पूर्वी संतों का दावा है कि हाथ की प्रत्येक उंगली हमारे शरीर के एक निश्चित अंग या अंतःस्रावी ग्रंथियों में से एक के साथ निकटता से जुड़ी हुई है। और इससे कोई मतलब नहीं है कि पूर्वी पद्धति पर भरोसा नहीं करना चाहिए, क्योंकि उनके उपचार के तरीके प्राचीन काल से ही प्रचलित हैं।
उदाहरण के लिए, अनामिका फेफड़े और कोलन के लिए जिम्मेदार होती है।
इसके अलावा, रिंग फिंगर पेट के साथ घनिष्ठ रूप से जुड़ी हुई है और किसी व्यक्ति की भावनात्मक स्थिति और कभी-कभी, इसके लिए जिम्मेदार है ऊर्जा और ताकत हासिल करने के लिए, कुछ मिनटों के लिए उस पर खींच लेना या खुद को एक बिंदु बनाना पर्याप्त है मालिश करें।
इसलिए, यदि आप चिड़चिड़ापन, थकान, या पेट खराब महसूस करते हैं, तो यह हड़पने के लिए पर्याप्त है अनामिका को उल्टे हाथ से पकड़ें और प्रत्येक कोशिका की जांच करते हुए इसे चिकनी, मुलायम गति से खींचें उंगली।
उसी समय, आपकी श्वास की निगरानी करना महत्वपूर्ण है, यह सम और शांत होना चाहिए। इस तकनीक का परिणाम तुरंत दिखाई देता है।
आपको नियमित रूप से अपनी उंगली की आत्म-मालिश करने की आवश्यकता है, 1 - 3 मिनट के लिए। यह मालिश किसी भी समय और किसी भी समय किया जा सकता है।
अनामिका की नियमित आत्म-मालिश से आप अपनी मानसिक शांति प्राप्त कर सकते हैं और पाचन क्रिया को सामान्य कर सकते हैं।
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