पेश है वजन कम करने से पहले और बाद में एक ही कपड़े में फोटो खिंचवाने वाली लड़कियों के बारे में लेखों की श्रृंखला का तीसरा भाग। उसी (या समान) आउटफिट्स के लिए धन्यवाद, फोटो पूरी तरह से थोड़े से भी वजन कम करने के परिणाम को प्रदर्शित करता है किलोग्राम की संख्या, अतिरिक्त वसा से छुटकारा पाने के लिए दूसरों को प्रेरित करना, न केवल एक सुंदर आंकड़ा प्राप्त करना, बल्कि यह भी स्वास्थ्य।
1. फेर - 23 किलो खो दिया
फेर अभी भी वजन कम करने की प्रक्रिया में है, लेकिन परिणाम पहले से ही है और यह पूरी तरह से तराजू और कपड़े दोनों पर दिखाई देता है। बाईं ओर की तस्वीर में यह 103 किलो है, दाईं ओर - 80 किलो। कीटो आहार और व्यायाम पर, फेर ने 23 किग्रा खो दिया और अब पोशाक, जो लगभग चिपचिपा था, एक विशाल हुडी की तरह उस पर बैठता है।
2. तमिका - 50 किग्रा
तमिका के इन्स्टाग्राम पर उन्हीं कपड़ों में बहुत सारी तस्वीरें हैं, जहाँ वह अनुयायियों को अपना परिणाम स्पष्ट रूप से दिखाती है। बेरिएट्रिक सर्जरी के बाद, लड़की ने 50 किलो वजन कम कर लिया, एक बड़े पेट और परिसरों से छुटकारा पा लिया, क्योंकि उसके आंकड़े। तामिका एक आहार पर नहीं थी, लेकिन पेट में कमी सर्जरी के लिए धन्यवाद, उसने खाना कब सीखा वास्तव में चाहता है, जबकि पहले, विकृत पेट के कारण, भूख की भावना ने उसका पीछा किया लगातार।
3. शैलीन - 45 किग्रा
इस तस्वीर के साथ, शैलीन गर्व से 100 पाउंड या 45 किलोग्राम वजन घटाने का जश्न मनाती हैं। 262 पाउंड (118 किग्रा) वजन कम करने के लिए शुरू करने के बाद, शैलीन कीटो आहार की बदौलत 73 किलोग्राम तक पहुंच गई हैं, जिसे उन्होंने बैरियाट्रिक सर्जरी से पहले ही हासिल कर लिया था। शादी से पहले (80 किग्रा) वजन बढ़ाने के लिए शैलेन का शुरुआती सपना था, और उसने न केवल इस सपने को पूरा किया, बल्कि योजना को पार कर लिया।
4. कराला - 28 किलो वजन घटाया
दाईं ओर की तस्वीर में, कार्ला परेशान है कि वह अपनी पसंदीदा डेनिम सनड्रेस को बटन नहीं कर सकती है, जो उसे गर्भावस्था से पहले फिट करती है। जन्म देने के बाद, वह एक अनियमित और अधिक वजन वाले आहार से उबर गई। उसने हर कीमत पर फिर से एक सनड्रेस लगाने का फैसला किया, लेकिन इसके लिए उसे कड़ी मेहनत करनी पड़ी और फिटनेस और पोषण की मदद से इच्छाशक्ति का प्रदर्शन करना पड़ा। जैसा कि आप फोटो में देख सकते हैं - वह सफल रही। कार्ला ने खुद आश्वासन दिया कि कॉफी ने उसकी मदद की, जिससे भूख कम हो गई।
5. हेले - 103 किलो वजन घटाया
हेले को गंभीर मोटापे का सामना करना पड़ा, लेकिन वह खुद को और अपने परिवार के लिए एक साथ खींचने में सक्षम था। वह अपने आप को पास्ता, आलू और चावल से इनकार करते हुए, कार्बोहाइड्रेट में एक आहार कम पर ले गया, लेकिन मांस और सब्जियों के पक्ष में वापस काट दिया। हेली ने 100 किलो से अधिक खो दिया, और फोटो में, वजन कम करने के बाद, वह उसी में नहीं है, लेकिन बहुत समान ब्लाउज, जो परिणाम को पूरी तरह से प्रदर्शित करता है।
6. केटी - 57 किग्रा
स्वादिष्ट, विविध और विचारशील पोषण, फिटनेस के साथ मिलकर, युवा महिला को 57 किलो वजन कम करने में मदद मिली। वजन कम करने के बाद की तस्वीर में, केटी अपने नए आकार की मेडिकल वर्दी में कैद हैं। और यह फोटो स्पष्ट रूप से दर्शाता है कि लड़की कैसे बदल गई है!
7. हेलेई - 28 किलो खो दिया है
हेली हाइपोथायरायडिज्म से पीड़ित थी, जो उसके चयापचय को धीमा कर देती है, और जन्म देने के बाद काफी हद तक ठीक हो जाती है। मैंने एक संकलित मेनू के साथ-साथ वजन घटाने की योजना के साथ-साथ खुद को खींचने में मदद की, जिससे लड़की को लगभग 30 किलो अतिरिक्त वजन कम करने में मदद मिली। बाद में फोटो में, वह अपने पुराने ब्लाउज में एक बच्चे को फिट करने में सक्षम थी, हालांकि इससे पहले कि वह केवल उस पर फिट हो सके।
