नए साल की तालिका कावीयार के साथ सैंडविच के बिना अकल्पनीय है। यह उत्पाद - एक बहुत ही स्वादिष्ट और स्वस्थ। लाल कैवियार के उपयोग क्या है? यह एक गर्भवती या नर्सिंग के लिए संभव है? पर लेख पढ़ें Kolobok.ua
सोकाई, चम, गुलाबी सामन, coho सामन: सामन मछली से कावीयार प्राप्त करें। इस उत्पाद को स्वास्थ्य के लिए बहुत उपयोगी है। हालांकि, वहाँ लाल कावीयार का उपयोग करने के मतभेद हैं।
लाल कावीयार के लाभ
अंडे की एक अद्वितीय रचना में। यह विटामिन ए, ई और डी में समृद्ध है यह बहुत ज्यादा ओमेगा -3, आयोडीन, पोटेशियम, लोहा, फोलिक एसिड सहित फैटी एसिड, पॉलीअनसेचुरेटेड है। ये घटक, प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ाने के लिए, दृष्टि में सुधार, हड्डियों को मजबूत बनाने शरीर के कायाकल्प को बढ़ावा देने, मस्तिष्क समारोह में सुधार मदद करते हैं। लेसिथिन कैवियार को सामान्य के तंत्रिका तंत्र बना है, और रोकने में मदद करता अल्जाइमर रोग।
गर्भावस्था में लाल कावीयार
लाल कैवियार - गलत उत्पाद, जिसमें से आप गर्भावस्था के दौरान छोड़ देना चाहते हैं। पहली तिमाही में लाल कावीयार के उपयोग न्यूरल ट्यूब दोष को रोकने में मदद करता है, क्योंकि फोलिक एसिड की बछड़ा बहुत सारे। विटामिन डी और ओमेगा -3 मदद भ्रूण हड्डी प्रणाली को मजबूत। इसके अलावा, लाल कावीयार हीमोग्लोबिन में सुधार और भविष्य माँ की प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत। गर्भावस्था के दौरान लाल कैवियार के उपयोग को रोकता है एलर्जी के विकास के बच्चे के एक उत्पाद है।
लेकिन अगर आप ध्यान से कावीयार खाने के लिए की जरूरत है। नमक की एक बड़ी राशि बछड़ा में सूजन प्रचार करता है। इसके अलावा कैवियार खपत मूत्र परीक्षण के परिणामों को प्रभावित कर सकते हैं, और यहां तक कि गर्भवती महिला के दबाव में वृद्धि। गर्भवती अंडे खाने के लिए नहीं कर सकते हैं अगर वह, मछली के लिए एक एलर्जी है अगर यह हाल ही में खराब विश्लेषण किया गया है मूत्र, अगर यह, सूजन उच्च रक्तचाप की प्रवृत्ति है और साथ समस्याओं का सामना कर रहे हैं गुर्दे।
स्तनपान के साथ लाल कावीयार
समय पर लाल कावीयार के सभी लाभों के बावजूद स्तनपान बच्चे डॉक्टरों को इस विनम्रता छोड़ देना, या एक बहुत छोटी राशि है करने के लिए सलाह देते हैं। तथ्य यह है कि अंडे बच्चे, पेट दर्द और चिंता के टुकड़ों में एलर्जी हो सकती है। नमक की बड़ी मात्रा की उपस्थिति को मां के दूध का स्वाद बदल सकते हैं और इस बात की संभावना है कि बच्चे को स्तन लेने से मना जाएगा। लेकिन अगर आप कैवियार का एक छोटा सा खाना चाहता हूँ, यह 6 महीने के बच्चे के करीब करने के लिए सिफारिश की है। तो फिर यह तो सक्रिय रूप से भोजन करने के लिए मां प्रतिक्रिया नहीं कार्यरत है। अगर दाने चला गया, बच्चा रो रहा था और वह एक पीड़ादायक पेट था, है एक बार फिर से बछड़ा का परित्याग।
कैसे गर्भवती और स्तनपान कराने के लिए अंडे का चयन करने के?
आप थोक में अंडे खरीदने के लिए निर्णय लेते हैं, वेतन ध्यान:
- रंग पर - यह एक ही होना चाहिए;
- अंडे के आकार पर - वे एक ही के बारे में होना चाहिए;
- अंडे की गंध - कोई चिंताजनक गंध होना चाहिए।
एक जार में अंडे ख़रीदना, रचना पर ध्यान से देखो। E200 सोडियम बेंजोएट या - - E211 की उपस्थिति में Sorbic एसिड, इसे खरीदा जा सकता है। इन परिरक्षकों मोल्ड और फफूंदी के विकास को रोकने। आप में से E239 एक हिस्सा देखते हैं - methenamine, इस कैवियार लेने के लिए बेहतर नहीं है। इस परिरक्षक, हालांकि उत्पाद की ताजगी बरकरार रखती है, लेकिन यह स्वास्थ्य के लिए खतरनाक है।
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