23 साल के डॉक्टर कहते हैं, फिर से कोशिश मत करो।
मैंने एक नोट पढ़ा लड़ाई से पहले कैसे खबीब अपना वजन कम करता है.
वजन प्रमुख लीग के सेनानियों का मुख्य हथियार है।
सामान्य जीवन में, खबीब का वजन 85 किलोग्राम है और यह 178 सेमी लंबा है। वजन के समय - वह "70 किलोग्राम तक" श्रेणी में है। सीधे लड़ाई में, जो वजन के एक दिन बाद होता है, वह पहले से ही लगभग 80 किलो वजन का होता है।
“मेरे पास एक कठिन वजन दौड़ थी, लेकिन यह रिकवरी बहुत अच्छी तरह से, निर्दोष रूप से चली गई। वजन करने के बाद, मैंने 32 घंटों में लगभग 12 किलो प्राप्त किया, जो वजन और लड़ाई को अलग कर दिया, " - एक और लड़ाई के बाद 2016 में एक इंटरव्यू में खाबीब ने कहा।
कॉनर मैक्ग्रेगर के साथ लड़ाई के दौरान, वह 79 किलो के थे।
ये जोड़े गए पाउंड जीत के लिए बहुत महत्वपूर्ण हैं, खासकर यदि आप चोक होल्ड के लिए प्रसिद्ध सेनानी हैं।
लड़ाई से कुछ महीने पहले खबीब ने अपना "अतिरिक्त" 20 किलो वजन कम करना शुरू कर दिया।
वह मांस खाना बंद कर देता है, सब्जियां और मछली खाना बंद कर देता है। पागल एक चाहिए - अपने पिता के अनुसार, जिसने आहार विकसित किया, यह मस्तिष्क को उत्तेजित करता है।
मैं सभी तरीकों पर सूची और टिप्पणी नहीं करूंगा, लेकिन मैं कहूंगा कि 2017 में, खाबीब को सॉना से सीधे वजन करने से 3 घंटे पहले अस्पताल ले जाया गया था, जहां उन्होंने अंतिम किलो पसीना किया था। प्रेस रिपोर्टों के अनुसार, उन्हें गुर्दे की विफलता थी।
इस तरह के अत्यधिक वजन घटाने के नुकसान बहुत बड़े हैं, यहां तक कि घातक भी।
ऐसी स्थितियों में सबसे दुर्जेय जटिलताओं में से एक लैक्टिक एसिडोसिस है, जो कि रक्त के पीएच में अम्लीय पक्ष में एक स्पष्ट बदलाव है, या, जैसा कि लोग कहते हैं, "अम्लीकरण"। पोषण में अत्यधिक शारीरिक परिश्रम और ख़ासियत की पृष्ठभूमि के खिलाफ, लैक्टैसिडोटिक ("लैक्टिक एसिड") कोमा हो सकती है, इस तथ्य का उल्लेख नहीं करने के लिए कि हृदय बस इसे खड़ा नहीं कर सकता है।
एथलीट क्या करते हैं, इसे दोहराने की कोशिश न करें। यह जीवन को अपंग करता है।
अनावश्यक रिकॉर्ड के बिना, शांति से वजन कम करें।
आपका डॉक्टर पावलोवा
