सबसे अधिक इस्तेमाल किया स्वादिष्ट बनाने का मसाला भोजन निश्चित रूप से में से एक लहसुन है। लेकिन इस सब्जी अन्य स्थलों की है। उदाहरण के लिए, यह लंबे समय से औषधीय प्रयोजनों के लिए और साथ ही कीड़े के खिलाफ संरक्षण के लिए इस्तेमाल किया गया है। और लहसुन सोने के लिए मदद करता है! मुझे विश्वास नहीं है? के जांच करते हैं।
नींद और लहसुन
रात में सोने के लिए कठिन करने के लिए, लहसुन तकिए के नीचे रखा जाना चाहिए। और यह न केवल मदद सो, लेकिन यह भी रात के लिए फायदेमंद गिर जाएगा मानव शरीर के राज्य पर असर पड़ेगा। कैसे? यहाँ है कैसे:
1. लहसुन की संरचना, जटिल कार्बोहाइड्रेट के अलावा, प्रोटीन, मैग्नीशियम, सोडियम, पोटेशियम और विटामिन समूह बी के शामिल और इस सब्जी की अपनी तेज गंध allicin के लिए बाध्य है - एक सल्फ्यूरिक यौगिक है कि बनाता है संक्रामक के इलाज में इतना फायदेमंद लहसुन। सब के बाद, इस पदार्थ गारंटी के साथ, कुछ वायरस किसी भी एंटीबायोटिक दवाओं की तुलना में बेहतर मार सकता है।
2. लहसुन एंटीऑक्सीडेंट होते हैं, और शरीर में विभिन्न सूजन से निपटने के लिए सक्षम यौगिकों।
3. यह सब्जी फसल दिल और रक्त वाहिकाओं पर एक चिकित्सा प्रभाव पड़ता है, रक्त परिसंचरण को सामान्य। लहसुन एक ई सामान्य में जिसके परिणामस्वरूप, खराब कोलेस्ट्रॉल को कम करती है।
4. लहसुन भी सक्रिय रूप से, चयापचय मदद कर रहा है समय से पहले बूढ़ा के खिलाफ सुरक्षा करता है।
अनिद्रा के लिए उपचार
और फिर भी: क्या आपके तकिए के नीचे लहसुन डाल करने के लिए? और सल्फर यौगिकों (समान allicin) की गंध एक सुखदायक प्रभाव यह आसान सो जाते हैं, और फिर रात के माध्यम से सुख से सो करता है कि देता है क्योंकि।
हर कोई है कि लहसुन गंध नाक के रास्ते को साफ करता है, सांस लेने में सुधार करता है जानता है। इसलिए सो भी एक सिर ठंड के साथ एक रोगी गिर जाते हैं। तो अपने तकिए के नीचे लहसुन एक नियमित आधार पर बिछाने के लिए, आप कम अक्सर बीमार हो सकता है, क्योंकि allicin संक्रामक रोगाणुओं के शरीर में प्रवेश प्रतिक्रिया करेगा।
और मैग्नीशियम, लहसुन में निहित, मस्तिष्क और केंद्रीय तंत्रिका तंत्र में न्यूरॉन्स की गतिविधियों छूट उत्तेजक द्वारा कम करती है। उन्होंने यह भी तनाव प्रभाव से छुटकारा पाने में मदद करता है। प्लस पोटेशियम, जो भी एक बहुत इस वनस्पति में निहित हैं, नींद की गुणवत्ता, यह गहरा बनाने शांत बेहतर बनाता है।
कैसे सबसे अच्छा लहसुन लागू करने के लिए? लौंग के एक जोड़े मैश और तकिए के नीचे भेजने से पहले जाली की 3 परतें में लिपटे।
अनिद्रा से पी
लहसुन, लौंग और शहद के साथ दूध का एक गर्म पेय - नींद में सुधार करने के लिए, वहाँ एक और "लहसुन" पारंपरिक चिकित्सा है। यह तैयारी के लिए, कुचले लौंग पकाने दो लौंग जोड़ने के लिए, दूध वास्तव में 3 मिनट का एक गिलास में की जरूरत है। फिर मिश्रण, शांत संवर्धन और जगह चम्मच शहद निकालने के लिए अनुमति दी जानी चाहिए। इससे पहले कि आप बिस्तर पर जाने का मतलब आधे घंटे पीना चाहिए।
मतभेद
1. लहसुन कुछ दवाओं का अवशोषण को बाधित कर सकते हैं - यह याद रखा जाना चाहिए।
2. लहसुन - जहर पालतू। कुछ लौंग कुत्ते या बिल्ली के स्वास्थ्य को गंभीर क्षति हो।
यह महत्वपूर्ण है:अनिद्रा, सस्ते और काफी प्रभावी के लिए एक उपाय के रूप में लहसुन। वर्थ एक कोशिश, मतभेद के बारे में भूल नहीं है।
दवा के बारे में अधिक जानना चाहते हैं? सेवा Yandex में हमारे चैनल का समर्थन करने के लिए मत भूलना। जेन की तरह और सदस्यता। यह और अधिक रोचक सामग्री प्रकाशित करने के लिए हमें प्रेरित करता है। इसके अलावा, आप जल्दी से नए प्रकाशनों के बारे में सीख सकते हैं।
