नमस्कार प्रिय पाठकों!
आज हम एक अद्भुत पेय के लिए एक नुस्खा पर विचार करेंगे जो हृदय की मांसपेशियों को ठीक करने और पाचन तंत्र के कामकाज में सुधार करने में मदद करेगा।
हमारे पेय में मुख्य घटक होगा धनियाउन उपयोगी गुणों के बारे में जिनके बारे में हमारे पूर्वजों को पता था। Cilantro हृदय समारोह को सामान्य करता है, रक्त परिसंचरण में सुधार करता है और रक्तचाप को नियंत्रित करता है। लोगों को घनास्त्रता के लिए प्रवण, यह बस आवश्यक है।
इसकी उच्च लौह सामग्री के कारण, सीताल्रो एनीमिया के लिए एक उत्कृष्ट सहायता है।
इसके अलावा, cilantro उल्लेखनीय रूप से शरीर से भारी धातुओं को निकालता है, और एंटीसेप्टिक भी है और घाव भरने के गुण, जो मौखिक सूजन और रक्तस्राव के लिए उत्कृष्ट हैं मसूड़ों। वैसे, सीताफल महिलाओं के स्वास्थ्य के लिए अच्छा है, क्योंकि यह मसाला मासिक धर्म को सामान्य करता है और इन दिनों दर्द से राहत देता है।
Cilantro के अलावा, हम अपने पेय को तैयार करने के लिए नींबू, अदरक, ककड़ी और सेब का उपयोग करेंगे।
सामग्री:
· ताजा cilantro के 2 गुच्छा;
· ताजा अदरक का एक टुकड़ा (लगभग 5 सेमी);
· 4 छील नींबू;
· एक हरा सेब;
· 2 बड़े खीरे (या 3-4 मध्यम)।
और इसलिए चलिए ड्रिंक तैयार करने की बहुत प्रक्रिया पर चलते हैं
चरण 1। सभी सामग्रियों को धो लें, नींबू को छील लें।
चरण 2। खीरे और सेब को छोटे टुकड़ों में काट लें।
चरण 3। एक ब्लेंडर में सब कुछ रखो, चिकनी जब तक सब कुछ पीस लें।
चरण 4। अनावश्यक छिलके, बीज से एक झरनी के माध्यम से तनाव।
चरण 5। एक गिलास में परिणामी रस डालो। रस तैयार है!
सीलांटो के साथ पेय के लिए हमारे द्वारा उपयोग किए जाने वाले सभी उत्पाद भी मूल्यवान और स्वस्थ हैं। नींबू और अदरक हृदय की कार्यक्षमता और प्रतिरक्षा में सुधार करते हैं, ककड़ी पाचन तंत्र का समर्थन करती है, और हरा सेब एक प्राकृतिक "क्लींजर" के रूप में कार्य करता है। परिणाम पाचन स्वास्थ्य और हृदय स्वास्थ्य में सुधार के लिए एक शानदार पेय है।
मैं इसके लिए आभारी रहूंगाअंगूठा ऊपर 👍". ध्यान के लिए धन्यवाद।
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लेख केवल सूचना के उद्देश्यों के लिए है और किसी विशेषज्ञ के परामर्श की उपेक्षा नहीं करता है।
