किसी व्यक्ति ने एक खाली पेट पर भालू द्वेष शुरू होता है। कुछ हद तक यह उचित हो सकता।
सरल व्याख्या - यह रक्त शर्करा के स्तर में गिरावट है। कोर्टिसोल और एड्रेनालाईन: कम चीनी तथाकथित contrainsular हार्मोन सक्रिय हो जाता है। इंसुलिन ड्राइव कोशिकाओं में खून से ग्लूकोज हैं, तो इसके विपरीत वृद्धि रक्त में अपने स्तर पर तो कोर्टिसोल एड्रेनालाईन।
कोर्टिसोल एक तनाव हार्मोन कहा जाता है। कुछ लोगों के लिए यह आक्रामकता का कारण बनता है। सनकी प्रतिक्रिया "लड़ने या उड़ान" शुरू होता है। दोनों हार्मोन संतुलन से बाहर लोगों को उठा सकते हैं। इसके अलावा, अपने आप में रक्त में ग्लूकोज का स्तर कम दिमाग के लिए बुरा है। कुछ आंतरिक निरोधक तंत्र विफल हो सकता है और व्यक्ति भूखा जानवर जाग।
एक बुरा गुस्सा लोगों में अब भी है। तब वे रक्त शर्करा vrednichaet और मूड के आसपास कचरे के किसी भी स्तर पर।
और वहाँ "और जहां पतली वहाँ, आंसू।" के सिद्धांत पर मध्यवर्ती वेरिएंट के सभी प्रकार के कर रहे हैं यही कारण है कि जब कमजोर दिमाग, यहां तक कि एक उदारवादी भूख विचलित कर देता है है।
और वहाँ अधिवृक्क ग्रंथि, जिगर, या मधुमेह, जब शरीर contrainsular हार्मोन का आवंटन करने में खुशी होगी के साथ समस्याएं हैं, लेकिन नहीं कर सकता। तब बस अपने रक्त शर्करा में ड्रॉप, और सिर बंद कर दिया है।
संक्षेप में, इसी तरह की समस्याओं के साथ सभी लोगों को सार्वभौमिक नियमों के बेहतर पालन:
- एक दिन धीरे-धीरे कई बार खाएं।
- मीठा नाश्ता करने से बचें। वे रक्त शर्करा के स्तर में तेज झूलों दे।
- नियमित रूप से व्यायाम। व्यायाम रक्त शर्करा और हार्मोन में बदलाव करने के लिए इस्तेमाल करने के लिए मदद करता है। विकसित की मांसपेशियों को खुद को कम रक्त शर्करा के स्तर से निपटने के लिए मदद करते हैं।
- पर्याप्त नींद प्राप्त करें। यह मस्तिष्क को स्वस्थ रखने में मदद करता है।
- उसी कारण से, निर्जलीकरण की अनुमति नहीं देते।
