सभ्यता की बीमारियां दुनिया भर में फैल रही हैं और हर साल अधिक से अधिक "फसल" एकत्र की जाती हैं।
सबसे उपयोगी जानकारी प्राप्त करने के लिए अंत तक पढ़ें।
सभ्यता की बीमारियों में सभी मौतों का आधा से अधिक हिस्सा होता है। इस आधे हिस्से का मुख्य हिस्सा हृदय रोगों और कैंसर द्वारा लिया जाता है, जो युवा और पेशेवर रूप से सक्रिय लोगों को तेजी से प्रभावित कर रहे हैं। यह उच्च सामाजिक लागत और लोगों के जीवन की गुणवत्ता में गिरावट की ओर जाता है।
यह इस तथ्य से जटिल है कि एक बीमारी दूसरे के उद्भव में योगदान करती है। यह, बदले में, उपचार को जटिल बनाता है और रोग का निदान करता है। उदाहरण के लिए, एक मोटे व्यक्ति को उच्च रक्तचाप होगा, जो एथेरोस्क्लेरोसिस के कारणों में से एक है - मायोकार्डियल रोधगलन या स्ट्रोक की ओर पहला कदम। इन बीमारियों से बचना आसान नहीं है और हर कोई सफल नहीं होता है।
सभ्यतागत रोगों के अप्रत्यक्ष कारण:
● शहरीकरण,
● औद्योगिकीकरण,
● पर्यावरण प्रदूषण,
● शोर,
● तनाव,
● जीवन शैली और बुरी आदतें।
यहां सभ्यता के 7 सबसे अधिक निदान किए गए रोग हैं।
1. धमनी का उच्च रक्तचाप
वर्तमान में, हर तीसरा व्यक्ति उच्च रक्तचाप से पीड़ित है, और यह रोग अक्सर अधिक वजन या मोटापे के साथ होता है। और हालांकि कुछ लोगों का मानना है कि यह एक छोटी सी बीमारी है, इसकी अनदेखी करने से कार्डियोवस्कुलर सिस्टम (दिल का दौरा, स्ट्रोक) के रोगों का खतरा बढ़ जाता है। इसके अलावा, उच्च रक्तचाप गुर्दे की विफलता और रेटिना संवहनी क्षति के विकास को जन्म दे सकता है।
सबसे पहले, धमनी हाइपोटेंशन असममित रूप से विकसित होता है। ज्यादातर बार, बीमारी का निदान तब किया जाता है जब टिनिटस, चिड़चिड़ापन, सांस की तकलीफ, सीने में दर्द, नाक बहना और पसीने में वृद्धि जैसे चेतावनी संकेत होते हैं।
उच्च रक्तचाप की घटना जीवन शैली से बहुत प्रभावित होती है। यह देखा गया है कि जो लोग मोटे हैं, सिगरेट पीते हैं, शराब ज्यादा पीते हैं और शारीरिक रूप से निष्क्रिय लोगों में भी यह बीमारी ज्यादा पाई जाती है। इन कारकों को खत्म करने से रक्तचाप को सामान्य करने में काफी मदद मिल सकती है। इस संबंध में आहार भी बहुत महत्वपूर्ण है।
2. मधुमेह
डब्ल्यूएचओ का अनुमान है कि दुनिया भर में 135 मिलियन से अधिक लोग टाइप II मधुमेह से पीड़ित हैं, और कई को यह भी पता नहीं है कि वे गंभीर जटिलताओं से गुजर रहे हैं।
टाइप II मधुमेह का सबसे अधिक निदान किया जाता है। यह बीमारी इंसुलिन के लिए शरीर के ऊतकों की संवेदनशीलता में कमी की विशेषता है। कई सालों तक, बिना किसी लक्षण के इंसुलिन प्रतिरोध विकसित हो सकता है। शरीर केवल सूक्ष्म संकेत भेजता है जिन्हें आसानी से समझा या समझाया जाता है। तो क्या ध्यान देना चाहिए?
