नमस्ते प्रिय पाठकों! आज बगीचे में उगाई उत्पाद, जो रक्त वाहिकाओं को मजबूत बनाने और रक्त thinning प्रभावित कर सकते हैं के बारे में बात एक महत्वपूर्ण विषय पर स्पर्श, और होगा।
हाल ही में, कई लोगों को कमजोर जहाजों और मोटी रक्त देखा है। आमतौर पर लक्षण स्वतंत्र नहीं हैं, लेकिन प्राथमिक रोग के साथ संयोजन के रूप में उत्पन्न होती हैं। समस्याओं के थक्के के गठन, जो दिल का दौरा, स्ट्रोक या पीई (फुफ्फुसीय अन्त: शल्यता) पैदा कर सकता है के लिए अग्रणी की उपेक्षा।
विकृतियों की उपस्थिति में, यह एक विशेषज्ञ से मदद लेने की सिफारिश की है। वह निदान और विहित उपचार होगा। पुरुषों 4.3 में 4.9 इकाइयों - - 5.7 इकाइयों 3.9 की महिलाओं के लिए आदर्श की चिपचिपाहट।
जहाजों की खराब हालत और मोटी रक्त का एक कारण गलत भोजन है। बढ़ी हुई कोलेस्ट्रॉल, शिरापरक रास्तों आवश्यक पोषक तत्वों नहीं मिलता है। अगर वहाँ विशेष उत्पादों नाड़ी तंत्र पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है स्थिति सुधारा जा सकता है।
खाद्य मजबूत बनाने वाहिकाओं
बहुत अच्छी तरह से केशिका दीवारों को मजबूत - जामुन। उदाहरण के लिये Viburnum, पहाड़ राख, रास्पबेरी और क्रैनबेरी. वे विभिन्न ट्रेस तत्वों और विटामिन की एक बड़ी संख्या में अमीर हैं:
- विटामिन ए, सी, ई और एफ,
- कार्बनिक अम्ल, और आवश्यक तेलों;
- जस्ता, लोहा और मैग्नीशियम;
- pectins और कार्बोहाइड्रेट।
भोजन में उनके उपयोग हृदय प्रणाली के स्थिरीकरण के लिए योगदान देता है।
कमजोर जहाजों के साथ लोगों को, के रूप में एक निवारक उपाय के साथ भोजन आहार में जोड़ा जाता है बीट. यह पदार्थ (मैग्नीशियम, कैल्शियम, जिंक, पोटेशियम, और कार्बनिक अम्ल), मायोकार्डियम मजबूत आंत के कार्यों में सुधार, और कम करने सूजन शामिल हैं।
मत भूलो नींबू. यह आवश्यक तेलों, एंटीऑक्सिडेंट, विटामिन सी होता है उसे करने के लिए धन्यवाद, वर्ष कोलेस्ट्रॉल, रक्त वाहिकाओं साफ किया जाता है घुल, रक्त कम घना हो जाता (लेख: नींबू के उपयोग में हैरासायनिक संरचना).
लोक चिकित्सा में, रक्त वाहिकाओं को मजबूत करने के लिए सबसे अच्छा उत्पादों माना जाता है प्याज, लहसुन, अजमोद. वे न केवल किसी भी डिश के लिए एक अद्वितीय स्वाद पतली रक्त, सामान्य रक्त शर्करा कर सकते हैं देते हैं, लेकिन यह भी और रक्तचाप को स्थिर।
लकी जिन लोगों के साथ अपने स्वयं के मधुमक्षिकालय है मधुमक्खी शहद या बगीचे में बढ़ रही है पागल. यह इन उत्पादों नसों, धमनियों और केशिकाओं की लोच को प्रभावित है। दिल के लिए वितरण का नियमित उपयोग के साथ होता है पोषक तत्वों (विटामिन ई, पोटेशियम, आयोडीन, जस्ता, सेलेनियम, एसिड) है, जो हृदय की मांसपेशी को मजबूत बनाने और संवहनी पर एक पुनः सशक्त प्रभाव है प्रणाली।
इन उत्पादों के उपयोग करने से पहले, अपने चिकित्सक से परामर्श। यह एक जटिल समस्या का दृष्टिकोण के लिए आवश्यक है। सही खाना शुरू, एक स्वस्थ जीवन शैली का नेतृत्व, बुरी आदतों (सीमित कर अनुच्छेद: "कैसे जल्दी और आसानी धूम्रपान छोड़ देने के लिए?"), और पानी पीएं। यह दृष्टिकोण काफी स्वास्थ्य में सुधार होगा।
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