स्वादिष्ट और स्वस्थ सिरप जो आपको सर्दी से बचाएगा

आज के लेख में, हम सर्दी के लिए एक प्राकृतिक नुस्खा के बारे में बात करेंगे जो आपके बच्चों को लेने में खुशी होगी।

कई लोगों ने काले बड़बेरी के फायदेमंद गुणों के बारे में सुना है। और यह आश्चर्य की बात नहीं है, क्योंकि इसके लाभकारी गुणों की खोज बहुत पहले की गई थी। इसलिए, काला बड़बेरी ग्रह पर मुख्य एंटीवायरल पौधों में से एक है।

एल्डरबेरी, सही रूप से, एक उत्कृष्ट उपाय माना जाता है जिसका उपयोग सर्दी से बचाव और इलाज के लिए किया जाता है। इसके जामुन में प्रोटीन और बायोफ्लेवोनॉइड होते हैं जो शरीर में कोशिकाओं को संक्रमित करने वाले वायरस को नष्ट करने में सक्षम हैं। एन्थोसाइनिडिन जैसे पोषक तत्वों की सामग्री के कारण, इम्यून सिस्टम को मजबूत बनाने के लिए एक शानदार उपाय माना जाता है।

आगे, आइए एक सरल रेसिपी देखें, जिसमें बल्डबेरी ड्रिंक है जो स्वस्थ विटामिन, खनिज और एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर है। यह वर्ष के किसी भी समय आपको सर्दी और फ्लू से पूरी तरह से बचाएगा।

खाना पकाने के लिए, हमें निम्नलिखित सामग्री चाहिए:

3/4 कप सूखे बुजुर्ग

3 गिलास पानी;

3/4 कप शहद

वैकल्पिक रूप से, 1 दालचीनी छड़ी या, चम्मच जमीन लौंग जोड़ें।

कदम से कदम नुस्खा:

1. सूखे बड़ों को पानी के एक छोटे बर्तन में रखें। यहां आप चाहें तो दालचीनी या पिसी हुई लौंग डाल सकते हैं।

2. उबलने के बाद, सॉस पैन को कवर करें और 40-60 मिनट के लिए मध्यम गर्मी पर पकाएं, जब तक कि तरल मोटी और आधा न हो जाए।

3. जब चाशनी गाढ़ी हो जाए तो आँच से उतार लें और ठंडा होने दें।

4. एक चम्मच का उपयोग करके, जामुन को मैश करें। फिर एक छलनी के माध्यम से तनाव।

5. परिणामस्वरूप सिरप में एक कप शहद के तीन चौथाई डालें और अच्छी तरह से मिलाएं।

6. एक गिलास जार में परिणामी सिरप डालो। एल्डरबेरी सिरप तैयार है!

अपने प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ावा देने और जुकाम को रोकने के लिए रोजाना बल्डबेरी सिरप लें। वयस्कों के लिए, सामान्य खुराक 1/2 बड़ा चम्मच है। 1 बड़ा चम्मच तक चम्मच। चम्मच, 1/2 चम्मच से बच्चों के लिए। 1 चम्मच तक सर्दी या फ्लू से पीड़ित व्यक्ति को राहत देने के लिए दिन में 3 बार 1 बड़ा चम्मच लें। तैयार सिरप को ठंडे स्थान पर एक सील जार में स्टोर करें। उदाहरण के लिए, रेफ्रिजरेटर में, अवधि 4 सप्ताह तक हो सकती है।

निष्कर्ष: काफी आसानी से तैयार होने वाला ब्लैक बिगबेरी सिरप जुकाम से आपकी रिकवरी को आसान बनाने में मदद कर सकता है।

मैं इसके लिए आभारी रहूंगाअंगूठा ऊपर 👍". ध्यान के लिए धन्यवाद।

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लेख केवल सूचना के उद्देश्यों के लिए है और किसी विशेषज्ञ के परामर्श की उपेक्षा नहीं करता है। बीमारियों और विकृति के लिए, डॉक्टर से मदद लें।