टाइप II डायबिटीज के पहले लक्षण हैं:
● अत्यधिक भूख,
● वजन घटाने,
● बढ़ी हुई प्यास,
● बार-बार पेशाब आना,
● थकान महसूस करना,
● दिन में नींद आना,
● दृश्य हानि।
उपरोक्त लक्षणों पर ध्यान देने के बाद, यह रक्त शर्करा परीक्षण करने के लायक है। यह विशेष रूप से उन लोगों को ध्यान में रखना चाहिए जो मोटापे से ग्रस्त हैं, एक गतिहीन जीवन शैली का नेतृत्व करते हैं, उच्च रक्तचाप या उच्च कोलेस्ट्रॉल वाले रोगी।
मधुमेह एक बहुत ही घातक बीमारी है जिसे कम करके नहीं आंका जाना चाहिए। यदि अनुपचारित छोड़ दिया जाता है, तो कई जटिलताएं दिखाई देती हैं। रोगी को निश्चित रूप से दिल का दौरा या स्ट्रोक होने की अधिक संभावना है, उसे अपनी दृष्टि खोने का भी खतरा है। मधुमेह के मामले में, नियमित शारीरिक गतिविधि और स्वस्थ पोषण अत्यंत महत्वपूर्ण हैं।
3. मोटापा
मोटापा सबसे खतरनाक सभ्यता रोगों में से एक है। यह ज्ञात है कि मोटापा हृदय रोगों (मायोकार्डियल रोधगलन, उच्च रक्तचाप), टाइप II मधुमेह, लिपिड चयापचय विकारों के साथ-साथ कुछ प्रकार के कैंसर के विकास में योगदान देता है। लगभग आधे यूरोपीय पहले से ही अधिक वजन वाले हैं। साल-दर-साल, अधिक से अधिक बच्चों और किशोरों को खतरा है।
हाल तक, इस स्थिति के लिए आनुवंशिक और पर्यावरणीय कारकों को दोषी ठहराया गया है। लेकिन आज यह ज्ञात है कि मोटापे का मुख्य कारण उच्च ऊर्जा वाले आहार के साथ संयुक्त शारीरिक गतिविधि कम होना है। हम एक गतिहीन जीवन शैली का नेतृत्व करते हैं, हम कम दूरी के लिए भी कार से यात्रा करने की अधिक संभावना रखते हैं, हमारे पास खाने की बुरी आदतें हैं: भोजन के बीच स्नैकिंग, बिस्तर से पहले खाना और फास्ट फूड से प्यार है।
भोजन की खपत ने अब अपना कार्य बदल दिया है। यह अब केवल जीवन को बनाए रखने के लिए शरीर को ऊर्जा प्रदान नहीं करता है, हम आनंद के लिए खाते हैं। कई चीनी युक्त खाद्य पदार्थ जनता के लिए आसानी से उपलब्ध हैं, परिवार और दोस्ती के साथ शक्कर के स्नैक्स, और चॉकलेट, बार, और croutons मूड को बेहतर बनाने में मदद करते हैं।
इसलिए, यह आश्चर्यजनक नहीं है कि आधुनिक दुनिया में मोटापा सबसे खतरनाक बीमारियों में से एक माना जाता है। सभी संभावना में, यह कई स्वास्थ्य समस्याओं के जोखिम को बढ़ाता है और समग्र मृत्यु दर को बढ़ाता है।
मोटापा हमारे मानसिक स्वास्थ्य को भी प्रभावित करता है। अधिक वजन वाले लोगों को कम आकर्षक और कम बुद्धिमान माना जाता है। यह अक्सर सामाजिक अस्वीकृति की ओर जाता है, जो गंभीर परिसरों को जन्म देता है, खासकर बच्चों और किशोरों के लिए।
4. दिल का दौरा
