ऐसा लगता है कि एक विमान पर उड़ान जबकि विमान के केबिन में व्यक्ति का सबसे उचित रूप में अहानिकर कार्यों स्वास्थ्य के लिए गंभीर परिणाम से भरा हो सकता है। के समझते हैं: क्या कार्रवाई, क्या परिणाम?
तो, आप नहीं कर सकते:
1. विमान के पिछले हिस्से में बैठेंआप एक कमजोर कर्ण कोटर प्रणाली है।
2. टेकऑफ़ / लैंडिंग के दौरान नींद। झपकी हवा में पहले से ही बेहतर है, उड़ान पारित करने के लिए। सब के बाद, जब जहाज उड़ता है या नीचे चला जाता है, दबाव तेजी से अपने केबिन में बदल जाता है। एक नींद की आदमी का मन नहीं करता है, लेकिन शरीर पर लोड मौजूद है।
3. आंदोलन के बिना पूरे उड़ान बैठें। बाधित सामान्य रक्त प्रवाह और बढ़ जाती है रक्त के थक्के के जोखिम के परिणामस्वरूप। यह समय-समय खिंचाव अप करने के लिए प्राप्त करने के लिए आवश्यक है, आप शौचालय के लिए चल सकता है।
4. उड़ान कॉन्टेक्ट लेंस में पहनें। बोर्ड पर भी हवा सूखी है, और यह आंखों की लालिमा, अन्य अप्रिय अनुभूतियां का खतरा है। बेहतर उपयोग चश्मे के लिए उड़ान के दौरान।
5. वेंटिलेशन, जो सीट के ऊपर स्थित है बंद कर दें। वह एक बार दो महत्वपूर्ण कार्यों में प्रदर्शन: "तेज करता" वायरस और एक यात्री से अधिक बैक्टीरिया है, साथ ही एक छोटा सा है, लेकिन यह शुष्क हवा नमी।
6. असुविधा को सहन करने के लिए। आप बुरा लग रहा है? खींच मत करो! होस्टेस के लिए मदद के लिए पूछें। किसी भी बोर्ड पर एक रक्तचाप कफ के लिए आवश्यक है, और आपात स्थिति के मामले में दवाओं की एक किस्म।
7. पी शराब। यह पहले से ही कमरे में शुष्क हवा के बारे में कहा गया है। शराब एक अभी भी और निर्जलीकरण को बढ़ावा देता है। प्लस में उड़ान शराब बढ़ जाती है, तो वहाँ गंभीर रूप से नशे में धुत्त का खतरा है।
8. शौचालय जाना है। सब बुरा सहना, जब आप चाहते हैं। और विमान पर - दो बार। यह सूजन, संक्रमण की घटना से भरा है।
9. बोर्ड पर खा। व्यंजन है कि एक हवाई जहाज, नमक का एक बहुत प्रदान करते हैं, शोर के बाद से मोटर और दबाव की वजह से मानव मुंह में रिसेप्टर्स पा लिया, और भोजन, ताजा बेस्वाद (यहाँ लगता है और स्वाद बढ़ाने के लिए, dosalivaya)। अगर आप भूखे हैं - कुछ भी नहीं किया जा सकता है, लेकिन वहाँ बिल्कुल नहीं है बोर्ड पर "बोरियत" है।
10. बटन, घुंडी, सीट बेल्ट को छूने के लिए आवश्यकता के बिना। विमान की सफाई तो सतह हानिकारक बैक्टीरिया से भरा है, सबसे व्यापक नहीं है। आप निश्चित रूप से अगर आप उन सब को इकट्ठा लाभ नहीं होगा।
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