वजन एक रिकॉर्ड में रखा जाना चाहिए: वैज्ञानिकों, पोषण विशेषज्ञ बहुत पहले "स्वस्थ आकार" के सूत्र निष्कर्ष निकाला। और सामान्य रूप में महिलाओं के 65 साल के बाद एक लंबे समय और वजन धीरे-धीरे खो के लिए बहुत बुरा है। आप अपने जीवन को कम करने और स्वास्थ्य को कमजोर कर सकते हैं।
इस विषय पर रिसर्च अमेरिका में कई प्रतिष्ठित अनुसंधान केन्द्रों के समूह में आयोजित किया गया।
सबसे पहले, 1323 में डेटा मृत बुजुर्ग विश्लेषण किया गया दे देंगे। स्वयंसेवकों बारे में आवश्यक जानकारी 1986 के बाद से बहुत सावधानी से इकट्ठा करने के लिए शुरू किया प्रयोग 2008 में क्रमश: 20 साल तक चला और समाप्त हो गया,,
इस समय के दौरान, वैज्ञानिकों नियमित रूप से पलटन के सदस्यों के वजन मापा, और जीवन के उनके रास्ते का अध्ययन किया है, आहार का पालन किया, उम्र, शारीरिक गतिविधि, दक्षता और, ज़ाहिर है, मौत का कारण, यह तब होता है, तो।
एक मूल गणितीय मॉडल है कि आसानी से तर्क दिया बनाई परीक्षकों के परिणामों के आधार पर: वजन अनुसंधान के 20 साल से अधिक खो दिया है के हर 10 पाउंड, हृदय रोगों के खतरे को बढ़ा 23%. इसके अलावा, जोखिम को तोड़ने के लिए ऐसे लोगों में फीमर की गर्दन में तीन गुना अधिक है, और एक विकलांगता प्राप्त -। चार।
वैसे, अकाल मृत्यु का खतरा बचाया और जो लोग अधिक 20 साल हैं काफ़ी (कम से कम 9 किलो) अधिक वजन प्राप्त की।
पुराने रोगियों में क्रमिक वजन घटाने अपने स्वास्थ्य के लिए बुरा है। भूख न लगना, स्वाद की कमजोर भावना, गंध; वहाँ पाचन के साथ समस्याएं हैं। इसके अलावा, भलाई एक महत्वपूर्ण प्रभाव पड़ता:
- शारीरिक विलुप्त होने;
- अवसाद;
- अकेलापन।
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