बहुत से लोग मानते हैं कि धूम्रपान, "अलग" हो सकता है सहित और स्वास्थ्य के लिए नुकसान के बिना। कैसे इस बुरी आदत के बारे में मिथकों के कुछ पैदा कर रहे हैं? क्यों न हम स्वीकार करते हैं।
मिथक नंबर 1 "मैं एक छोटे से धूम्रपान करते हैं।" भार धूम्रपान करने वालों का कहना है: 2-3-4 सिगरेट एक दिन - यह हानिरहित है। एक पूरी तरह से इलेक्ट्रॉनिक और एक पूरा दिन भी खींच सकते हैं। एक धूम्रपान इस बीच, उनके प्रशंसकों को मारने के लिए जारी है। धीरे धीरे (2-3-4 सिगरेट पर), लेकिन यह सच है। रिसर्च साबित कर दिया है कि हर डीएनए में 30,000 म्यूटेशन के लिए सिगरेट सुराग (प्रत्येक! सुना है)! और अगर जीन के अधिकांश, के बाद बहाल किया जो गारंटी ले सकते हैं कि अन्य गंभीर विकृतियों का कारण नहीं बनेगा? यदि नहीं एक धूम्रपान, अपने बच्चों को तो।
मिथक संख्या 2 "मैं आसानी से इस आदत छोड़ देना।" तुम कहते हो तो, तो यह विचार अपने आप को आदी। कोई भी आदमी, soberly बातों को देखते हुए, ज़ोर कि एक लत आसान है से छुटकारा पाने के नहीं होंगे। और जो लोग कर रहे हैं "आसान फेंकता है" के रूप में आसानी से बार-बार उनकी लत पर वापस जाएँ। और ज्यादातर मामलों में इच्छा की शक्ति काम नहीं करता है, तो यह बहुत अलग तंत्र का उपयोग करने के लिए आवश्यक है।
मिथक संख्या 3 "मैं तेजी से फेंक नहीं होगा -। यह स्वास्थ्य के लिए खतरनाक है" हानिकारक धुआं! बस उपयोगी फेंक देते हैं। लेकिन यह किया जाना चाहिए, वे कहते हैं, "मन में"। और याद रखें: धूम्रपान छोड़ने के बाद शरीर 12 घंटे के भीतर वापस सामान्य करने के लिए आता है। अगला - शुद्ध मनोविज्ञान।
मिथक संख्या 4 "धूम्रपान के खिलाफ तैयारी -। Wimps के लिए" हाँ, धूम्रपान करने वालों के दृढ़ता से तंबाकू की मदद से उबरने की लत के लिए विरोध की गोलियां, प्लेट और पैच। यही कारण है कि वे "शौकीन चावला" कर रहे हैं। लेकिन अगर आप छोड़ना चाहते हैं? सब अच्छा तो। विशेष रूप से, क्योंकि इन उपकरणों काम करते हैं: गम उसके मुँह में लेता है, अन्य की सुविधा निकोटीन के विघटन के लक्षण को कम, तंत्रिका तनाव और जलन को राहत देने के। और यह एक बहुत कुछ है।
मिथक नंबर 5 "मैं अगर रोक धूम्रपान potolsteyu।" यह "डरावनी कहानी" महिलाओं के धूम्रपान करने वालों पर बस जादुई प्रभाव। और किसी कारण से, उनमें से कोई भी नोटिस नहीं चाहता है धूम्रपान करने वालों के बीच कितने वसा महिलाओं। तथ्य यह है कि हानिकारक निर्भरता कुछ नहीं शरीर के आकार और अधिक वजन से कोई लेना देना। जब तक, धूम्रपान छोड़ने, किसी को एक बहुत खाने के लिए सख्त शुरू होता है। तो बस एक पूर्व कब्जे जिसके साथ वे समय सिगरेट की अस्वीकृति के साथ को मुक्त कर दिया पारित करेंगे के साथ आने की जरूरत है।
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