आप उस समय भोजन नहीं पी सकते हैं के बारे में सुना है: मान लीजिए कि वह तथ्य यह है कि पानी आमाशय रस dilutes, और भोजन को पचाने में मुश्किल है के कारण अम्लता कम कर देता है। और दूसरा सबसे लोकप्रिय मिथक है कि अगर एक भोजन पेय से पहले आधे घंटे के पानी का गिलास की एक जोड़ी है, तो खाने के लगभग नहीं करना चाहती है।
और तुम, भी, ऐसा करने के? ठीक है, इस तर्क के सही होने में हो और कुछ शरीर क्रिया विज्ञान याद करते हैं।
कैसे पेट करता है
कार्यात्मक रूप से, हमारे पेट 4 भागों में विभाजित किया जा सकता है:
- समीपस्थ - वह भेजे भोजन प्राप्त करने के लिए जिम्मेदार है,
- बाहर का - यहाँ भोजन मिश्रित और प्रसंस्कृत है;
- दरबान - पेट के लिए यहां भोजन किया जाता है, और द्वारपाल में तरल पानी में देरी नहीं है;
- ग्रहणी पहले से ही पचाने के लिए जिम्मेदार है।
जल, चाहे वे खाली पेट या भोजन के साथ पीने की परवाह किए बिना, समीपस्थ में अटक जाते हैं नहीं है और तुरंत बाहर का में चला जाता है तो ग्रहणी -इन। पानी भोजन नीचे धोने के लिए तो है, जबकि पानी आंत में पहले से ही है, भोजन समीपस्थ हिस्से में बनी हुई है।
क्या अंदर हो रहा है?
खाने से पहले 30 मिनट के लिए पीने के बारे में मिथक की मूर्खता साबित करने का शारीरिक प्रक्रिया की समझ - 300 मिलीलीटर पत्ते 15 मिनट की एक अधिकतम के बाद पेट के लिए जल अप। ठीक है, तुम सिर्फ, ज़ाहिर है, एक एक समय पेय पर लीटर नहीं हो।
लेकिन अगर आप पानी के साथ खाने को धो नहीं है, और, उदाहरण के लिए, मीठी चाय या रस, पैक इस तरह के एक तरल पदार्थ और समीपस्थ भाग में खाद्य अवशेष के साथ सच, ग्लूकोज सामग्री की वजह से।
पेट की दीवारों - राहत, तो पानी एक झरने के एक ही समय धोने पर पेट के लिए जाती है आमाशय रस नहीं है, और धीरे-धीरे इन परतों को बहती है, बाहर का में जा। समीपस्थ से बाहर का 2 मिनट तक बह रहा पानी की 200 मिलीलीटर: इन तथ्यों साबित होता है कि पानी अगर आप इसे, के बजाय पहले, के बाद या उसकी जगह खाने अम्लता को प्रभावित नहीं करता।
सामान्य तौर पर, पेट और अधिक जटिल की तुलना में लोगों की कल्पना बनाया गया है: क्रिस्टल यह कई कारकों पर निर्भर: उदाहरण के लिए, और इतने पर भोजन, कैलोरी की तापमान।
इसलिए, Follies और पीने के पानी को दोहराने नहीं है आप चाहते हैं। और नहीं करना चाहते - नहीं पीता।
मैं के लिए आभारी होंगे "अंगूठे ऊपर👍". आपका ध्यान के लिए धन्यवाद।
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