्वागत है! मैं 21 साल के लिए एक चिकित्सक के रूप में काम करते हैं। मेरा नाम जॉर्ज ओ Sapego है। यह लेख, इसके बारे में आपको बता क्यों खराब विटामिन बी 12 अवशोषित कर लेता है जाएगा।
विटामिन बी 12 की कमी सांघातिक अरक्तता का विकास। एक समय था जब स्वस्थ लोगों मांस खा लिया था, विटामिन बी 12 पेट में सक्रिय किया गया है, तो आधा पचा मांस डकार और उन्हें रोगियों को खिलाया। प्रस्तुत? तो मुद्दा गंभीर है।
मांस, दूध, अंडे: विटामिन बी 12 विभिन्न पशु उत्पादों में पाया जाता है। विशेष रूप से जिगर, और शंख में यह बहुत। इसलिए, रोगियों के लिए विटामिन बी 12 की कमी पर पहले जिगर का एक बहुत दिया।
अब विटामिन बी 12 अनाज या दलिया जैसे विभिन्न खाद्य पदार्थों के लिए जोड़ रहे हैं, लेकिन वास्तव में यह पौधों नहीं है। शाकाहारी पर्याप्त विटामिन बी 12 नहीं मिल सकता है, इसलिए, की खुराक लेना चाहिए।
भोजन में विटामिन बी 12 प्रोटीन के साथ जुड़ा हुआ है। पेट में यह एसिड और एंजाइमों से प्रोटीन cleaves। मांस के पाचन के बारे में कहानी याद रखें? नीचे मेरे लेख का एक लिंक।
पेट विटामिन बी 12 के विषय में एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। गैस्ट्रिक म्यूकोसा में तथाकथित आंतरिक कारक का उत्पादन किया। यह एक प्रोटीन है कि बांध विटामिन बी 12 है, और हमारे भीतर की दुनिया के लिए अपने गाइड बन जाता है।
आंतरिक कारक विटामिन के साथ जुड़े छोटी आंत में दूर तैरता है और वहाँ अवशोषित कर लेता है।
आंतरिक कारक के बिना केवल काफी मुक्त विटामिन बी 12 का एक सा सिर्फ खून में पारंपरिक प्रसार द्वारा अवशोषित किया जा सकता है। लेकिन इस घातक रक्ताल्पता विटामिन बी 12 के थोड़ा उन्मत्त इलाज मानव खुराक के लिए पर्याप्त है।
विटामिन बी 12 - एक पानी में घुलनशील विटामिन है। यहां तक कि बड़ी खुराक यह आसानी से गुर्दों द्वारा उत्सर्जित कर रहा है।
विटामिन बी 12 की डीएनए संश्लेषण के लिए आवश्यक है। इसके बिना, कोशिकाओं को ठीक से विभाजित और मरने नहीं दे सकते। रक्त कोशिकाओं अस्थि मज्जा में उत्पादित कर रहे हैं, तेजी से हमारे शरीर में किसी भी अन्य कोशिकाओं की तुलना में साझा करें। इसलिए, वे एक कमी विटामिन बी 12 के लिए बहुत संवेदनशील होते हैं। अक्सर यह से लाल रक्त कोशिकाओं (एरिथ्रोसाइट्स) पीड़ित है, लेकिन वहाँ अन्य कोशिकाओं के साथ समस्याएं हैं। यह एनीमिया, जो विटामिन बी 12 के बिना ठीक नहीं किया जा सकता है पता चला है के रूप में।
एक और विटामिन बी 12 तंत्रिका तंत्र के लिए आवश्यक है।
कभी-कभी हमारे अपने प्रतिरक्षा प्रणाली को आंतरिक कारक एंटीबॉडी और यह ब्लॉक हमला करता है। विटामिन बी 12 में एक कंडक्टर नहीं है। नग्न विटामिन में और आंत्र पारगमन से बाहर चूसना नहीं करता है। तो यह प्रसिद्ध सांघातिक अरक्तता पता चला है।
कुपोषण
विटामिन बी 12 हम पशु खाद्य पदार्थों से मिलता है। वेगांस यह नहीं मिल सकता है।
एक और घाटा, गर्भवती और स्तनपान कराने वाली महिलाओं है क्योंकि वे एक बार में दो को खिलाने के लिए है।
विटामिन बी 12 के malabsorption
