Nasolabial परतों: कारणों और बुनियादी अभ्यास उनमें से छुटकारा पाने के लिए

उसके मुंह के कोनों को नाक के पंखों पर झुर्रियाँ वहाँ नहीं उम्र की वजह से है। nasolabial परतों के कुछ अन्य प्रमुख कारण हैं:

1. malocclusion की उपस्थिति. हाँ, इस जीवन में आप ओथडोटिस और दंत चिकित्सक के लिए पैसे बचाने के लिए है। स्वस्थ दांतों के महत्व को सभी जानते हैं, लेकिन कुछ पता है के बारे में है कि overbite और वापस दांत के अभाव - nasolabial परतों का अपरिहार्य गठन का मुख्य कारण। ताकि कृत्रिम अंग और काटने के लिए है दांत - समायोजित करने के लिए।

2. गलत नींद. यदि आप अपने पेट पर सो, उसकी नाक तकिया में दफन है, यह pridavlivaniya गाल वजह से कृत्रिम अवसाद से बना है।

3. स्क्रब का लगातार उपयोग. वास्तव में, अब maloaktualny स्क्रब, प्रभावी cosmeticians पर छिलके। और अगर आप अक्सर साफ़, यह त्वचा और झुर्रियों के गठन के लिए सुराग सूख जाता है। आप स्क्रब प्यार करते हैं, तो उन्हें कोई और अधिक सप्ताह में दो बार की तुलना में उपयोग करें।

4. कठोर वजन घटाने. जल्दी निकालने किलोग्राम - त्वचा समय नहीं है देरी हो करने के लिए, और चेहरा कोई अपवाद नहीं है।

5. हम बसंत और गर्मियों में एसपीएफ़ 20-30 के साथ क्रीम के बारे में भूल

6. हम सोने से पहले बहुत ज्यादा तरल पदार्थ पीने. और वह, बारी में, शोफ भड़काती, जिसके कारण त्वचा तो बढ़ाया है।

7. गलत दण्ड tonaki, हाइलाइटर, bronzer, और एक क्रीम बेस. यह मालिश लाइनों (पहले प्रकाशित इस विषय पर लेख) करने के लिए आवश्यक है।

8. विटामिन ए और ई की कमी. विटामिन ए कोलेजन का उत्पादन (यह क्या हमारी त्वचा कोमल बनाता है) को तेज करता है, और विटामिन ई त्वचा कोशिकाओं के उत्थान को उत्तेजित करता है।

9. हम तनाव को नियंत्रित नहीं करते. अपने जबड़े के व्यवहार पर ध्यान दें। वह आराम से किया जाना चाहिए, decompressed दांत और होंठ - तनावपूर्ण नहीं। यही कारण है कि संपीड़न होंठ और दांत तंत्रिका तनाव के कारण बाद में nasolabial क्षेत्र में त्वचा संरचना को प्रभावित करता है।

और nasolabial परतों (अब विस्तार से विश्लेषण) के गठन में सबसे महत्वपूर्ण कारक - nasolabial त्रिकोण की मांसपेशियों को मजबूत बनाने नहीं. यह महत्वपूर्ण है, यह किया जाना चाहिए! एक "drooping" गाल कारण इस क्षेत्र में कमजोर मांसपेशियों, जिसकी वजह से, वास्तव में, अधिकता nosorotovoy क्षेत्र और गाल के बीच बनते हैं।

मांसपेशी टोन मुंह में एक परिणाम nasolabial परतों को रोकने के लिए के रूप में

सिर्फ व्यायाम के अर्थ को निरूपित कोई प्रश्न नहीं है करने के लिए करते हैं।

Nasolabial परतों गाल की हड्डी का मांसपेशियों और मुंह से परिपत्र मांसपेशी के जंक्शन पर बनते हैं। छोटे और बड़े गाल की हड्डी का मांसपेशियों - कमजोर मुंह की मांसपेशियों - overstrained। इस वजह से, झुर्रियों त्वचा पर बनते हैं।

इस प्रकार मुंह और जबड़े की मांसपेशियों को आराम करने के इस तरह के अभ्यास के लिए की जरूरत, इसके विपरीत, को मजबूत करेगा। और इस सहायता के उच्चारण स्वर ध्वनियों के लिए एक बहुत अच्छा व्यायाम (अनुक्रम में) है।

व्यायाम के बाद आप मुंह क्षेत्र में सुखद मांसपेशियों की थकान महसूस करेंगे, तो इसका मतलब आप सब कुछ ठीक किया है!

