मछली के तेल का स्वाद बचपन से कई लोगों के लिए जाना जाता है, जब शिक्षक किंडरगार्टन में आए और हमें एक समझ से बाहर एक चम्मच द्रव्यमान दिया, यह दावा करते हुए कि यह हमारे स्वास्थ्य के लिए अच्छा है।
फिर, एक बच्चे के रूप में, मुझे समझ में नहीं आया कि यह अनपेक्षित पदार्थ कैसे उपयोगी हो सकता है, और केवल वर्षों में यह एहसास होता है कि मछली के तेल में वास्तव में उपचार गुण हैं। और यह बस हमारे जोड़ों के स्वास्थ्य के लिए आवश्यक है।
वैज्ञानिकों के अनुसार, मछली के तेल की संरचना में विटामिन ए और डी मौजूद होते हैं, जो हड्डी के ऊतकों के लिए अपरिहार्य हैं। इसके अलावा, इसमें ओमेगा -3 फैटी एसिड होता है, जो चयापचय पर लाभकारी प्रभाव डालता है। वे फास्फोरस, लोहा, पोटेशियम, कैल्शियम, मैग्नीशियम, सेलेनियम, आदि के परिवहन में शामिल हैं। जोड़ों और हड्डियों के स्वास्थ्य के लिए लाभकारी तत्व।
वसा उन रसायनों की गतिविधि को कम करता है जो उपास्थि जोड़ों को नष्ट कर देते हैं ताकि दर्द अब हमें परेशान न करे।
मछली का तेल तरल रूप में या कैप्सूल में लिया जा सकता है, और जब नियमित रूप से लिया जाता है, तो यह पैदा होता है अंतर-आर्टिकुलर द्रव, जिसका अर्थ है कि जोड़ों को अधिक धीरे-धीरे बाहर निकलेगा और ऑस्टियोपोरोसिस का खतरा कम हो जाएगा बार।
मेरा बेटा लंबे समय से खेलों में शामिल है, और उसके प्रशिक्षक ने उसे संयुक्त पहनने के जोखिम को खत्म करने के लिए नियमित रूप से मछली का तेल लेने की सलाह दी।
अब मैं नियमित रूप से मछली का तेल लेता हूं, और मैं अपने सभी दोस्तों को इसकी सलाह देता हूं।
