प्रत्येक व्यक्ति की अपनी ऊर्जा होती है। कोई व्यक्ति नकारात्मक विकिरण करता है, कोई इसके विपरीत, इसे अवशोषित करने के लिए इच्छुक है। और बिल्कुल सभी लोगों को दुश्मनों, प्रतिद्वंद्वियों, प्रतिद्वंद्वियों से नकारात्मक ऊर्जा का अनुभव नहीं करना सीखना होगा। कभी-कभी यह नकारात्मकता आम तौर पर हमारे करीबी लोगों से आ सकती है। और मैं आपको बताना चाहता हूं कि किसी और की ऊर्जा से खुद को कैसे बचाएं।
क्या आपने सहानुभूति के बारे में सुना है? यह एक व्यक्ति को समझने, उसके साथ सहानुभूति, सहानुभूति रखने की क्षमता है। यहां, बस सहानुभूति अन्य लोगों के प्रभाव के लिए अधिक संवेदनशील हैं। वे बहुत आसानी से नकारात्मक प्रभावों के आगे झुक जाते हैं, दूसरों के दर्द और पीड़ा को अवशोषित करते हैं!
किसी व्यक्ति के पास नकारात्मक ऊर्जा वाले किसी व्यक्ति के साथ संवाद करने के बाद, उसे बुरा लगता है, वह कमजोर, कमजोर हो जाता है। इसलिए, इससे पहले कि बहुत देर हो जाए, अपने आप को नकारात्मकता से बचाने के लिए जानें!
खुद को नकारात्मकता से बचाने के सरल तरीके
सबको खुश करना बंद करो
किसी तरह मैंने अपने लिए ध्यान दिया कि मैं अपने दोस्तों के अनुरोधों का नकारात्मक रूप से जवाब नहीं दे सकता था। यह शायद अच्छा है जब कोई ऐसा दोस्त हो जो किसी भी समस्या को हल करने में मदद कर सकता है। लेकिन ऐसे लोग हैं जो अन्य लोगों की दया और करुणा का उपयोग करना शुरू करते हैं। आपको समझना चाहिए, जैसा कि मैंने किया, कि हर किसी और हर किसी को खुश करना असंभव है। निश्चित रूप से एक व्यक्ति होगा जो अभी भी आपके व्यवहार और आपके शब्दों से असंतुष्ट होगा। सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि अपने आप से प्यार करें और अपने चारों ओर एक मजबूत ऊर्जा क्षेत्र बनाएं जो नकारात्मकता को आपके अंदर नहीं घुसने देता।
किसी को भी अपने जीवन में मत आने दो
आपका शरीर, मन, सपने - यह सब एक मंदिर की तरह है, जहाँ आपको हर किसी को अंदर नहीं जाने देना चाहिए! नकारात्मक ऊर्जा वाले लोग, इस मंदिर में प्रवेश करते हैं, अपने पैरों को नहीं मिटाएंगे, और निश्चित रूप से अपने गंदे निशान को छोड़ देंगे! एक व्यक्ति को इतनी व्यवस्था की जाती है कि अगर उसे एक बार मदद की गई, तो वह हमेशा इंतजार करेगा, या फिर मदद की मांग करेगा। अपनी उदारता से सावधान रहें। आज आप अपने दोस्त को रात भर के लिए जाने दें, और कल वह आपको लगातार वापस आने के लिए कहेगा। आज आपने जरूरतमंद को एक सिक्का सौंपा, और कल वह आपसे आपका आधा वेतन मांगेगा। एक ऐसा ढांचा स्थापित करें, जिससे अजनबियों को आगे नहीं बढ़ना चाहिए।
तुच्छ लोग आपके ध्यान के लायक नहीं हैं
आप जानते हैं कि वे कैसे कहते हैं कि परजीवी जैसे लोग हैं। एक परजीवी अपने मेजबान के बाहर नहीं रह सकता है। तो ऐसे परजीवी लोगों के लिए एक मेजबान या शिकार न बनें! यदि आप उन पर समय बिताते हैं, तो आप अपनी सकारात्मक ऊर्जा, खुशी, खुशी, भाग्य, जीवन शक्ति खो देंगे, लेकिन नकारात्मकता को आप में आने दें। देखें, निश्चित रूप से, यह अच्छा है जब आपके दोस्त आपकी सराहना करते हैं, और आप उन्हें अपना कंधा उधार दे सकते हैं या उनकी समस्या सुन सकते हैं। लेकिन, जब वे इसका उपयोग करना शुरू करते हैं, तो यह बहुत अधिक है। परजीवी अपनी समस्याओं के बारे में लगातार रोने के आदी हैं, और यदि आप उन्हें सुनना जारी रखते हैं, तो, सबसे पहले, वे कभी भी अपना समाधान नहीं करेंगे, और दूसरी बात, आप स्वयं इस सारी नकारात्मकता में घिर जाते हैं। यदि आप यह सब बकवास नहीं सुनना चाहते हैं, तो व्यक्ति को रोकें!
प्रकृति के साथ सामंजस्य
आराम करने और अपनी ऊर्जा को फिर से भरने के लिए सबसे आदर्श स्थान प्रकृति है। जंगल में कितना अच्छा, शांत और शांत! ऐसी जगह पर चलना शरीर और आत्मा दोनों को आराम करने में मदद करता है, यह आराम करने और यहां तक कि ध्यान करने का सही तरीका है! जंगल में टहलें, गहरी सांस लें, समस्याओं के बारे में न सोचें, अपने मनोदशा में सुधार करें और अपने तंत्रिका तंत्र को बहाल करें!
केवल आप अपने मूड और भावनाओं के लिए जिम्मेदार हैं।
ब्रह्मांड हर दिन मनुष्य को परीक्षण भेजता है ताकि उसकी आत्मा को शांत किया जा सके। हमारी भलाई हमारे सभी प्रयासों के लिए एक इनाम की तरह है, और केवल हम अपने मूड और भावनाओं के लिए जिम्मेदार हैं। किसी को भी आपके विचारों पर अधिकार करने का अधिकार नहीं है, और आपको सबसे पहले अपने बारे में सोचना चाहिए, और फिर दूसरों के बारे में सोचना चाहिए।
सबसे पहले, आपको खुद से प्यार करने की जरूरत है, आप सबसे अच्छे के लायक हैं। दूसरों को मना करना, ना कहना, और नकारात्मक लोगों के साथ संवाद करना बंद करना ठीक है। इससे डरो मत। अगर आप जो कर रहे हैं उससे दुखी हैं, अगर आप किसी की बात नहीं सुनना चाहते हैं, अगर आप किसी दोस्त की नोक-झोंक से थक गए हैं या अपनी राय थोपने का प्रयास कर रहे हैं, तो इसका फैसला करें। चुप मत रहो, सब कुछ केवल आपके हाथों में है! आपको अंतरात्मा, आपसे नाराज होने और यहां तक कि गुस्से में कहा जा सकता है। ये आपकी समस्याएं नहीं हैं! आपकी मुख्य चिंता खुद से प्यार करना और अपना ख्याल रखना है!
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मूल लेख यहां पोस्ट किया गया है: https://kabluk.me/psihologija/5-prostyh-no-effektivnyh-sposobov-zashhititsya-ot-chuzhoj-energetiki.html
