2019 डॉक्टरों के अंतिम दौर में इस फ्लू महामारी की उम्मीद है। चलो पहले से इसके लिए तैयार करने के लिए कोशिश करते हैं और हम रोग से बचने के लिए हर संभव प्रयास करेंगे। इसलिए, यदि आप बीमारी की रोकथाम के बारे में चिंतित हैं:
1. एक स्वस्थ जीवन शैली को बनाए रखने की कोशिश करें। नींद कम से कम 8 घंटे एक दिन, संतुलित फ़ीड और शारीरिक रूप से सक्रिय होने के लिए।
2. फ्लश म्यूकोसा दैनिक नाक की तैयारी समुद्री जल से युक्त। आप बस उबला हुआ पानी में समुद्री नमक को भंग कर सकते हैं। गरारा के लिए, यह कैलेंडुला और नीलगिरी की मिलावट का उपयोग करने के लिए सबसे अच्छा है।
3. दिन में एक बार नाक oxolinic मरहम में स्मियर।
4. खरीदें askorbinku और दो गोलियाँ एक दिन ले लो।
5. तरल पदार्थ का पीना बहुत सारे।
6. घर अरोमाथेरेपी सत्र व्यवस्थित करें। देवदार, नीलगिरी, जुनिपर और देवदार की आवश्यक तेलों का प्रयोग करें।
7. हर बार जब आप एक सड़क के लिए आते हैं या मेज पर बैठते साबुन और पानी से अच्छी तरह से अपने हाथ अवश्य धोएं। डिस्पोजेबल तौलिये का प्रयोग करें।
8. कम बार सार्वजनिक परिवहन में हैंडरेलों और दरवाजे में रेलिंग स्पर्श करें।
9. सार्वजनिक स्थानों में फोन का हिस्सा है।
10. लोग छींकने और खांसने के साथ बचें संपर्क।
11. आप एक डिस्पोजेबल रूमाल का उपयोग छींक है।
12. संभव के रूप में छोटे रूप में नाक और आंखों को छूने के लिए।
13. महामारी के दौरान, डिस्पोजेबल चिकित्सा मास्क कि हर दो घंटे बदलने का उपयोग करें।
महत्वपूर्ण! मौसम "गिरावट सर्दियों 2019-2020," डॉक्टरों की उम्मीद इन्फ्लूएंजा वायरस ए / Califomia / 07/2009 (H1N1) है, जो लोकप्रिय "सूअर", और साथ ही ए / पर्थ आप / 16/2009 (H3N2) और बी / ब्रिस्बेन के रूप में जाना जाता है / 60/2008। ये वायरस बेहद दवाओं rimantadine और amantadine के लिए प्रतिरोधी है, लेकिन oseltamivir और zanamivir के प्रति संवेदनशील हैं।
फ्लू जैसे लक्षण पाए जाते हैं, आम तौर पर 3-5 दिनों से बीमार व्यक्ति के साथ संपर्क के बाद। सिर दर्द, जोड़ों और मांसपेशियों में खांसी, ठंड लगना, उल्टी, दस्त, दर्द शुरू करो। शरीर का तापमान 39-40 डिग्री तक बढ़ जाता है, यह साँस लेने के लिए मुश्किल हो जाता है।
लेकिन अगर आप कर रहे हैं, सब के बाद, बीमार हो जाते हैं, तो आप तुरंत नहीं फार्मेसी के लिए एंटीबायोटिक दवाओं के लिए (विशेष रूप से अब है कि वे डॉक्टर के पर्चे पर हैं) जाना चाहिए। वायरस केवल एंटीवायरल एजेंट हैं! वर्थ और अधिक प्रभावी उपचार के लिए एक संयुक्त तैयारी। हालांकि, वे एक चिकित्सक द्वारा निर्धारित किया जाना चाहिए, तो आप असफल बिना घर पर फोन करना चाहते हैं।
तुम्हें पता है, तापमान नीचे नहीं ला सकता है अगर यह 38.5 डिग्री नीचे है। वसूली में विलंब होगा! ऊपर बुखार, तो पेरासिटामोल या इबुप्रोफेन ले। का प्रयोग न करें एस्पिरिन - यह वायरस की पृष्ठभूमि पर आंतरिक रक्तस्राव का खतरा बढ़ जाता। इसके अलावा, दवा जटिलताओं के विकास को उत्तेजित।
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