गर्मी की गर्मी आपको न केवल चिलचिलाती धूप और आलस्य के साथ पागल करती है, बल्कि इस तथ्य के साथ भी कि आप खाना बनाना नहीं चाहते हैं, लेकिन अवश्य। इसलिए, मैं आपको त्वरित और आसान सलाद व्यंजनों की पेशकश करता हूं जो उन लोगों के लिए भी उपयुक्त हैं जो भोजन के साथ टिंकर करना पसंद नहीं करते हैं।
त्वरित हार्दिक सलाद
एक मिनट
संरचना:
- ककड़ी - 1 पीसी ।;
- आलू - 2 पीसी ।;
- अंडे - 3 पीसी ।;
- मेयोनेज़ - 2 बड़े चम्मच। एल;
- हरी प्याज और डिल - एक गुच्छा में।
तैयारी:
अंडे और आलू उबालें और छीलें। उन्हें क्यूब्स में काटें, खीरे भी काटें, जड़ी बूटियों को काट लें, मेयोनेज़ के साथ मौसम। यह सरल, लेकिन संतोषजनक और स्वादिष्ट लगता है।
फ्रांसीसी
संरचना:
- सेब - 2 पीसी ।;
- अंडे - 2 पीसी ।;
- गाजर - 2 पीसी ।;
- पनीर - 100 ग्राम;
- मेयोनेज़।
तैयारी:
अंडे उबालें और छीलें। सेब को छील लें। उन्हें बारीक grater पर पीसें - पहली परत, फिर मोटे grater अंडे पर - दूसरी परत, फिर मेयोनेज़। बारीक कसा हुआ गाजर तीसरी परत है, और चौथी परत कसा हुआ पनीर है। परतें दोहराई जा सकती हैं। बहुत ताजा सलाद!
पहेली
संरचना:
- पनीर - 80 ग्राम;
- उबला हुआ सॉसेज - 100 ग्राम;
- गाजर - 100 ग्राम;
- लहसुन - 2 ग्राम ।;
- पेनकेक्स (4 अंडे के लिए, 1.5 बड़ा चम्मच। एल। स्टार्च);
- मेयोनेज़।
तैयारी:
अंडे और स्टार्च से सरल पेनकेक्स बनाएं, आप नमक जोड़ सकते हैं। जब पेनकेक्स ठंडा हो जाता है, तो उन्हें आधा में काट लें और फिर स्ट्रिप्स में क्रॉसवर्ड करें। कोरियाई में गाजर के लिए गाजर और पनीर को कद्दूकस किया जाना चाहिए, लहसुन को कुचल दें, सॉसेज को क्यूब्स में काट लें, सब कुछ एक सलाद कटोरे में डालें, मेयोनेज़ के साथ सीजन।
केकड़ा
संरचना:
- सेम - कर सकते हैं;
- अंडे - 3 पीसी ।;
- केकड़े की छड़ें - पैक;
- साग, नमक, खट्टा क्रीम।
तैयारी:
अंडे उबालें और छीलें, और केकड़े की छड़ें के साथ बारीक काट लें, बीन्स, कटा हुआ जड़ी बूटी, नमक, खट्टा क्रीम जोड़ें। अविश्वसनीय रूप से स्वादिष्ट!
गाजर
संरचना:
- उबला हुआ सॉसेज - 100 ग्राम;
- पनीर - 100 ग्राम;
- गाजर - 1 पीसी ।;
- लहसुन - 3 एच।;
- मकई - 1 बी।;
- मेयोनेज़;
- नमक।
तैयारी:
पनीर और गाजर को कद्दूकस करने की जरूरत है, सॉसेज को स्ट्रिप्स में काट लें, लहसुन को कुचल दें, मकई, मेयोनेज़, नमक के साथ सीजन जोड़ें। आप सलाद को जड़ी-बूटियों से सजा सकते हैं।
महिला
संरचना:
- उबला हुआ चिकन मांस - 300 ग्राम;
- खीरे - 150 ग्राम;
- मटर - 1 बी;
- खट्टा क्रीम - 150 ग्राम;
- डिल - 1 पी ;;
- नमक।
तैयारी:
सभी सामग्री को बारीक काट लें, खट्टा क्रीम, नमक के साथ मौसम, और आपका काम हो गया!
टमाटर के साथ केकड़ा
संरचना:
- टमाटर - 1 पीसी ।;
- केकड़े की छड़ें - पैक;
- पनीर - 100 ग्राम;
- लहसुन - 1 एस ।;
- मेयोनेज़।
तैयारी:
स्ट्रिप्स में सूक्ष्मता से कटौती करें, टमाटर को क्यूब्स में काटें और तरल बाहर निचोड़ें, पनीर को पीसें, लहसुन को कुचल दें। मेयोनेज़ के साथ सब कुछ और मौसम मिलाएं।
शीघ्र
संरचना:
- ककड़ी - 1 पीसी ।;
- बीजिंग गोभी - 100 ग्राम;
- प्याज - 1 पीसी ।;
- उबला हुआ सॉसेज;
- मेयोनेज़;
- नमक।
तैयारी:
प्याज और गोभी को काट लें, खीरे और सॉसेज जोड़ें, स्ट्रिप्स में काट लें। स्वाद के लिए नमक और मेयोनेज़ जोड़ें।
संतोषजनक
संरचना:
- स्मोक्ड स्तन - 300 ग्राम;
- सेब - 2 पीसी ।;
- अनानास - 1 बी .;
- मेयोनेज़;
- नमक।
तैयारी:
अनानास, स्तन और सेब को स्ट्रिप्स में काटें, मीठा और खट्टा बेहतर होता है। सलाद कटोरे में सब कुछ डालें, नमक जोड़ें, मेयोनेज़ के साथ मौसम।
सभी 100 ग्राम
संरचना:
- उबला हुआ चिकन - 100 ग्राम;
- उबला हुआ स्क्विड - 100 ग्राम;
- पनीर - 100 ग्राम;
- मेयोनेज़।
तैयारी:
चिकन, पनीर और स्क्वीड को स्ट्रिप्स में काटें, मेयोनेज़ के साथ सीजन। किया हुआ!
यह आप आसानी से और जल्दी से स्वादिष्ट और संतोषजनक सलाद तैयार कर सकते हैं। यहां तक कि गर्मियों में, आप हमेशा पौष्टिक दोपहर या रात का भोजन करेंगे, और आपको रसोई में लंबे समय तक घूमना नहीं पड़ेगा! मैं खाना पकाने की सलाह देता हूं!
अपने भोजन का आनंद लें!
यह भी पढ़ें:आपके नाखूनों की 7 स्थितियां जो शरीर में किसी समस्या का संकेत दे सकती हैं
मूल लेख यहां पोस्ट किया गया है: https://kabluk.me/poleznoe/10-bystryh-salatikov-dlya-lentyaek.html
