आपका स्वागत है! मैं 21 साल के लिए एक चिकित्सक के रूप में काम करते हैं। मेरा नाम जॉर्ज ओ Sapego है। इस लेख के बारे में आप उपास्थि के लिए विटामिन के बारे में एक सवारी बकवास के लिए कैसे ले बात करेंगे।
लोग जोड़ों के पुराने रोगों कर रहे हैं, तो इस तरह की बीमारियों से उबरने नहीं है। इसका मतलब है कि रोगियों को एक जीवन भर उनके जोड़ों में दर्द सहना। कई माना जाएगा। परंपरागत रूप से लोगों को सुनिश्चित करना है कि हाथ में इलाज सामग्री करते हैं। इसलिए, जोड़ों को भी कुछ भी साथ के इलाज के लिए कोशिश कर रहे हैं।
इस तरह के रोगों और बीमार बकवास के सभी प्रकार के फिसल जाता है पर किसी ने अनुमान लगाया। आज बेवकूफ बातें, जोड़ों में उपास्थि की बहाली से संबंधित के बारे में बात करते हैं।
जोड़ों में क्षतिग्रस्त कार्टिलेज बहाल नहीं कर रहे हैं। तो तुम क्या है का ख्याल रखना। ठोस फर्श पर कूद मत करो, अप करने के लिए 150 किलो के बंद नहीं खाते और पेशेवर खेल में लगे हुए नहीं हैं। यह सब उपास्थि नष्ट कर देता है।
क्षतिग्रस्त संयुक्त है, तो traumatologist कुछ भी बहाल किया जा सकता है के साथ ठीक। संयुक्त उपास्थि को क्षति के साथ एक कंघी की एक टूटी हुई लौंग के साथ के रूप में ही कहानी है। सबसे पहले लौंग मुश्किल तोड़ने के लिए है, और बाकी - आसान और आसान।
मैं बकवास और तुरंत टिप्पणी बोली होगी।
जिलेटिन जोड़ों के लिए उपयोगी है। यह अमीनो एसिड, जो उपास्थि के निर्माण के लिए उपयोग किया जाता है है।
यह एक लोकप्रिय कहानी है। तथ्य यह है कि जिलेटिन पशु कोलेजन से बना। यह संयोजी ऊतक का एक प्रोटीन है। जोड़ों ज्यादा कोलेजन। कई लोगों को लगता है कि अगर आप जिलेटिन खाना खाते, तो वह हमारे अपने कोलेजन कर देगा।
वास्तव में, कोलेजन - मानव शरीर में सबसे प्रचुर मात्रा में प्रोटीन। कि अपने भोजन से एमिनो एसिड की सबसे सिर्फ कोलेजन और जाना के रूप में यह मतलब है। आप सॉसेज और मटर खा सकते हैं। इससे कोई फर्क नहीं पड़ता। पर्याप्त मात्रा में अभी भी उत्पादों के अमीनो एसिड जोड़ों में बसने होगा।
बहुत से लोग मदद के ज्वाइंट में कोलेजन के साथ इलाज या आहार की आपूर्ति करता है की कोशिश करो। सबसे पहले, यह की तरह एक व्यवसाय है। कई लोगों का कहना है कि कोलेजन उनके दर्द कम हो जाती है। यह सच है छह महीने बाद लोगों को आहार से थक है, और यह पता चला है कि उनके स्वास्थ्य में एक बड़ा अंतर है, वे नोटिस नहीं है। इसलिए आधिकारिक तौर पर कोलेजन और जोड़ों के लिए उपयोगी उपकरणों की सूची में शामिल नहीं किया गया है।
जिलेटिन और अन्य कोलेजन उत्पादों की लोकप्रियता केवल अपनी सुरक्षा के लिए समर्थित है। यह है कि, लोगों को किसी भी additives जो स्वास्थ्य के लिए खतरनाक नहीं हैं में लिप्त करने की अनुमति है। यही कारण है कि एक बहुत और लिप्त है।
Agar-अगर एक ही कोलेजन का एक स्रोत है।
लेकिन यह कुछ lyuteyshaya खेल है। कोलेजन - पशु प्रोटीन है। उन्होंने कहा कि पौधों में नहीं है। Agar-अगर शैवाल से बनाया गया है। शैवाल - इस जानवर नहीं, और पौधों है। वे परिभाषा के अनुसार कर रहे हैं कोई कोलेजन। Agar - एक पॉलीसैकराइड ऐसे सेलूलोज के रूप में।
सेब - उपास्थि कोलेजन के लिए उपयोगी का एक स्रोत।
यह कोई कम भयंकर खेल है। और अब तुम जानते हो क्यों।