अभ्यास:

1. धीरे धीरे उच्चारण स्वर।

2. स्पष्ट रूप से स्वर उच्चारण की वजह से मुंह की मांसपेशियों के लिए, निचले जबड़े तय की जानी चाहिए की कोशिश करो।

3. स्वरों के अनुक्रम 20-25 बार स्पष्ट किया जाना चाहिए।

बेसिक व्यायाम nasolabial सिलवटों को खत्म करने

1. अपने मुँह ताकि होंठ पत्र "ओ" का प्रतिनिधित्व किया खोलें।

2. इस स्थिति में की "ओह, ओह, ओह, ओह," और पकड़ ध्वनि उच्चारण चुपचाप या जोर से।

बस इतना ही। यह सरल प्रतीत होता है। और यहाँ और वहाँ! जब इस अभ्यास करते समय, आप निम्नलिखित बातों का पालन करना होगा:

1. होंठ जरूरत ऊपरी होंठ के लिए कलेक्ट पास करने के लिए दांत के खिलाफ शिकन नहीं है और कसकर। आप होठों के कोनों को नाक के पंखों में खींच महसूस करते हैं, मुंह मतलब है कि आप ठीक से तय कर दी है!

2. निचले जबड़े के बारे में एक बहुत ही महत्वपूर्ण बिंदु: यह दृढ़ता से नीचे छोड़ नहीं पत्र "ओ" के बजाय निचले जबड़े को कम करने के मुंह की मांसपेशियों आकर्षित करना चाहिए।

3. स्थानों में nasolabial परतों व्यायाम के पाठ्यक्रम में कोई झुर्रियाँ होना चाहिए।

कम प्रमुख nasolabial परतों बनाने के लिए सौंदर्य प्रसाधन का उपयोग कैसे करें

सबसे पहले, आप एक मॉइस्चराइजर की जरूरत है। वह त्वचा पोषण की नमी के कारण झुर्रियां कम ध्यान कर देगा।

किसी भी तरह से कोई आधार के साथ nasolabial परतों के मामले में मेकअप। इस क्षेत्र में आधार के बाद लंबे समय के लिए minimizer का उपयोग करें।

nosogubki महान अंधेरे टोन आधार (मुख्य बात - समान रूप से वितरित करने के लिए) मास्किंग के लिए त्वचा टोन के तहत और मलाईदार पनाह (एक आधा स्वर गहरा हो सकता है)। एक महत्वपूर्ण बात: पढ़नेवाला या पनाह शिमर शामिल नहीं होना चाहिए। और टोनल नींव और पनाह के बीच संक्रमण अगोचर होना चाहिए।

अगला - skulpturiruem चेहरा हाइलाइटर और bronzers (भी शिमर के बिना)। आइब्रो, ऊपरी होंठ के नीचे और नाक की पीठ पर माथे का केंद्र है, गाल की हड्डी से ऊपर,: हल्का टोन 5 जोनों पर डाल दिया। इसलिए हम सिलवटों और झुर्रियों के लोगों से दूर लग रही है।

हमने अपने पाठकों की गतिविधि पर नजर रखने के। और जो लोग अक्सर "ऊपर अंगूठे" कहते हैं और सामाजिक नेटवर्क में हमारे सामग्री का हिस्सा - सौंदर्य प्रसाधन की ग्रीक उत्पादकों से अच्छी छोटी प्रस्तुत करता है पाने के लिए। और यूनानी, वैसे, सबसे अच्छा सौंदर्य प्रसाधन!