मेरा विश्वास करो, यदि आप इसके बारे में नहीं भूलते हैं, तो आपके लिए अपनी कठिनाइयों का सामना करना बहुत आसान होगा।
क्या हुआ था?
एक व्यक्ति स्थिति के कारण बहुत अधिक पीड़ित होता है, क्योंकि वह विरोध करने की कोशिश कर रहा है जो पहले से ही सिद्धांत रूप में हुआ है। बस मौन में सब कुछ का विश्लेषण करें। तुम्हारा दुख केवल इसलिए है कि तुम जो होना चाहते थे, उसे स्वीकार नहीं करना चाहते। यदि आप कुछ बदल सकते हैं - इसे बदल सकते हैं, यदि नहीं - स्थिति को स्वीकार करें जैसा वह है।
हर असफलता हमें सीखने में मदद करती है
आपको अपने आप को असफलता कहने की आवश्यकता नहीं है, और जो कुछ भी आपके जीवन में अप्रिय होता है उसे असफलता माना जाता है। आपको कठिनाइयों के बावजूद, आगे बढ़ने की जरूरत है, सबक लें, हर चीज का अनुभव करें और लक्ष्य की ओर बढ़ें।
अगर अब आपके लिए कुछ काम नहीं कर रहा है, तो आगे अच्छा है।
इस पर विश्वास करना बहुत कठिन है, लेकिन जीवन में एक स्थायी काली पट्टी नहीं हो सकती है, एक सफेद पट्टी निश्चित रूप से इसके बाद आएगी। यकीन मानिए अगर अब ऐसा हुआ है, तो ऐसा होना चाहिए।
अपने आप से बदलना शुरू करें
हमारे आस-पास होने वाली हर चीज हमारे भीतर की दुनिया का प्रतिबिंब है। यदि आप अपरिहार्य रूप से तनावग्रस्त हैं, नकारात्मकता से अभिभूत हैं, और आपके सिर में गड़बड़ है, तो असली अराजकता आपके साथ हो जाएगी। अपने आप को और जीवन के लिए अपना दृष्टिकोण बदलें, और इसलिए आप परिस्थितियों को प्रभावित कर सकते हैं।
आपके पास जो चीजें हैं, उन्हें अपीयर करें
वर्तमान में जिएं और जो आपके पास पहले से है उसकी सराहना करें, क्योंकि हम अक्सर इस तथ्य के बारे में नहीं सोचते हैं कि हम रातोंरात सब कुछ खो सकते हैं। समय बीत जाएगा, और आप उन चीजों को याद करेंगे जो अब आपको खुश भी नहीं लगती हैं।
एक समस्या एक समस्या है जब तक आप इसे कहते हैं
कभी-कभी कोई व्यक्ति खुद ही अपना दुश्मन बन जाता है। उदाहरण के लिए, हम एक समस्या का सामना कर रहे हैं, आगे क्या? विचार नकारात्मकता से भरने लगते हैं, जो हमें और भी अधिक परेशान करते हैं। लेकिन आपको तुरंत यह सोचने की ज़रूरत है कि जो कुछ भी विकसित हुआ है उससे सबक क्या सीखा जा सकता है, फिर जो हुआ वह एक वास्तविक समस्या की तरह प्रतीत नहीं होगा।
अपने डर से सीखो
हां, डर एक अच्छा शिक्षक हो सकता है। आखिरकार, अगर हम इसे दूर कर लेते हैं, तो हम जीत के करीब पहुंच रहे हैं। डर एक आम भ्रम है, और आपको इसे दूर करने के लिए बस एक कदम उठाने की जरूरत है, और यह पिघल जाएगा!
जीवन का आनंद लेना सीखें
अपने आप को मज़े करने की अनुमति दें, दोस्तों से मिलें, आराम करें, स्वादिष्ट या सुखद खरीदारी के साथ अपने आप को लाड़ प्यार करें। यह आपको कठिनाइयों के बजाय आनंद पर ध्यान केंद्रित करने में मदद करेगा।
दूसरों से ईर्ष्या करना बंद करें
आपको अपने आप की तुलना करने की आवश्यकता नहीं है जो अब आपसे बहुत बेहतर कर रहे हैं, क्योंकि आप खुद को निराशा में चलाएंगे और अपने आत्म-सम्मान को कम करेंगे। यदि आप किसी से अपनी तुलना करते हैं, तो केवल उन लोगों के साथ जो अब बदतर हैं। और आपको अपनी कोहनी को ईर्ष्या करने और काटने की ज़रूरत नहीं है!
खुद को पीड़ित समझना बंद करें
आप केवल अपने कार्यों, शब्दों और विचारों का शिकार हो सकते हैं। कोई आपको नुकसान नहीं पहुंचाना चाहता और आपके खिलाफ कुछ करना चाहता है। अपने कार्यों की जिम्मेदारी लें, अपने विचारों को बदलना शुरू करें। तो आप एक पीड़ित से एक विजेता में बदल जाएंगे।
सब बीत जाएगा
"सब कुछ चला जाता है और यह भी है!" अब आप चाहे कितना भी बुरा महसूस करें, याद रखें कि सब कुछ बीत जाएगा, सहना होगा, विचलित होना होगा, सब कुछ निश्चित रूप से बदल जाएगा! हमेशा एक रास्ता है, निश्चित रूप से बदलाव होंगे।
इच्छाओं को जाने दो
बहुत से लोगों की बहुत अधिक इच्छाएं होती हैं, और यदि वे पूरी नहीं होती हैं, तो वे नकारात्मकता से अभिभूत हैं। याद रखें, आपको एक खुशहाल व्यक्ति बने रहने की आवश्यकता है, भले ही आपने जो कुछ भी हासिल किया है, वह हासिल किया हो या नहीं। और फिर आपकी भावनाएं हमेशा सकारात्मक या तटस्थ रहेंगी।
सब कुछ संभव है
हर दिन दोनों झटके और अद्भुत क्षण हो सकते हैं। कभी-कभी ऐसा लगता है कि बहुत नकारात्मकता है, और एक व्यक्ति इसमें फंस गया है, जैसे एक दलदल में। लेकिन वास्तव में, यदि आप अच्छी चीजों में विश्वास करते हैं, तो अपने आप पर विश्वास करें और वह सब कुछ बदल सकता है, तो आप किसी भी लड़ाई को जीत सकते हैं!
खुश रहो!
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मूल लेख यहां पोस्ट किया गया है: https://kabluk.me/psihologija/13-veshhej-o-kotoryh-vy-ne-dolzhny-zabyvat-v-samye-slozhnye-momenty-svoej-zhizni.html
