पदतल फस्कीतिस - सबसे आम पैर पदतल प्रावरणी और दर्द की सूजन की विशेषता विकारों में से एक एड़ी क्षेत्र में केंद्रित। अपने जीवन पृथ्वी पर रहने वाले लोगों की तुलना में अधिक 10% की अलग-अलग समय में, पदतल फस्कीतिस से ग्रस्त हैं।
चलो करीब से देखें, यह रोग और यह कैसे लड़ने के लिए है क्या ले।
एनाटॉमी और फिजियोलॉजी
पदतल प्रावरणी - मानव शरीर के एक tolstovoloknistaya ऊतक, पैर प्रपदिकीय सिर के पार्श्व स्नायुबंधन को औसत दर्जे का ट्यूबरकल से विस्तार। अपने आप में और नसों का पता लगाने और उत्तेजनाओं दर्द के प्रसार के लिए जिम्मेदार के आसपास रखा।
शरीर में पदतल प्रावरणी की मुख्य भूमिका, गतिशील झटके के अवशोषण में पैर और सहायता की मेहराब का समर्थन करने के लिए है। जब अत्यधिक तनाव के रूप में यह ऊतक सूजन पैदा होती है।
लक्षण फस्कीतिस
सबसे महत्त्वपूर्ण लक्षण फस्कीतिस निश्चित रूप से एकमात्र और / या पैर की एड़ी में दर्द है। आमतौर पर, दर्द पहली बार में लगभग imperceptibly पाए जाते हैं और जल्दी से गुजरती हैं। लेकिन समय के साथ, दर्द बढ़ रहा है।
यह अक्सर शारीरिक शिक्षा कक्षाओं के दौरान भी बदतर है। उदाहरण के लिए, सुबह की सैर / सबसे दर्दनाक जॉगिंग, लेकिन दोपहर में, "लागत" केवल पैरों में अप्रिय अनुभूतियां हैं जब।
लंबे समय तक चलने में सक्षम और अपने पैरों पर खड़े लंबे समय तक ऊतकों में क्षति बढ़। निरंतर दर्द में कई परिवर्तन चाल, लंगड़ापन दिखाई देता है, जो दर्दनाक एड़ी पर लोड कम कर देता है के परिणामस्वरूप।
रोग का उपचार
सबसे उचित चिकित्सा के साथ, के बाद से पदतल फस्कीतिस से पीड़ित रोगियों के ठीक हो रहे हैं रोग निदान के बाद एक वर्ष, रूढ़िवादी (गैर-शल्य चिकित्सा) तरीकों की मदद से उपचार।
बर्फ़ के साथ
के बाद से जटिल चिकित्सा फस्कीतिस, यह निचले अंगों पर अधिकतम भार को कम करने के लिए आवश्यक है - एक बहुत चलना या लंबी अवधि के लिए खड़े नहीं है। पैर पर यह शाम लिफ्ट करने के लिए, दिन के समय थकान छोड़ने के लिए आवश्यक है। इस तरह वसूली के दौरान - 30 मिनट, और यह बर्फ तेजी लाने के लिए अगर यह घने कपड़ा परत 2 और "compress" के पैर को लागू करने रैप करने के लिए कुचला जाता है में सक्षम है।
नोड बर्फ भी तत्काल दर्द से राहत के लिए उपयोगी हो सकता है - अपने आप ही या दर्द की दवा के लिए एक सहायक के रूप में।
व्यायाम के माध्यम से
फिजियोथेरेपिस्ट, जो अभी या बाद में फस्कीतिस के साथ सभी रोगियों का इलाज, हमेशा gastrocnemius मांसपेशियों के तनाव में व्यायाम, और मांसपेशियों स्थिरता में सुधार करने के लिए उन्हें प्रोत्साहित करती है। ये अभ्यास एक नियमित आधार पर दिन में कई बार किया जाना चाहिए।
शल्य चिकित्सा
की तुलना में 10% रोगियों कम, लेकिन यह अभी भी फस्कीतिस केवल सर्जरी के माध्यम से मुक्त कर दिया से मरीजों की एक निश्चित समूह है। कि करके भी तैयार रहने की, मामला शुरू कर दिया है, खासकर यदि जरूरत है।
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