मनोदैहिक रोग: कैसे समय में पहचान करने के लिए?

मानव भावनाओं केवल उसकी आत्मा में नहीं हैं, और वे भी उसके शरीर में कर रहे हैं। और अगर नकारात्मक भावनाओं उत्पादन नहीं है, और कुछ अहसास कर रहे हैं, अगर वे दूर दे या के माध्यम से बुझा नहीं है कुछ कार्यों, जैसे कि वे थे "फंस" शरीर में, हर बार चिंता, तनाव पैदा, और यहां तक दर्द। लेकिन इस सबसे खराब नहीं है। खतरनाक है क्योंकि वे गंभीर सहित बहुत ही वास्तविक शारीरिक बीमारी, कारण।

कैसे यह सब के साथ सामना कर सकते हैं? कैसे दोस्तों के अपने खुद के शरीर के साथ बनाने के लिए और उसे रोग के "तंत्रिका" का एक बड़ा केंद्र बनने के लिए अनुमति नहीं दी? के जांच करते हैं।

शारीरिक बीमारी, मानसिक स्वास्थ्य कारणों से

इस प्रकार, शरीर है, जो पीछे मनोवैज्ञानिक कारण हैं की बीमारी है, कहा जाता है "मनोदैहिक।" इस तरह के मजबूत क्रोध या भय निरंतर, एक व्यवस्थित असंतोष, अकेलापन, और अन्य अनुभवों का एक परिणाम के रूप में उदाहरण के लिए, विकसित कर सकते हैं,।

ऐसे मामलों में, यह, क्या हो रहा है के बारे में पता होना करने के लिए क्या भावनाओं और किस कारण से आप अनुभव कर रहे महत्वपूर्ण है। और "जारी" स्वतंत्रता की इन भावनाओं को। उदाहरण के लिए, यह संभव प्रतिक्रिया का अपमान करने के लिए, है बात करने के लिए रोना, अपराध के बारे में एक प्यार करता था, या जिम में क्रोध फेंक देते हैं।

जिसके परिणामस्वरूप तनाव और मनोदैहिक विकारों मनोवैज्ञानिक परत, और एक भौतिक (शारीरिक) प्रभावित करते हैं। इसलिए, रोगी की जरूरत है और मेडिकल और मनोवैज्ञानिक सहायता। जब अनुभव रोग के लिए लाया है, लेकिन एक मनोवैज्ञानिक के साथ एक बातचीत पर्याप्त नहीं है। चिकित्सा सहायता की उपेक्षा बस खतरनाक है। एक मनोवैज्ञानिक भी बिना, शॉवर में कुछ नहीं कर सकते, अन्यथा दर्दनाक घाव और यह उपलब्ध नहीं होगा, अग्रणी उसकी "विध्वंसक" गतिविधियों।

वे कहते हैं, "नसों की सभी रोगों।" यह डब्ल्यूएचओ सच के रूप में ज्यादा के रूप में 70% है के अनुसार एक लोकप्रिय अभिव्यक्ति है! यही कारण है कि मनोदैहिक माना रोगों की संख्या है। प्रभावशाली, है ना? तो अगर आप स्वास्थ्य की मनोवैज्ञानिक स्थिति पर पड़ने वाले प्रभाव को नजरअंदाज नहीं कर सकते हैं।

स्वयं की सुरक्षा कैसे?

दुर्भाग्य से, पूरी तरह से स्वयं को सुरक्षित रखने से तनाव असंभव है। लेकिन यह और बहाल किया जाना चाहिए कर सकते हैं। आत्म नियमन गुड़िया के सिद्धांत पर काम करता है। एक बच्चे के खिलौना याद रखें? उसे गिरा देना, और वह ऊपर खड़ा है। और जोर दिया है लीक से बाहर आदमी दस्तक, और अपने कार्य - एक स्थिर स्थिति में वापस जाने के लिए। जो लोग लगातार तनाव में हैं, दर्द शुरू होता है।

यह समझना महत्वपूर्ण है:क्या हालत (मनोवैज्ञानिक, निश्चित रूप से) में आप अब कर रहे हैं, की तुलना में यह कारण होता है और खुद को मदद करने के लिए कैसे। इस मामले में, प्रत्येक स्वयं सहायता के अपने स्वयं के तरीकों है। उदाहरण के लिए, इंटरनेट पर शराब या "फ्रीज": वहाँ उप इष्टतम है। और स्वस्थ खाने: ध्यान, खेल, परिवार के साथ बात कर, प्रकृति चलता है। यह सब आसानी से मनोदैहिक समस्याओं के क्षेत्र में निवारक उपाय हो सकता है।

दवा के बारे में अधिक जानना चाहते हैं? सेवा Yandex में हमारे चैनल का समर्थन करने के लिए मत भूलना। जेन की तरह और सदस्यता। यह और अधिक रोचक सामग्री प्रकाशित करने के लिए हमें प्रेरित करता है। इसके अलावा, आप जल्दी से नए प्रकाशनों के बारे में सीख सकते हैं।