लाभ और हानि: के लिए बच्चों चबाने गम

दंत चिकित्सक वास्तव में रोकथाम में च्युइंग गम उपयोग करने की अनुशंसा दंत रोगबच्चों में। लेकिन बाल और पोषण विशेषज्ञ 6 साल से पहले करने के लिए उपयोग च्युइंग गम शुरू करने की सलाह नहीं देते।

या नहीं, अपने बच्चों को CUD देने के लिए? / pixabay.com

गम: लाभ और हानि

1. गम चबाने दैनिक ब्रश करने को प्रतिस्थापित नहीं करता और डेंटल फ्लॉस के माध्यम से भोजन के टुकड़े को हटाने। चबाने वाली गम बाहर में मदद करता है जब वहाँ ब्रश दांतों के लिए कोई अवसर नहीं। लेकिन दैनिक स्वच्छता डॉक्टरों की सलाह की अनदेखी करने के।
2. 6 साल की उम्र के बच्चों के लिए के खिलाफ नहीं सिद्धांत गम में पोषण विशेषज्ञ, लेकिन यह घड़ी घटकों के लिए महत्वपूर्ण है। ध्यान से लेबल पढ़ा। गम चबाने पाचन एड्स क्योंकि लार मौखिक गुहा, घेघा, पेट और ऊपरी क्षेत्रों में अम्ल-क्षार संतुलन को सामान्य। यह इस तरह के एसिड भाटा (- भोजन के बाद नाराज़गी अपनी अभिव्यक्ति) के रूप में जठरांत्र पथ में अप्रिय गड़बड़ी, से निपटने के लिए मदद करता है।
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3. क्योंकि लार थोड़ा क्षारीय है, यह पेट के अम्लीय वातावरण neutralizes। इसके अलावा, चीनी के बिना च्युइंग गम एक वसायुक्त और मसालेदार भोजन के बाद घेघा में जलन की सुविधा।
4. गम चबाने दांत whitens नहीं है। न तो गम चबाने भी टन के एक जोड़े के लिए दांत के दन्तबल्क की प्राकृतिक रंग को हल्का नहीं कर सकते। और इससे भी अधिक बर्फ से सफेद दांत बनाने के लिए। लेकिन यह कोको या चाय के उपयोग से दांतों पर दाग को रोकने के लिए इस्तेमाल किया जा सकता। अब्रेसिव्स और गम की संरचना में अन्य सक्रिय तत्व लार द्वारा दांतों की अधिक गहन सफाई को बढ़ावा देने के।
5. गम लड़ाई दंत क्षय मदद करता है। विशेष रूप से घूस के बाद 20 मिनट के लिए चबाने गम है। भोजन के बाद मुंह एसिड बनता है जो दांतों और कठिन ऊतक के तामचीनी नष्ट कर देता है। यह बैक्टीरिया और शर्करा के टूटने की गतिविधि के कारण है। गम चबाने लार का उत्पादन है, जो पट्टिका कम कर देता है और मसूढ़े की बीमारी को रोकने को बढ़ावा देता है। हालांकि, इस संपत्ति केवल चबाने शुगर फ्री है।
6. गम चबाने बड़बड़ा से निपटने के लिए मदद करता है। यह जापानी, ऑस्ट्रेलियाई और ब्रिटिश वैज्ञानिकों के प्रयोगों द्वारा पुष्टि की गई।
7. गम चबाने अधिक व्यय क्षमता को बढ़ावा देता है। वैज्ञानिकों ने देखा है: चबाने गम बच्चों के इस्तेमाल में 19% से कैलोरी की खपत बढ़ जाती है। हालांकि, केवल उस समय, बच्चे chews जब तक।
8. वैसे, गम के विभिन्न जायके के साथ (चीनी के बिना) मिठाई के लिए cravings को कमजोर। इसलिए, वे उपयोगी भी चबाने मीठी दाँत हैं।

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