कोरोनरी धमनी की बीमारी, जिसके कारण हर साल जीवन में भारी नुकसान होता है, कुछ हद तक रोका जा सकता है। बीमारी का विकास कई बुरी आदतों से प्रभावित होता है जो हमारे जीवन का अभिन्न अंग बन गया है। इस संबंध में, शारीरिक गतिविधि को बढ़ाना, व्यसनों से लड़ना (धूम्रपान छोड़ना, शराब छोड़ना) और सही खाएं (नमक, वसा के सेवन को सीमित करें, फाइबर, सब्जियों, फलों और मछली का सेवन बढ़ाएं, प्रदान करें ओमेगा 3)।
उच्च रक्तचाप, मधुमेह और धूम्रपान करने वाले लोगों में दिल के दौरे का जोखिम बहुत अधिक है। कोरोनरी धमनी रोग पुरुषों को महिलाओं की तुलना में अधिक बार प्रभावित करता है, लेकिन महिलाओं में ठीक होने की संभावना कम होती है। मामलों की संख्या इस तथ्य से बढ़ जाती है कि कई रोगी खतरनाक संकेतों की उपेक्षा करते हैं, उदाहरण के लिए, सांस की तकलीफ, नींद की समस्या, चिंता, एक या दोनों हाथों में दर्द, पीठ।
5. आघात
कई साल पहले एक स्ट्रोक को पहले से ही एक सभ्यतागत बीमारी के रूप में मान्यता दी गई थी। यह कोरोनरी हृदय रोग और कैंसर के बाद दुनिया भर में मौत का तीसरा प्रमुख कारण है। जिन लोगों को स्ट्रोक हुआ है वे विकलांग हैं, वे विकलांग बने हुए हैं।
और इस मामले में, धमनी उच्च रक्तचाप का बहुत महत्व है। अक्सर यह यह बीमारी है जो एक स्ट्रोक की घटना में योगदान करती है।
इसलिए, स्ट्रोक की रोकथाम मुख्य रूप से जीवनशैली में बदलाव के बारे में है: वजन घटाने, नियमित व्यायाम, मधुमेह और हृदय रोग उपचार।
6. एलर्जी
हालांकि यह विश्वास करना मुश्किल है, 40% तक लोग वर्तमान में एलर्जी से पीड़ित हैं। एक एलर्जी एक allergen के लिए शरीर की वृद्धि या विकृत प्रतिक्रिया है। अधिकतर यह पेड़ों, झाड़ियों, घासों, मिट्टी के बीजाणुओं, नर्तकियों या जानवरों की नालियों, कवक, कीटाणुओं, भोजन, खाद्य पदार्थों, सौंदर्य प्रसाधनों, सफाई उत्पादों और दवाओं से परागित होता है।
विशेषज्ञ मानव जाति के इतिहास में इस घटना के बारे में दावा करने से डरते नहीं हैं - कोई पुरानी बीमारियां नहीं हैं जो एलर्जी के रूप में नाटकीय रूप से अपने पैमाने को बढ़ाएंगी। साल-दर-साल, एलर्जी के लक्षणों के साथ डॉक्टरों की यात्रा करने वाले रोगियों की संख्या लगातार बढ़ रही है। इस बीमारी का निदान उन वृद्ध लोगों में भी किया जाता है जिन्हें पहले इस तरह की स्वास्थ्य समस्या नहीं हुई थी।
7. मानसिक बीमारी (तंत्रिका, अवसाद, शराब)
लगभग 40% यूरोपीय आबादी विभिन्न मानसिक विकारों से ग्रस्त है। पिछले दो दशकों में, मानसिक बीमारी से पीड़ित लोगों की संख्या दोगुनी हो गई है, और आत्महत्याओं की संख्या में कई गुना वृद्धि हुई है।
21 वीं सदी में जीवन निरंतर तनाव में है। पेशेवर और निजी क्षेत्रों में समस्याओं से निपटना और बदतर होता जा रहा है। खासकर बड़े शहरों में जीवन बहुत आक्रामक है। लोगों को समाज में अपने स्थान के लिए प्रतिस्पर्धा करनी चाहिए। इससे निरंतर भय, चिंता और निराशा पैदा होती है, जिसका मुकाबला करना मुश्किल हो जाता है।
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