क्या खो वजन करने के लिए इतना भोजन के बाद क्या करना है। शून्य से करने के लिए 12 किलो। पिछले एक महीने
इन वर्षों में, हमारी आंतों इतनी बुरी तरह से है कि यह आसानी से सीवर पाइपिंग के साथ तुलना में किया जा सकता है भरा हुआ। और क्या है, बाद के साथ होता है जब वह रन बनाए? सही ढंग से - अपशिष्ट बाहर उभरने, और ट्यूब तेजी से जंग। मानव शरीर क्योंकि प्रदूषित आंतों के वजन बढ़ाने के लिए करते हैं यही कारण है कि। ब्रश साफ नहीं किया गया था, और दलिया विशेष रूप से बचाने के लिए नहीं है। वर्ष खाद्य कणों सभी एक ही अंदर और बाहर वसा sags हैं। तो अगर आप आम तौर पर स्वीकार नियमों के एक अपकेंद्रित्र विपरीत में अपने शरीर को चालू करने के लिए है: "। कोई शारीरिक गतिविधि खाने के बाद" खैर, शारीरिक गतिविधि कम से कम हो जाएगा, और एक छोटे से तैयारी से पहले आना होगा। हालांकि, सबसे पहली बात।
पहले - भोजन की "भिगोने"
किसी ने समय से पहले ड्रिंक के कारण भोजन की पूर्व अनुज्ञा, और किसी एक गर्म और आंत के अंदर अम्लीय वातावरण बनाने के द्वारा खो वजन करना चाहता है। आसान प्रासंगिक माइक्रोफ्लोरा का अनुपालन - 1 चम्मच के साथ थोड़ा गर्म कम वसा केफिर का एक गिलास पीने के लिए दालचीनी। ऐसा नहीं है कि डेयरी पेय नशे में शांत स्पष्ट है। लेकिन हमारे मामले में यह एक अपवाद के साथ पालन करने के लिए महत्वपूर्ण है।
दूसरा - "कपड़े धोने"
दही व्यायाम "स्टार" है, जो पैर और लहराते हाथ की एक साथ चौड़ा है को पूरा करना होगा तुरंत बाद। वास्तव में, मौके पर ही कूद इस तरह की है, लेकिन सभी अंगों के काम के साथ इस बार। एक छोटा सा 2 मिनट शेक-अप भोजन की अनुमति देगा में अच्छी तरह से मार पड़ी है और अलग भागों में विभाजित किया गया है।
तीसरा - "कुल्ला"
तो भोजन पूरी तरह से शरीर द्वारा metabolized और "धुलाई" के बाद कैलोरी की संभव के रूप में छोटे रूप में उसे लाया यह खनिज पानी का एक गिलास पीने के लिए आवश्यक है। ऐसा लगता है कि शरीर पहले से ही पर्याप्त तरल पदार्थ ले लिया है। हालांकि, यह नहीं तो, क्योंकि यह पसीने और मूत्र के माध्यम कुल्ला करने के लिए और कैलोरी से खाना फ्लश विषाक्त पदार्थों को सक्षम करने के लिए आवश्यक है।
यहाँ तीन तरह के कार्यों भोजन के पाचन के लिए एक अपकेंद्रित्र में अपने पाचन तंत्र को बदलने कर सकते हैं। और एक एनीमा डाल नहीं है, और छुरी के नीचे जाने की जरूरत नहीं है।
