इसे पैरोस्मिया कहा जाता है। बदबू गायब नहीं होती, बल्कि बदल जाती है। और बहुत बार वे अप्रिय हो जाते हैं। यह आमतौर पर धीरे-धीरे दूर हो जाता है।
कैसे गंध की अपनी भावना वापस पाने के लिए
बेचैनी दूर करने के लिए आप कई चीजें कर सकते हैं।
तनाव
अपना मुंह बंद करें, अपनी नाक को चुटकी में बंद करें, और हल्के से पिन की हुई नाक में डालें। ताकि दबाव वहां बढ़े।
अपना सर घुमाओ
बस थोड़ा सावधान रहें! यदि बदबू अंदर आती है, तो धीरे से अपने सिर को घुमाएं। कभी-कभी यह मदद करता है।
गंध प्रशिक्षण
प्रयत्न अभ्यास इस विषय पर पिछले लेख के आवश्यक तेलों के साथ।
नाक में दम करना
अपनी नाक के माध्यम से गहरी साँस लेने की कोशिश करें। आमतौर पर हम अपने मुंह से गहरी सांस लेते हैं, और आप अपनी नाक के माध्यम से गहरी सांस लेते हैं।
त्रिधारा तंत्रिका
ट्राइजेमिनल उत्तेजक को चबाने की कोशिश करें। याद है परीक्षण एक गंध परीक्षण के लिए अमोनिया और ब्लीच के साथ? वे घ्राण तंत्रिका नहीं, बल्कि ट्राइजेमिनल तंत्रिका को परेशान करते हैं। लाल मिर्च, मेन्थॉल, हॉर्सरैडिश, सरसों को चबाने से लगभग उसी तरह काम होता है। आप भी आजमा सकते हैं। कभी-कभी ये चीजें घ्राण तंत्रिका को जागृत करती हैं। यह कहा जाता है कि गर्म मिर्च निकालने के साथ एक स्प्रे होता है। वे सचमुच उसे नाक में स्प्रे करते हैं।
अगर भोजन गंदा हो जाए तो क्या करें
भोजन को कमरे के तापमान या कम पर ठंडा करें।
तले हुए भोजन, तले हुए मीट, अंडे, चॉकलेट, प्याज, लहसुन और कॉफी से बचें। इन खाद्य पदार्थों से दूसरों की तुलना में घृणा पैदा होने की अधिक संभावना है।
दुबले, मुलायम खाद्य पदार्थों की कोशिश करें: ब्रेड क्रम्ब्स, पास्ता, चावल, उबली हुई सब्जियां और सादे सफेद दही।
यदि बाकी सभी विफल हो जाते हैं, तो गंभीर रूप से बीमार रोगियों के लिए प्रोटीन मिश्रण खरीदें। ये एक ट्यूब के माध्यम से पेट में डाली जाने वाली चीजें हैं। वे आमतौर पर सुगंधित नहीं होते हैं। आप उन्हें दवा के रूप में पिएंगे।
किराने की खरीदारी पर न जाएं और न ही अपना खाना पकाएं। इससे कई लोगों को बुरा लगता है। स्टोर में बहुत अधिक अलग-अलग गंध हैं, और खाना पकाने के दौरान, यहां तक कि सामान्य गंध के साथ, कुछ लोग बीमार महसूस करते हैं।
