लुभाया: क्यों और कैसे एक खाद्य डायरी बच्चे को रखने के लिए
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बच्चे को अपने जीवन में पहली बार के लिए वयस्क खाना खाने के लिए शुरू होता है, और वह किसी भी अनुभव नहीं था। इसलिए यह पहला ठोस खाद्य पदार्थों के रिकॉर्ड करने के लिए एक खाद्य डायरी क्या बच्चे की कोशिश की, और क्या उनकी प्रतिक्रिया रखने के लिए आवश्यक है
एक नए बच्चे के भोजन की शुरूआत की शुरुआत से पूरी तरह से स्वस्थ होना चाहिए। यदि एक preventative टीका होने के लिए - आकर्षण के साथ परिचित से पहले एक सप्ताह और टीकाकरण के बाद सप्ताह के लिए स्थगित कर दिया गया है। एक नए उत्पाद प्रातः के पहले महीने में, तो दिन के दौरान आप स्वास्थ्य अवशेष के राज्य को देखने के लिए सक्षम हो जाएगा सुबह में जाने,।
क्यों एक खाद्य डायरी के लिए की जरूरत
सबसे पहले, कुछ छोटे गांठ के साथ भोजन प्यूरी बना। homogenized भोजन (पेस्ट) से बचें। 9-10 महीने तक प्यूरी की जरूरत छोटे टुकड़ों से भी अधिक था: बच्चे चबाना और ठोस भोजन को पचाने में सीखना चाहिए!
लोभ: क्यों और एक खाद्य डायरी बच्चे को रखने के लिए कैसे / istockphoto.com
- समझने के लिए अपने टुकड़ों की तरह क्या कोशिश करो। खाद्य डायरी में दैनिक रिपोर्ट है कि यह की तरह थोड़ा एक है, और नहीं क्या है, साथ ही उत्पादों है कि वह बर्दाश्त नहीं करता है।
- याद रखें कि बच्चों कोई भोजन लकीर के फकीर हैं। दलिया और फल - आम तौर पर, नाश्ता अगर वे सब्जी प्यूरी, और दोपहर के भोजन तैयार किया। इस कारण से, बेहतर तीन साल तक के बच्चों के आहार से खत्म करने के लिए पहले साल नमक और चीनी का उपयोग करना आवश्यक नहीं है।
- चिंता मत करो अगर बच्चे को एक बहुत ही स्वस्थ भोजन के लिए नहीं चाहता है। कभी-कभी वह भी उनके पसंदीदा भोजन मना कर सकते हैं। कुछ ही दिनों में फिर से इस उत्पाद का सुझाव - यह काफी संभव है कि अपने बच्चे को खाती है सब कुछ इस समय और महान खुशी के साथ।
- बच्चे की प्रशंसा! और सबसे महत्वपूर्ण बात - ऐसा चिंता नहीं है और आपके बच्चे परेशान मत करो! अंत में, सभी लोगों को वयस्क खाना खाने के लिए सीखना।
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यदि आप अपने खानपान की आदतों पर पुनर्विचार करना चाहिए क्यों
आप पूरक आहार के विकास के मंच पर टुकड़ों के व्यवहार के बारे में बहुत कुछ सीखना होगा, उनके खाने की आदतों पर पुनर्विचार करने की। और अगर माता-पिता, बच्चे फीड होगा क्योंकि यह उनके लिए आवश्यक है, वे अपने बच्चे को नए स्वादों के बारे में सभी जानने के लिए अनुमति नहीं होगी।
माता-पिता को अपने संभव इच्छा अब और स्वादिष्ट और विविध भोजन से भविष्य में आनंद लेने के लिए के लिए यह सीमित कर देगा। इस प्रकार, पूरक आहार के विकास के चरण में:
- टी वी / गोली, एक और गैजेट देखने के दौरान फ़ीड नहीं करते हैं;
- थियेटर, परियों की कहानियों, मेज पर कहानियों छोड़ देना;
- लायक नहीं परिवार को खिलाने के लिए, खिलौना फ़ीड नहीं खुलासा;
- भोजन के समय बच्चे को जल्दी मत करो;
- (पिता के लिए,, दादी के लिए भाई के लिए) माँ एक चम्मच खाने के लिए राजी नहीं है।
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