आपका स्वागत है! मैं 21 साल के लिए एक चिकित्सक के रूप में काम करते हैं। मेरा नाम जॉर्ज ओ Sapego है। यह लेख आपको बता देंगे क्यों खाना खराब अवशोषित कर लेता है क्यों अमेरिकियों हमारे नियमित चीनी में जाना चाहते हैं, और आंतों में साबुन मिलता है।
सबसे पहले, वसा के बारे में थोड़ा।
छोटी आंत में बैक्टीरियल अतिवृद्धि
जीवाणु पित्त अम्लों की गतिविधि को कम करने और वसा खराब अवशोषित हो जाएगा। वहाँ बैक्टीरियल अतिवृद्धि के लिए विभिन्न कारणों से कर रहे हैं। कभी कभी तो यह और भी प्रोटॉन पंप ब्लॉकर्स, जो पेट में अम्ल की मात्रा को कम प्राप्त हो सकता है।
अग्न्याशय के साथ कोई समस्या
रोगी अग्न्याशय का स्राव करता है पर्याप्त एंजाइमों, जो वसा को तोड़ने चाहिए। क्रोनिक पैन्क्रियाटाइटिस पर मेरे लेख के नीचे एक लिंक पर।
रिपोर्ट पीढ़ी पित्त अम्ल
इस तरह के सिरोसिस के रूप में यकृत रोग खराब पित्त का उत्पादन किया है। इसके बिना, वसा खराब पच जाता।
कार्बोहाइड्रेट
हमारे भोजन में सबसे आम कार्बोहाइड्रेट - एक स्टार्च, सुक्रोज और लैक्टोज। वे चूसना यही है, आप उन्हें ग्लूकोज की तरह सरल शर्करा में विभाजित करने के लिए की जरूरत है।
कार्बोहाइड्रेट एंजाइम amylase के आधार पर विभाजित कर रहे हैं। जब एंजाइम याद आ रही है, कार्बोहाइड्रेट बड़ी आंत, जहां वे आसानी से जीवाणुओं द्वारा किण्वित रहे हैं दर्ज करें। तो अगर हम सामान्य रूप से कार्बोहाइड्रेट हजम नहीं कर रहे हैं, तो आप सूजन और अन्य अप्रिय बातें मिलता है।
हमारे शरीर को अच्छी तरह तथ्य यह है कि पेट में रोगाणुओं कार्बोहाइड्रेट की स्क्रैप खा जाएगा करने के लिए अनुकूलित है। बृहदान्त्र के अस्तर कोशिकाओं, उदाहरण के लिए, ऊर्जा मुख्य रूप से फैटी एसिड से कार्बोहाइड्रेट जो बैक्टीरिया के लिए संश्लेषित कर रहे हैं से प्राप्त करते हैं।
कार्बोहाइड्रेट के गरीब अवशोषण के कारण:
- अग्नाशय एंजाइमों के अभाव होता है;
- आंतों की दीवारों की सतह पर एंजाइमों की कमी (वहाँ विभिन्न शक्कर पूरी तरह से ग्लूकोज और फ्रुक्टोज के लिए चिपके रहते हैं);
- लस या कुछ इसी तरह करने के लिए असहिष्णुता के मामले में आंतों की दीवारों को नुकसान;
- कार्बोहाइड्रेट भोजन कि खराब अवशोषित कर रहे हैं (जैसे सोर्बिटोल)।
फ्रुक्टोज
वहाँ फ्रुक्टोज के साथ एक दिलचस्प कहानी है। यह आमतौर पर पकाया औद्योगिक रूप से उत्पादित खाद्य पदार्थों में एक स्वीटनर के रूप में जोड़ा जाता है। हम चीनी के बजाय हर जगह कॉर्न सिरप, जो फ्रुक्टोज के लिए ग्लूकोज का एक मिश्रण से बना है shoved, उदाहरण के लिए अधिक फ्रुक्टोज शहद के साथ खाया जाता है, और अमेरिकियों,।
समस्या यह है कि आधे से ज़्यादा लोग ठीक से फ्रुक्टोज के 25 से अधिक ग्राम नहीं पचा सकता है। वे सूजन और दस्त शुरू कर दिया।
फ्रुक्टोज के बाद से एक और दिलचस्प तथ्य से संबंधित है: फ्रुक्टोज चीनी हमारी आंतों में शुद्ध फ्रुक्टोज की तुलना में बेहतर अवशोषित कर लेता है। कोई नहीं जानता कि यह क्यों हो रहा है।
फ्रुक्टोज से इतने सारे समस्याओं कि अमेरिकियों नियमित चीनी में ग्लूकोज और फ्रुक्टोज के अपने सिरप को बदलने के लिए विचार कर रहे हैं है। क्योंकि क्षति नियमित चीनी का कम हो सकता है।
प्रोटीन
प्रोटीन पेट में पच जा करने के लिए शुरू करते हैं। इस एंजाइम पेप्सिन के लिए है।
यह तब होता है कि लोगों को पेट निकालने के लिए, लेकिन प्रोटीन अभी भी अवशोषित कर लेता है। तो यह पाचन का एक अनिवार्य कदम नहीं है।
अग्न्याशय का स्राव करता है ट्रिप्सिन और अन्य एंजाइमों कि पचा प्रोटीन। पाचन के बाद अमीनो एसिड और दो या तीन टुकड़े के यौगिकों का उत्पादन किया। वे छोटी आंत में अवशोषित कर रहे हैं।
यहाँ बिल्कुल एक ही कहानी है, कि कार्बोहाइड्रेट: समस्याएं अवशोषण के साथ होते हैं, जब पेट के दीवार बीमार है, या जब अग्न्याशय का स्राव करता है पर्याप्त एंजाइमों।
विटामिन, macronutrients और माइक्रोन्यूट्रेंट्स
वे मुख्य रूप से छोटी आंत की पहली छमाही में अवशोषित कर रहे हैं।
यह जगह विशेष रूप से कैल्शियम के अवशोषण के उल्लंघन के लिए असुरक्षित है।
कैल्शियम आसानी से फैटी एसिड के साथ बांधता है। फैटी एसिड वहाँ अवशोषित कर रहे हैं। अगर वे अवशोषित किया जा करने में असमर्थ थे, वे कैल्शियम और प्राप्त साबुन चिपटना। ऐसा नहीं है कि बाहर निकलने की ओर एक सीटी मक्खियों के साथ इस साबुन पर स्पष्ट है।
विटामिन बी 12 और पित्त अम्लों के साथ एक और कहानी है। वे छोटी आंत के एक दूर के हिस्से में अवशोषित कर रहे हैं। एक ही जगह है, और उनके अवशोषण का उल्लंघन करते हुए।
आपको लगता है कि आप एक खराब पचा हुआ भोजन है, तो अपने चिकित्सक से परामर्श करना सुनिश्चित करें।
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