तनाव और चिंता की भावनाओं के लिए प्रतिरोध: मस्तिष्क को प्रशिक्षित

इलिनोइस विश्वविद्यालय (यूएसए) में मनोवैज्ञानिकों द्वारा किए गए एक अद्वितीय प्रयोग। परीक्षा से पहले छात्रों की स्थिति की समीक्षा करने का फैसला किया है, वे एक अध्ययन के सही ढंग से तैयार तरीके और एक जटिल सक्षम में व्यक्तित्व लक्षण निर्धारित भावनात्मक से मानव मस्तिष्क की रक्षा के लिए अस्थिरता।

प्रतिभागियों 85 स्वयंसेवकों छात्र अनुभव करने के लिए शुरू कर दिया। शोधकर्ताओं ने मस्तिष्क और संरक्षण की संरचना के बीच संबंध, व्यक्ति की विशेषताओं द्वारा निर्धारित की पहचान करने का बीड़ा उठाया। प्रयोग, व्यक्तित्व तंत्रिका विज्ञान के जुलाई अंक में प्रकाशित का परिणाम है।

अध्ययन, गणना मस्तिष्क के कुछ क्षेत्रों, प्रीफ्रंटल कॉर्टेक्स में स्थित की मात्रा स्वयंसेवकों में एमआरआई (चुंबकीय अनुनाद इमेजिंग) का उपयोग कर के दौरान। प्राप्त डेटा तो विषयों के व्यक्तिगत गुण के साथ तुलना में कर रहे हैं:

- आशावाद;

- सकारात्मक असर डालते हैं,

- संज्ञानात्मक पुनर्मूल्यांकन।

प्रयोग के परिणाम की पुष्टि की कि कुछ व्यक्तित्व अभिव्यक्तियों निश्चित रूप से मस्तिष्क की संरचना के साथ जुड़े और, जहां तक ​​संभव हो एक तनावपूर्ण या चिंता स्थिति के लिए अनुकूल करने के लिए के रूप में व्यक्ति की मदद के क्रम नकारात्मक भावनाओं से बचने के लिए

उपरोक्त अध्ययन (सैंड्रा Dolkos) के लेखकों में से एक बताते हैं: "आम लोगों को बस नहीं समझ सकता है कि उनके मस्तिष्क प्लास्टिक है। इस बीच, हम प्रशिक्षण के माध्यम से और अनुभव प्राप्त करने से शरीर में सुधार कर सकते हैं। यह, नए कौशल विकसित करने के लिए, और अधिक जानकारी प्राप्त विश्लेषण करने के लिए की तुलना, और इसके आगे के लिए आवश्यक है। विशेष रूप से, यह भावनात्मक नियंत्रण की नई रणनीतियों मदद कर सकते हैं - मस्तिष्क की संरचना पर सबसे सकारात्मक प्रभाव है। "

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