खीरे खा लो। वे सिलिकॉन, जिसे जोड़ों को मजबूत शामिल हैं। सिलिकॉन के बिना कोलेजन के स्तर कम कर दिया।
इस पैरा हमारे वर्तमान चैंपियन है। सुनिश्चित नहीं हैं कि सिलिकॉन में खीरे का एक बहुत है, लेकिन सिलिकॉन - ऑक्सीजन के बाद पृथ्वी की पपड़ी में दूसरा सबसे प्रचुर मात्रा में तत्व है। आप पृथ्वी खा सकते हैं, और एक सतत सिलिकॉन नहीं होगा।
मुझे लगता है कि सिलिकॉन के बारे में कहानी वनस्पति विज्ञान से आता है। वहाँ कभी कभी सिलिकॉन मोल्ड के तैयारी के साथ इलाज किया खीरे।
सिलिकॉन वास्तव में हमारे शरीर में मौजूद है। से यह बचाया जा करने के लिए असंभव है, क्योंकि वह जमीन में सभी तत्वों की दूसरी सबसे ज्यादा है।
कोई भी यकीन है कि के लिए जानता है कि क्या यह हमारे शरीर की जरूरत में कुछ करने के लिए है। कहा जाता है कि यह स्ट्रोंटियम, मैग्नीशियम और कैल्शियम के स्थल पर खून में चल रहा है। एक साथ वे हड्डी में तैरना।
कभी-कभी खून में जोड़ों के रोगों के साथ लोगों को सिलिकॉन के एक बहुत हैं। चाहे वह क्षतिग्रस्त हड्डी से बाहर धोया जाता है, चाहे वह सिलिकॉन गले में जोड़ों के उच्च स्तर से है - अज्ञात है।
चलो। बारे में कोलेजन के स्तर को कम कर दिया। कोलेजन, रक्त में बदलाव नहीं होता तो अपने स्तर कम नहीं किया जा सकता है या वृद्धि हुई है। 30% की हमारी प्रोटीन - यह कोलेजन। यह कम नहीं किया जा सकता है। यह संयोजी ऊतक के होते हैं। इसके बिना, हम जेली की एक पोखर में बदल जाएगा।
हम केले खाने के लिए की जरूरत है। केले पोटेशियम में अधिक हैं। यह उपास्थि और श्लेष द्रव भरण बहाल करने के लिए मदद करता है।
उपास्थि पुनर्स्थापित नहीं होती। इसके बारे में भूल जाओ।
केले वास्तव में पोटेशियम का एक बहुत हैं। एक दर्जन से अधिक गोलियों panangina के रूप में ज्यादा पोटेशियम के रूप में एक केले में। हृदय रोग के साथ लोगों को केले खाने के लिए। लेकिन पोटेशियम आहार में अमीर जोड़ों के लिए फायदेमंद माना जाता है। पोटेशियम में मदद करता है, तो यह हो सकता है और यह दिलाई। लेकिन कोई। यह मदद नहीं करता है। की बकवास तरह ...
फल खट्टे खाने की जरूरत है, क्योंकि वहाँ एस्कॉर्बिक एसिड है, जो सक्रिय रूप से संयुक्त ऊतकों की शक्ति के नियमन में शामिल किया गया है की एक बहुत कुछ कर रहे हैं। और अधिक लोगों को खट्टे फल खाते हैं, अधिक पोषक तत्वों अपने ऊतकों में जाना होगा।
वास्तव में, एस्कॉर्बिक एसिड जोड़ों को प्रभावित नहीं करता। कभी कभी पुराने ऑस्टियोआर्थराइटिस का उत्पादन विटामिन डी के साथ लोगों को, और फिर भी नहीं सब। यहाँ नकद द्वारा Askorbinka। यह, संयोग से, दबाव है, जो लेखक द्वारा प्रयोग किया जाता है पर झूठ का पता आसानी से है। "सक्रिय रूप से लगे हुए", "अधिक - बेहतर।" यह महसूस करता है लेखक की तरह खुद को समझाने की कोशिश कर रहा है। लेकिन यह नहीं मिलता है।
आप कैसे उपास्थि के बारे में कहानियों की तरह करते हैं? परिचित कहानियों। यह एक सोडा उपचार, पेरोक्साइड या मूत्र की तरह है। लोग चिकित्सा उपचार प्राप्त करने में खुशी होगी, लेकिन उनके निपटान पर उपलब्ध उपकरणों की एक सीमित चयन। यही कारण है कि, नींबू विभिन्न स्थानों में केले पुश करने के लिए शुरू कर रहा है तो। आशा है कि अगर गले में से एक के साथ मदद करता है, तो दूसरे को भी मदद मिलेगी।
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