मानव शरीर में जिगर एक प्राकृतिक फिल्टर सफाई के रूप में कार्य करता है। वह नकारात्मक पदार्थ समझते हैं और काफी तेजी से शरीर से उन्हें हटाने के लिए सक्षम है। इस मामले में, जिगर खुद को लगातार हानिकारक कोलेस्ट्रॉल और कार्सिनोजन से हानिकारक प्रभाव के संपर्क में है। तो भी उपचार गतिविधियों की जरूरत होती। और, यदि हम कुछ विकृतियों के बारे में बात नहीं कर रहे हैं, धीरे जारी जिगर और अन्य खतरों से संचित वसा, हर कोई खुद कर सकते हैं। यह आसान है। कुछ उपयोगी है कि पोषण विशेषज्ञ शाम को खाने की सलाह देते हैं इस संबंध पेय में हैं - बस से पहले आप बिस्तर पर जाने:
1. कैमोमाइल जलसेक. यह पकाने के लिए, अब आप कच्चे माल की खरीद की जरूरत नहीं है। इस उपयोगी संयंत्र के साथ पक के लिए दवा की दुकान फिल्टर बैग में खरीदने के लिए पर्याप्त। तैयार पेय न केवल हल्के यकृत सफाई, बंटवारे और वसा की वापसी में मदद करता है, लेकिन अभी भी और आदमी एक लंबे, शायद व्यस्त बाद अपने तंत्रिका तंत्र tidies soothes दिन।
यह सबसे आसान सुई लेनी तैयार करने के लिए में से एक है। जो कुछ भी कच्चे माल (फिल्टर-बैग या कण (स्लाइड के साथ 1 चम्मच) में पैक, इसे भरने और उबलते पानी तश्तरी या तौलिया के कवर कांच के लिए पर्याप्त है। 10 मिनट बाद पेय तैयार है।
2. नींबू चाय. इसके अलावा एक सरल और जिगर की शुद्धि के लिए प्रभावी साधन। किसी अन्य खट्टे फलों की तरह, वसा नीचे अद्भुत टूट जाता है नींबू। इस तरह चाय तैयार करने के लिए बड़े टुकड़ों में एक फल मध्यम आकार, कट लेते हैं, पानी की 200 मिलीलीटर जोड़ें और उबालने के लिए लाने के लिए पर्याप्त है। शांत करने के लिए काढ़ा निकालें, एसिड को मारने के लिए एक छोटे से शहद जोड़ सकते हैं और आप कोर्स (रात में) पी सकते हैं।
3. अदरक और नींबू के साथ सेवन करें. यह सबसे अधिक इस्तेमाल किया रचनाओं "सफाई" से एक है। इसका मतलब है न केवल पूरी तरह से वसा नीचे टूट जाता है, लेकिन यह भी जिगर की कोशिकाओं को बहाल करने में मदद करता है। एक अदरक रूट (बहुत बड़ी नहीं - - 8-10 सेमी) में कटौती स्लाइस में और तैयार एक तस्वीर हो रही। इस के लिए आधे से एक बड़े नींबू का रस जोड़ा जाता है। सभी 10 मिनट के लिए कवर के तहत उबलते पानी और छोड़, कोई और अधिक 2 कप से भरा। अर्क का स्वाद भी अच्छा नहीं है, लेकिन यह हमेशा हनी फ्लेवर की एक छोटी राशि हो सकता है।
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