उच्च रक्तचाप (बीपी) - दिल की विफलता के लिए एक जोखिम कारक है। पिछले में प्रकाशन हम कैसे रक्तचाप वृद्धि को रोकने के लिए चर्चा की। अब, के बारे में कैसे रहते हैं, अगर बीपी अभी भी अधिक दिखाई दिया।
आप अपने जीवन भर रक्तचाप को नियंत्रित करने के लिए है।
नियंत्रित करने के लिए दबाव, सभ्य सीमा में वजन धारण करने के लिए, सही खाद्य पदार्थों का चयन करना होगा शारीरिक व्यायाम कर रही है, तनाव प्रबंधन, धूम्रपान और सीमा शराब नहीं है।
आप रक्तचाप को कम करने के लिए दवा निर्धारित कर रहे हैं, तो आप उन्हें जीवन के लिए ले जाना है। इसका मतलब यह नहीं है कि "दवा दबाव" दवाओं के समान है, जिसमें से कोई slezesh। इसका मतलब है कि "दवा दबाव" जीवन है, लेकिन उनके बिना बचाता है आप एक दिल का दौरा या स्ट्रोक मिलने की संभावना है।
अक्सर रक्तचाप मापने होगा। यह एक चिकित्सक द्वारा किया जा सकता है और घर पर किया जा सकता है। नाशपाती बहुत ही सटीक के साथ मैकेनिकल टनमीटर, पर वे रक्तचाप खुद को मापने के लिए नहीं मिलता है। आवश्यकता स्वत टनमीटर कंधे पर कदम।
आप कंधे पूरा हो गया है, तो यह कफ को लेने के लिए मुश्किल है, आप रक्तचाप कलाई टनमीटर को मापने के लिए प्रयास करने के लिए है। टनमीटर कलाई गलतियाँ कर सकते।
"दवाओं दबाव" आम तौर पर बेहतर महसूस नहीं है, लेकिन जीवन को बचाने। अक्सर हम उच्च रक्तचाप नहीं लग रहा है, लेकिन यह हमें दर्द होता है। दबाव दवाओं के सभी दुष्प्रभाव हो। इसका मतलब है कि दवा हम एक छोटे से दवा के बिना से भी बदतर महसूस कर सकते हैं। लेकिन दवाओं जान बचाने। आप लंबे समय तक रहने के लिए चाहते हैं, तो ध्यान से स्वागत मोड का पालन करें और दुष्प्रभाव पीड़ित हैं।
रक्तचाप कम करने के लिए दवाओं के कई अलग अलग समूह हैं। अपने स्वयं के डॉक्टर को जोड़ती उन्हें प्रभावकारिता और साइड इफेक्ट पर आधारित है। एक डॉक्टर के बिना एक इलाज काम नहीं करता है लेने। कुछ दवाओं के दबाव पर मिश्रित नहीं होते हैं, वे भी जहर जा सकता है। इसलिए स्वतंत्र रूप से बेहतर प्रयोग करने के लिए।
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