हाँ, यह संभव था। यह मजाक नहीं है।
सभी ने "मोटापा विरोधाभास" के बारे में सुना है। यह एक ऐसी घटना है जिसमें मोटे लोग किसी कारण से कम बार मरते हैं। इसका मतलब यह नहीं है कि वसा स्वास्थ्य के लिए अच्छा है, लेकिन इस स्थिति में "जबकि वसा सूख जाती है, पतली मर जाती है", मोटे लोग जीवित रहते हैं। यही है, अगर अस्पताल में दो लोगों की मृत्यु हो गई, तो कभी-कभी वसा वाले को एक फायदा होगा।
"मोटापा विरोधाभास" के बारे में दिलचस्प कहानियों के बाद, "स्वस्थ मोटापे" की खबरें आने लगीं। यह उन लोगों के लिए नाम था जो अधिक वजन वाले थे, लेकिन उनका रक्तचाप, कोलेस्ट्रॉल और रक्त शर्करा सामान्य सीमा के भीतर था। यानी यह मौत का मामला नहीं है, बल्कि स्वास्थ्य के सामान्य स्तर का है।
और अब यह पूरी तरह से स्पष्ट नहीं है। यह पता चला कि 45 से कम उम्र के अधिक वजन वाले लोग अक्सर स्वस्थ थे। दो स्पष्ट स्पष्टीकरण हैं।
बॉडी मास इंडेक्स
हमने पहले ही पेट के सही माप के बारे में कहानी में बॉडी मास इंडेक्स पर चर्चा की है। यदि आप पेट को मापते नहीं हैं, तो अतिरिक्त वजन जुड़ा जा सकता है, उदाहरण के लिए, अच्छी तरह से विकसित मांसपेशियों के साथ।
समय
आजकल हाई ब्लड प्रेशर और टाइप 2 डायबिटीज वाले बहुत से मोटे बच्चे हैं। बुढ़ापे में कभी-कभी उन्हें दिल का दौरा पड़ सकता है, लेकिन यह जल्द ही नहीं होगा। तो बच्चा बड़ा हो जाएगा और 45 साल की उम्र तक हर समय अपेक्षाकृत स्वस्थ रहेगा।
अभी भी कुछ अपवाद हैं
सूमो पहलवानों को आमतौर पर यहां याद किया जाता है। वे वास्तव में मोटे लोग हैं, लेकिन वे इतनी कड़ी मेहनत करते हैं कि पेट की गुहा में थोड़ा हानिकारक आंत वसा होता है। यही है, उनका उपचर्म वसा नीचे लटका रहता है, और रक्त में ग्लूकोज और कोलेस्ट्रॉल सभ्य सीमा के भीतर रहते हैं।
एक और क्लासिक उदाहरण वसा वितरण का रूप है। नाशपाती के आकार की मादा आकृति सेब के आकार की तुलना में स्वास्थ्य के लिए कम हानिकारक है।
मोटा और स्वस्थ कैसे रहे
तो यह पता चला है कि कुछ शर्तों को पूरा करने से, आप एक अच्छी मात्रा में चमड़े के नीचे की चर्बी प्राप्त कर सकते हैं, लेकिन साथ ही साथ यह आपके स्वास्थ्य को बहुत खराब नहीं करते हैं।
इसके लिए नियमित शारीरिक गतिविधि की आवश्यकता होती है, आपको सही खाने, धूम्रपान छोड़ने और तुरंत उपस्थित चिकित्सक के सभी नुस्खे को पूरा करने की आवश्यकता होती है, भले ही यह एक मुट्ठी भर गोलियाँ हो। यह स्वास्थ्य और पेट दोनों को एक साथ संरक्षित करने का एकमात्र तरीका है।
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