लोग कॉफी पीने के लिए चिकोरी को एक विकल्प कहते हैं, लेकिन केवल कैफीन के बिना, जो रक्तचाप में वृद्धि नहीं करता है और व्यावहारिक रूप से हानिरहित है।
लेकिन केवल बहुत से लोग यह भूल जाते हैं कि ठाठ केवल एक पेय नहीं है, बल्कि कई उपयोगी गुणों वाला एक औषधीय पौधा है।
बेशक, स्टोर में हम एक तैयार उत्पाद खरीदते हैं, जिसमें पौधे की जड़ होती है। हमें बस इसे एक कप में डालना है और इसे गर्म पानी के साथ डालना है, यदि वांछित है, तो दूध जोड़ें।
चीकरी में पोटेशियम और सोडियम की एक बड़ी मात्रा होती है, जिसके कारण पेय का दिल के काम पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है और रक्त में कोलेस्ट्रॉल के स्तर को कम करता है।
इसके कसैले गुणों के कारण, कासनी का जठरांत्र संबंधी मार्ग पर लाभकारी प्रभाव पड़ता है। इसमें इंसुलिन भी शामिल है, जिसे सबसे अच्छा प्रोबायोटिक्स में से एक माना जाता है और आंतों में अच्छे माइक्रोफ्लोरा के विकास को बढ़ावा देता है।
चिकोरी के नियमित उपयोग से रक्त शर्करा पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है और अक्सर डॉक्टर खुद ही मधुमेह मेलेटस के लिए जटिल चिकित्सा में चिकोरी का उपयोग करने की सलाह देते हैं।
इसके अलावा, कासनी में एक मीठा स्वाद होता है, जो कि आहार करने वालों के लिए बहुत अच्छा है, इस तरह के पेय में चीनी जोड़ने की आवश्यकता नहीं है। इसके अलावा, यदि आप सुबह में एक कप सुगंधित चोकोरी पीते हैं, तो पूरे दिन के लिए शक्ति और ऊर्जा में वृद्धि की गारंटी होती है।
बहुत सारे उपयोगी चिकोरी हैं, लेकिन हर कोई सुबह में एक सुगंधित कप कॉफी से इनकार करने के लिए अपने आप में इच्छाशक्ति नहीं पा सकता है, इसके बावजूद। मैं खुद को धोखा देने की कोशिश करता हूं, और स्वाद के लिए चिकोरी कप में एक बूंद कॉफी जोड़ता हूं।
चिकोरी के लिए व्यावहारिक रूप से कोई मतभेद नहीं हैं, केवल व्यक्तिगत असहिष्णुता और 3 साल तक के बच्चे हैं।
चैनल पर जानकारी सूचनात्मक और सूचना के उद्देश्यों के लिए प्रदान की जाती है, संदर्भ और चिकित्सा सटीकता होने का दावा नहीं करती है, और कार्रवाई के लिए एक मार्गदर्शिका नहीं है। किसी विशेषज्ञ से सलाह अवश्य लें। स्व-चिकित्सा न करें।