कभी कभी यह आंतरिक कारक है, जो किसी कारण के लिए पर्याप्त है, और पाचन के साथ सरल और परिचित समस्याओं में नहीं था में नहीं है। खराब अवशोषित भोजन की कहानी याद है? इस अनुच्छेद के तल पर लिंक।
पहला कारण है, जो की अनुमति विटामिन बी 12 नहीं अवशोषित करता है - यह प्रोटीन भोजन बाध्यकारी है। विटामिन एक बहुत हो सकता है, लेकिन वह प्रोटीन के लिए बाध्य बनी हुई है।
लेकिन विटामिन की खुराक में बी 12 प्रोटीन के बिना हमारे शरीर में प्रवेश करती है। तो यह अवशोषित किया जा सकता। यह लोग हैं, जो पेट के साथ जाना ठीक नहीं है के लिए महत्वपूर्ण है।
पेट
यह तब होता है कि एक आदमी कटौती पेट के हिस्से को, और वह अब ठीक से काम करेंगे।
एक और हेलिकोबैक्टर है, जो पेट के अल्सर का कारण बनता है, विटामिन बी 12 के अवशोषण पर बुरा प्रभाव।
अन्य दवाओं पेट में अम्ल की मात्रा को कम, पेट विटामिन प्रोटीन से चिपके रहते रोकने के। यह antacids हो सकता है, इस तरह के famotidine हिस्टामिन ब्लॉकर्स, प्रोटॉन पंप के रूप में एच 2-रिसेप्टर ब्लॉकर्स।
विटामिन बी 12 के गरीब अवशोषण बुजुर्गों के लिए अधिक विशेषता है। इस आयु वर्ग के लोगों के 20% - इस विटामिन की कमी 5 में पाया।
आंत
कभी कभी विटामिन बी 12 को सफलतापूर्वक प्रोटीन से अलग कर दिया और कम अच्छी तरह से आंतरिक कारक से जुड़ा है। लेकिन उनके दुर्भाग्य वहाँ अंत नहीं है। अवशोषण आंत्र रोग प्रभावित कर सकते हैं।
आंत के रोग कम सक्शन सतह से। यही कारण है, मानव आंत्र लंबाई एक ही रहता है, लेकिन विल्ली (विल्ली और वहाँ आंत की सतह पर) शोष। सक्शन के क्षेत्र में छोटे विल्ली, छोटे। और कुछ बिंदु पर, इस क्षेत्र अवशोषण विटामिन बी 12 के लिए पर्याप्त नहीं हो सकता है।
पोल्ट्री
आंत में बैक्टीरिया अतिवृद्धि की कहानी याद है? निचले भाग पर लेख के लिए एक कड़ी है। बैक्टीरिया तो ख़ुशी से हमारे विटामिन खाते हैं। फिर हम पर्याप्त नहीं था।
फीता कृमि कभी कभी हमारे पेट में रहते हैं, और वे एक स्पंज के रूप में विटामिन बी 12 को अवशोषित।
मैं उत्साह से मैंने कहा कि अब कीड़ा ही Chop सलाद होगा चिकित्सा के 3 वर्ष के लिए एक शिक्षक के रूप में याद है। विटामिन के स्रोत के रूप में।
यह रक्ताल्पता के लिए आवश्यक सभी कि इस सुराग नहीं है। कभी-कभी सिर्फ लाल रक्त कोशिकाओं असामान्य रूप से बड़े हैं, या सफेद रक्त कोशिकाओं दोषपूर्ण हो जाते हैं। यह कर सकते हैं केवल थोड़ा खराब स्वास्थ्य।
विटामिन बी 12 से जहर, मुश्किल होता है इसलिए बुजुर्ग और यह ऐसे प्रत्येक संदिग्ध रक्त की समस्याओं के लिए निर्धारित है।
संक्षेप में, सब कुछ मुश्किल है। कभी-कभी केवल एक अनुभवी चिकित्सा आंख छोटे चिन्ह और रहस्यमय लक्षण नोटिस कर सकते हैं। तो विटामिन मित्रों और पड़ोसियों की मदद से अपने आप को चुभन का प्रयास न करें, और तुरंत डॉक्टर के पास जाना। अगर वहाँ खून के साथ कुछ गलत है, या फिर नसों के साथ समस्याओं थे, तो डॉक्टर के पास शिकायत करते हैं। वह समझ जाएगा।
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